頭皮の日焼けの対策法！おすすめ日焼け止め10選と頭皮日焼けの正しいケア方法
多くの女性が年代問わず、夏になって気になることは何でしょうか？
暑さからくる発汗による匂いや、人によっては強烈な日差しによる肌へのダメージに気を使う方も多いですよね。
そのため、夏場には日傘をさしてらっしゃる方や、肌に日焼け止めを塗ってらっしゃる方も多いと思います。
また、夏場ではなくても紫外線によるダメージはあるため、1年中日傘が手放せないなんてことも珍しくありません。
しかし、強烈な日光でダメージを受けるのは実は肌だけではありません。
頭皮や髪もダメージを受けています。
特に頭皮は、顔の皮膚とひとつなぎになっているため、髪の毛が生えていること以外はほとんど同じ組織になっています。
頭皮や髪の毛は、最も日光を受ける場所にも関わらず、髪の毛のダメージに気を使ってらっしゃる方は意外と少ないのではないでしょうか。
夏場になると髪色が明るくなったり、冬場と比べてしっかりとした硬い髪質に変化したりする方もいらっしゃいますが、基本的にこれらの現象は紫外線によって頭皮や髪がダメージを受け、起こるものです。
冬場のパサつきや、長期的に見れば抜け毛の原因にもなりえます。
そこで、今回はそのような髪へのダメージを抑えるべく、夏に欠かせない髪のための日焼け止めを紹介していきます。
この記事を参考に自分の髪質やお悩みに合わせた髪用の日焼け止めを使って夏を乗り切りましょう。
そもそも髪用の日焼け止めとは
ここからは髪用の日焼け止めを使用したことがない人のために効果と正しい使い方を紹介してきます。
既に髪用の日焼け止めを使ったことがあって何となく効果がわかる人は読み飛ばしていただいても結構です。
髪用の日焼け止めはスプレータイプとミストタイプに分けられる
まず、大まかに髪用の日焼け止めを分類するとスプレータイプとミストタイプに分けられます。
当たり前ですがどちらも普通の皮膚用の日焼け止めとは異なり、塗り込むというよりは髪に吹きかけるイメージです。
スプレータイプのメリットとしてはふわっと均一に髪全体にかかるのでむらなく、短時間で使用できる点です。
また、軽い仕上がりの製品が多いため、髪を軽くまとめたい、仕上げたい方はスプレータイプを使用するといいでしょう。
スプレータイプだとこのような商品があります。
サンカットQ10 50プラス スプレー
アンテリオス UVプロテクションミスト
一方でミストタイプのほうが髪全体になじみ、しっとりするという感じです。
加えて髪だけでなく、頭皮にまで浸透して頭皮の日焼けまで防いでくれるような製品が多いのもミストタイプの特徴です。
そのため、しっとり髪を希望する方や徹底的に頭皮の日焼けを防ぎたい方はミストタイプを使うといいでしょう。
ミストタイプだとこのような商品があります。
アロベビー UV&アウトドアミスト
エッセンスUVミスト
4時間程度を目安にしっかりつけなおすのが◎
また、髪の日焼け止めは肌に塗る日焼け止めと同様に数回程度の塗り直しが必要です。
特に頭は汗をかきやすい部分なので、せっかく塗ったとしてもすぐに効果が落ちてしまいますからね。
理想は4時間に一度程度塗りなおすことですが、製品によってはもっと長く時間が持続したり、体質によってあまり汗をかかなかったりします。
使用する方によって事情が異なるのであくまで目安としてください。
塗りなおすのは少し面倒かもしれませんが、結果的に冬場に夏のダメージによって髪がごわついたり枝毛になったりすることを考えれば夏からしっかりケアしておきたいですよね。
気にしてほしいSPF値
SPFという単語を聞いたことがありますか？
UVケアのなかでもUVB（紫外線B波）とよばれるものを防ぐのがSPFです。
SPFが高いほど、UVBからの防御効果が高くなります。
UVBによって頭皮が赤く炎症をおこし後々黒いシミになるため、このUVBを予防することが大切です。
頭皮の日焼け止めの場合もこのSPF値を気にしてください。
SPF値が高いモノを選ぶとまずは安心です。
ただし、SPF値が高くても自分の肌にあわなかったら意味がないので肌に合うものを選んでいきましょう。
女性のための髪用日焼け止め10選
ここからは髪用の日焼け止めを価格帯や望める効果、使用した際の仕上がりなど、分類してご紹介いたします。
※このランキングはORGANIQUE MAGAZINE編集部員個人の主観に基づいて作成されています。
1．紫外線対策とスタイルキープを叶える「ラサーナ 海藻 シルキー ヘア スプレー」 180ml 2,420円(税込)
ラサーナ 海藻シルキーヘアスプレーは、熱や湿気を防ぐプロテクト効果で、紫外線やドライヤーの熱・湿気などから髪を守り、朝のスタイルをキープしてくれます。
加水分解シルクがツヤのあるさらさらの髪へ、加水分解ケラチンとセテアラミドエチルジエトニウム加水分解コメタンパクがすべすべの手触りに整えてくれます。
また海藻エキス（ペルペチアカナリクラタエキス）と海洋由来成分（加水分解紅藻エキス）が髪内部に浸透、水分を保ち、しっとりと潤う髪に導いてくれます。
紫外線が気になる方はもちろん、髪の乾燥が気になる方、髪のくせやうねりが気になる方にもおすすめのスプレーです。
加えてフローラル＆フルーティの上品な香りが、日中もほのかに残り、強すぎない香りを楽しむことができます。
SPF値が公表されていないため、これまでに紹介してきた製品の中ではやや見劣りするように思われるかもしれません。
しかし、紫外線保護・キューティクル補修・スタイルキープと多機能で、トータルでみれば今までに紹介してきた製品に劣っているということはありませんので安心して使えそうです。
2．たばこの匂いまでカットしてくれる「ルメント フレグランスUVスプレー」 80g 1,540円(税込)
ルメント フレグランスUVスプレーは香りも、配合されている成分にも特徴のある頭皮用日焼け止めです。
こちらのスプレーは炭酸ヘッドスパシャンプーで人気の「ルメント」が開発したもののため、頭皮や髪をいたわる効果が期待できます。
まず、成分としてパラベン、エタノール、鉱物油、合成着色料といった頭皮トラブルのもととなる成分がすべてフリー処方となっています。
頭皮のみならず顔や肌にまで使用できるほどで、安全性が高いです。
加えて香りも清潔感のあるシアーフローラルの香りで上品な香りが一日中広がります。
また、匂いが髪に付着する現象を防ぐ効果もあるため、たばこの匂いなど、どうしても付着してしまいがちな匂いの予防効果もあります。
もちろんUVカット効果にも優れており、むらなく、髪全体にいきわたるということで高い評価を得ています。
頭皮ケアだけでなく、匂い移りも予防したい方はこちらの頭皮用日焼け止めを使ってみるといいでしょう。
3．水にぬれても安心、汗をかいても安心な「アネッサ パーフェクトUVスプレーアクアブースター」 60g 1,980円(税込)
アネッサ パーフェクトUVスプレー アクアブースターも資生堂社が作る頭皮用日焼け止めです。
「アネッサ」というブランド自体は日焼け止めでなかなかに市民権を得ていると思いますが、こちらの商品はUVカットだけでなく、汗や水にぬれることを想定した商品です。
なんとこちらの商品、汗や海水など、水に触れることで紫外線をブロックする膜が強化される「アクアブースター技術」という独自の技術を採用しており、得に夏場の汗ばむシーズンに最適な機能を備えています。
更にUVカットのみならず、化粧品メーカーである資生堂が開発した「美肌エッセンス」が配合されており、スキンケアの面でもばっちりです。
これだけ優れた機能を備えているにもかかわらず、使い心地もとてもさらさらしている点も見逃せませんね。
ただ、唯一の欠点としてはあまり頭皮や顔以外の部位には適していません。
頭皮や顔といった比較的皮膚の薄い部分向けに作られているのでしょうがない点にはなってしまいますね。
海水浴やハイキング、ナイトプールなど、夏に使用することを考えてらっしゃる方にはぴったりの商品となっています。
4．サロンケアで人気のミルボンが開発した「ミルボン ディーセス デイチャームUVミスト」 80g 1,320円(税込)
ヘアオイルで有名な「ミルボン」が開発した日焼け止めがミルボン ディーセス デイチャーム UVミストです。
ミルボン ディーセス デイチャーム UVミストはダメージカット、保湿、そして香りとバランスの取れた製品となっています。
まずダメージカットに関しては、髪のキューティクルにダメージを与えるUV-B波とせっかくカラーした毛髪を褪色させてしまうUV-Aのどちらも配慮された成分が含まれています。
また、保湿に関しては三種類のオイル効果で髪を保湿しながらべたつかず、日焼け止めでありながらトリートメントまで行ってくれます。
そして香りですが3種類から選ぶことができ、かつその香りも最初だけで自然に消えていく優れものとなっています。
信頼できるサロンブランドが開発した商品ということでこちらの商品も信頼がおけそうですね。
5．髪のふんわり感を演出してくれる「資生堂プロフェッショナル ザ ヘアケア アデノバイタル ルートスプレー」 150g 3,080円(税込)
資生堂 ザ ヘアケア アデノバイタル ルートスプレーは頭皮用日焼け止めですが髪のふんわり感を出してくれます。
この頭皮用日焼け止めの特徴は化粧品でも有名な資生堂ブランドの商品のため、安全面に信頼がおけます。
スキンケアの研究がすすんでいる会社の商品は安定して購入ができます。
更に、この製品は髪のボリューム感を出してくれるうえ、長期的に髪のボリュームアップに貢献してくれます。
また、頭皮の抗炎症作用や髪の酸化ダメージをケアしてくれる効果があるため、育毛ケアをしたいような年齢の変わり目に差し掛かっている女性の方だけでなく、夏に紫外線によって受けた髪のダメージを修復したい方にも使っていただきたい製品です。
その分、SPF値は30と少しほかの製品よりも低めの値となっています。
それでもPAは+++あるため、やや持続時間が短めなだけでUVカット効果は十分ですし、髪の育毛を考えれば手間を惜しまずにしっかりと塗りなおしたいですね。
抜け毛や髪のボリューム不足で悩んでらっしゃる方は一刻も早くこの日焼け止めを利用してみましょう。
6．様々な香りで自分の好みを見つけられる「ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー」 80g 1,320円(税込)
ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレーは香りに特徴のある頭皮用日焼け止めです。
こちらの商品は現在、7種類の異なる香りの商品が発売されており、香りの好き好きによって購入したい商品をカスタマイズすることができます。
具体的な香りとしてはジャスミンの香りやベルガモットの香り、そしてシンプルな石鹸の香りなど、幅広いレパートリーが用意されているため、自分の好みの香りを見つけられそうです。
無香料のものも用意されているため、場面によっては香りのするものや無香料のものを使い分けても使い心地が変わらない点もいいですよね。
もちろん、日焼け止めとしての機能も高く、SPFは50+、PAは++++と持続力、UVカット力も問題ありません。
ヘアケア機能も高く、オーガニックハーブエキスやオレンジ油、ヘーゼルナッツ油、ブドウ種子油、サルビアヒスパニカ種子油、ヨーロッパキイチゴ種子油といった植物油によって頭皮も髪も保湿してくれます。
気分や日によって香りを変えながら、かつしっかりと髪のケアをしたい方には試していただきたい商品です。
ナプラの商品はおしゃれにこだわる人に特におすすめです。
7．日焼け止めとしてだけでなく、香りも楽しめる「ミーファ フレグランスUVスプレー」 80g 1,320円(税込)
日焼け止めとしてのみならず、香りの良さからフレグランスとしても使えるのが「ミーファ フレグランスUVスプレー」です。
日焼け止めの効果の持続時間を示す「SPF」では最高値の50を記録しているため、まずは日焼け止めとしても高い効果を発揮してくれます。
また、保湿成分としては植物由来の保湿成分である「オレンジ油」が含まれており、頭皮や髪を乾燥から守ってくれます。
更に保湿のみならず、ヘアケア成分として「ローズマリー葉エキス」と「ラベンダー花エキス」が含まれており、抗炎症作用が期待できるなど、日光によるダメージをしっかりとケアしてくれます。
何よりオレンジフラワーとジャスミンの二つの天然由来の優しい香りがついているため、日焼け止めにありがちな無機質な薬品のにおいがしないとの評判です。
もちろん香水ほどは強い香りではないので、香水と併用することも可能です。
香りにこだわりを持つ人には欠かせないアイテムとなります。
8．低刺激にこだわった全身に使えるUVカットスプレー「アリミノ スプリナージュ UV シャワー」 45g 1,760円(税込)
低刺激な頭に使える日焼け止めを紹介します。
アリミノ スプリナージュ UV シャワーは「低刺激」にこだわった商品です。
頭皮にも使えるほか、全身にも使用できる優れものです。
低刺激の理由は余計な化学成分を使用していないこと。
香料不使用で保湿成分もオリーブ油やグレープフルーツ果皮油など植物由来のものにこだわるなど、敏感肌の方でも安心して使用できるとのことです。
その分、SPFは23、PAは++と今まで紹介してきた日焼け止めと比べると控えめな値となっています。
しかし、これも化学物質によって効果を発揮しているのでなく、極力自然由来の成分で構成されている証といえそうですね。
どうしても頭皮や髪に日焼け止めが付着するとかゆみが出てしまう方や、敏感肌の方のニーズを満たしてくれる日焼け止めとなります。
9．肌をいたわる優しいUVカットスプレー「ウォータープルーフ リプロスキン スプレー」 70g 1,980円(税込)
子供から大人まで幅広い層が安心して使うことのできるのが「ウォータープルーフ リプロスキン スプレー」です。
こちらの日焼け止めは頭皮だけでなく、顔や体にも使用できるほど安全性の高い日焼け止めとなっており、エタノールフリー、パラペンフリー、そして無着色となっています。
そのため、頭ににきびや腫れものがある方でも問題なく使えることが多いです。
更に日本化粧品工業会が厳密に定めたA紫外線を防ぐ度合いを示す「PA」では最高値の「PA++++」となっており、紫外線をカットする効果は抜群です。
使用感としても夏でもサラサラとした仕上がりになるとのことで、これも全く日焼け止め効果をもたらす原料以外は全く余計なものが入っていないからこそなせる効果かもしれませんね。
香りとしては上品なバラの香りがほんのりと香る程度なので、全く気になりません。
頭皮用の日焼け止めを使ったことがない方や、使ったことはあるけれども比較的敏感肌に悩んでいる方にはうってつけの商品といえそうです。
10．スカルプ発想の頭皮に優しい頭皮用日焼け止め「アデランス ビューステージUVプロテクト プレミアム」 80g 2,200円(税込)
男性の育毛でも有名な「アデランス社」が販売するのが「アデランス ビューステージ UVプロテクト プレミアム」です。
この頭皮用日焼け止めの特徴は日焼け止め効果はもちろん、頭皮ケアもできることです。
日焼け止めにもかかわらず、なんと15種類もの天然由来成分が配合されております。
また、保湿成分としてカミツレ花エキスや、ホホバ種子油といった成分が頭皮の保湿を助けます。
日光によって頭皮が乾燥してしまうのを防いでくれるのです。
日焼け止めとしての効果も抜群で約16～17時間(SPF50)は効果が持続します。
ちなみに現在ではこのSPF50という数字が最高値となっているので、こちらの商品が事実上、最も効果が持続する日焼け止めとも言えます。
日焼けも気にしつつ、しっかりと頭皮ケアを行いたい方向けの日焼け止めです。
ORGANIQUE MAGAZINEおすすめ！WHITE VEIL Premium
（ホワイトヴェールプレミアム） ￥980
終わりに
髪と頭皮の日焼けは自分では見えない分、普段あまり気にされている方は少ないと思います。
しかし、秋や冬になって気づいた時には既に毛が傷んでしまっていたり、年齢を重ねるごとに髪のボリュームが減ってしまったりしてしまう原因になります。
日ごろから髪用の日焼け止めを使ってこのような症状を予防しておきましょう。
Amazonなどでも日焼け止めが多く売っておりますので上記以外の商品も御覧ください。
