抜け毛対策に効果的！おすすめ育毛剤10選
「育毛剤って本当に効果が出るのかな…」
「最近髪が良く抜ける…原因や対策方法は？」
「薄毛になってから自信を持てなくなった」
と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、抜け毛・脱毛・薄毛に悩んでいる方に向けて、原因や対策方法について詳しく解説していきます。
また、自身に合った育毛剤の選び方やおすすめの育毛剤をお伝えするので、自分にピッタリな育毛剤選ぶ上でのヒントにしてみてください。
この記事に登場する専門家
美容師 / フリーランス・Little銀座。
富田真衣
シャンプーソムリエ。都内の美容室に8年間勤務後、カナダへ１年間ワーホリへ。現在はフリーランスの美容師として活躍中。シャンプーやスタイリング全般に詳しく、似合うヘア探しが得意。シャンプーソムリエとしての知識を活かし、これまで多くのお客様の要望にあったシャンプーの提案をしてきた。
育毛剤とは？
育毛剤とは、頭皮環境を整える成分や育毛に効果的な成分が配合されている液体です。
女性や若い男性でも使うことができます。
育毛剤には、発毛効果はありません。
しかし、育毛剤を使うことで、健康的な髪の毛を育てることや抜け毛を防ぐことができます。
また、頭皮の炎症やかゆみを抑える成分も配合されています。
脱毛の種類
脱毛の種類は大きく分けて4タイプに分かれます。
1. 男性型脱毛
2. 女性型脱毛
3. 加齢による脱毛
4. 円形脱毛
1. 男性型脱毛
症状
日本人の平均の髪が抜ける本数は、50本前後です。
それに対して、男性型の脱毛症の方は、120本以上です。
10年ほどかけて髪の本数が減っていきます。
髪の太さが細くなることや、家系に薄毛の方がいることが特徴として挙げられます。
男性型脱毛のなかには、壮年性の脱毛と若ハゲがあります。
思春期に始まり30代以上に多くみられます。
20代で頭頂部から前頭部までの毛が硬毛から軟毛になることもあります。
髪が軟毛になることで、地肌が透けやすくなります。
また、O型、М型、OM型に脱毛するケースもあります。
原因
ヘアサイクルを繰り返すなかで成長期が次第に短く、休止期が長くなります。
その結果、髪1本1本が軟毛化することで、髪にボリューム感がなく見えてしまいます。
また、男性脱毛の原因としては、ジヒドロテストステロンという物質が挙げられます。
ジヒドロテストステロンは、男性ホルモンのテストステロンが5αリダクターゼという酵素と結合することで生成され、髪を生成する毛母細胞の働きを低下させます。
ジヒドロテストステロンに影響を受けやすいかには個人差があり、遺伝的な要素が大きいです。
2. 女性型脱毛
症状
女性脱毛は、40才前後からみられます。
女性ホルモンが減少し、前頭部の髪の毛が細くなり、分け目が目立つようになります。
男性ホルモンのような軟毛化はなく、前頭部の髪のもほとんど変化がないことが特徴的です。
更年期前後女性ホルモンが減少し、皮脂の分泌が減少するため、髪のつやがなくなるケースも多いです。
原因
女性型の脱毛は、女性ホルモンの減少や乱れによって引き起こされます。
4割ほどの方が経験する出産後の脱毛も女性型脱毛に当てはまります。
出産後の脱毛は、女性ホルモンが本来の状態に戻るため、成長期にあった髪が一斉に休止気になり、脱毛します。
頭頂部を中心に薄くなるケースが多いです。
分娩後の脱毛は、ひとによって異なるものの半年くらいでもとに戻ります。
そして、ピルの使用を中止すると一過性の脱毛がみられるケースもあります。
3. 加齢による脱毛
症状
男性・女性ともに頭髪全体にある髪の太さが細くなります。
そして、髪の密度が減少します。
原因
加齢による脱毛の原因としては、ヘアサイクルの休止期毛の割合が多くなることが挙げられます。
休止期毛の割合が多くなることは、自然現象です。
4. 円形脱毛
症状
髪は伸び続けますが、毛幹部が弱く折れやすいことが大きな特徴です。
また、髪の先端が細くなります。
原因
ヘアサイクルの成長期から退行期、休止期に急激に変化することが挙げられます。
成長期から急激に退行期に移行することで、髪は細くなり、毛幹部は縮小します。
脱毛を防ぐ方法
1. 生活習慣を見直す
2. 育毛剤を使う
1. 生活習慣を見直す
頭皮は、手足の10倍の皮脂が分泌されるので、脂漏性皮膚炎やフケが生じやすいです。
頭皮を清潔に保ち頭皮トラブルを防ぐために、毎日シャンプーをすることをおすすめします。
頭皮は血行が悪くなりやすいので、お風呂あがりに頭皮マッサージをすることがおすすめです。
そして、バランスの良い食事を摂ることや脱毛の原因となるストレスを軽減することが必要です。
また、成長ホルモンが分泌される22時～2時に睡眠時間とれるように早めに就寝しましょう。
ミノキシジルが配合された発毛剤を使う
ミノキシジルには、血行促進作用や育毛作用や発毛作用があります。
具体的には、毛包に働きかけ新しい髪の毛の生成を促進したり、髪の成長を促進したりする効果が期待できます。
ミノキシジルの配合されている量が多い製品の方が髪の数や太さの変化を実感しやすいですが、そのぶん副作用が起きる可能性も大きくなるので、十分に検討する必要があります。
ミノキシジルの副作用としては、頭皮のかゆみやかぶれが挙げられます。
ミノキシジルの内服薬を摂取した場合には、血圧が下がるため、頭痛やめまいなどが起こるケースがあります。
しかし、育毛剤などの外用薬としての使用の場合には、長期的に使用してもこのような副作用でにくいです。
ミノキシジルの配合された育毛剤とミノキシジルが配合されていない育毛剤を78人と79人に塗布してもらう実験の結果によると、このなかで副作用が起きた方はいなかったそうです。
また、ミノキシジルが配合されていない育毛剤を使用した人たちは薄毛の改善度を12.8％と評価したのに対し、ミノキシジルが配合されている育毛剤を使用した人たちは、30.4％と評価しました。
このことから、ミノキシジルが配合された育毛剤は安全性が高く、育毛効果を実感しやすい成分であると言えます。
ミノキシジルが配合された発毛剤の例としては、リアップジェットが挙げられます。
この発毛剤には、パントテニールエチルエーテルが配合されているので、毛母細胞に働きかけ髪の成長を促進させる効果も期待できます。
2. 育毛剤を使う
育毛剤は、医薬品・医療部外品と化粧品に分けられます。
薬効で分けると血行促進タイプ・エネルギー補給タイプ・その他のタイプがあります。
最近では抗男性ホルモンタイプが注目されています。
育毛剤の効果は個人差が大きく、自分に合うものは自分で探すしかありません。
また、6カ月以上続けて使用しないと効果がわかりません。
育毛剤の効果
育毛剤の効果を3つ紹介します。
1. 頭皮トラブルのない健やかな頭皮に近づけることができる
2. 抜け毛を抑えることができる
3. ハリのある髪質に導くことができる
1. 頭皮トラブルのない健やかな頭皮に近づけることができる
育毛剤には、抗炎症作用がある成分が配合されているので、かゆみやフケを抑えることができます。
また、保湿成分も配合されているので、頭皮のバリア機能を高めることができます。
そして、皮脂の分泌を抑える成分が配合されているので、過剰な皮脂が原因で起こる頭皮の炎症を抑えることができます。
また、頭皮のべたつきや匂いも抑えることが可能です。
2. 抜け毛を抑えることができる
育毛剤には、脱毛の原因となる男性ホルモンの活性化を抑える成分が配合されています。
そのため、脱毛の進行を抑えることができます。
また、毛包の働きを良くする成分も配合されているので、抜けにくい髪を形成するができます。
3. ハリのある髪質に導くことができる
育毛剤には、血行促進作用がある成分が配合されています。
そのため、髪に栄養を届けやすくなり、ハリのある健康的な髪の形成をサポートすることができます。
また、髪にハリを与えるには、髪の主成分であるタンパク質を積極的に摂取することや、頭皮マッサージをして頭皮の血行を促進することがおすすめです。
育毛剤の選び方
育毛剤と一口に言っても様々なものがあります。
そのため、今回は「配合されている成分」「価格」の2つの観点から自身に合った育毛剤選びの方法を紹介していきます。
1. 成分で選ぶ
2. 価格で選ぶ
1. 成分で選ぶ
育毛剤には、頭皮や髪に良い成分が豊富に配合されています。
そのなかでも特におすすめできるものを3種類紹介します。
ホップエキス
ホップエキスには、脱毛を引き起こす5aリダクターゼの働きを抑制する作用があります。
そのため、脱毛の原因にアプローチし、抜け毛を抑えることができます。
また、ホップエキスには、髪を色づける色素細胞の働きを活性化させる作用があるので、白髪対策にも効果的です。
そのため、抜け毛や白髪を抑えたい方におすすめです。
パントテニールエチルエーテル
パントテニールエチルエーテルには、髪を生成する毛母細胞を活性化させる作用があります。
そのため、髪の生成や成長をサポートすることができます。
健康的な髪を増やしたい方におすすめです。
ニンジンエキス・センブリエキス
ニンジンエキスやセンブリエキスには、血行促進作用があります。
頭皮の血行を良くすることで、髪に栄養が行き渡りやすくし、ハリのある髪を育てることができます。
そのため、髪の細さやボリューム感のなさに悩んでいる方におすすめです。
2. 価格で選ぶ
1,000～10,000円ほどと幅広い価格帯の育毛剤が販売されています。
育毛剤の効果は、6カ月ほど続けることによって実感できると言われているので、購入し続けることができる価格の商品を選ぶことがおすすめです。
育毛剤を使う際の注意点
1. 継続的に使用する
2. 使用量を守る
3. 育毛剤と発毛剤の併用を控える
1. 継続的に使用がする
育毛剤の主な働きは、頭皮環境を整えることです。
そのため、育毛効果が実感できるまでの期間については個人差があります。
また、育毛剤の使用を止めると徐々にもとの状態に戻ってしまうので、長期的に使用することがおすすめです。
2. 使用量を守る
育毛剤を必要以上に塗布しても効果が出やすくなることはありません。
また、使用量を増やすことは頭皮トラブルに繋がりかねません。
パッケージに記載されている量を守って使用しましょう。
3. 育毛剤と発毛剤の併用は控える
育毛剤や発毛剤の説明書には、複数の薬剤を同士に使用することを控えるように記載されているケースが多いです。
その理由としては、複数の薬剤を使うことで、成分の吸収が妨げられたり、育毛剤や発毛剤の効果が発揮されにくくなることが挙げられます。
また、副作用が起こりやすくなる恐れもあります。
抜け毛を抑えることができる！育毛剤おすすめ10選
※このランキングは美容師(毛髪診断士、ORGANIQUE MAGAZINE編集部員)個人の主観に基づいて作成されています。
※*価格は公式価格で表示
1．ADENOGEN 薬用アデノゲンEX 150ml ¥7,150(税込)
有効成分
・アデノシン
・ソフォラ抽出エキス
・β-グリチルレチン酸
・パントテニールエチルエーテル
・酢酸DL-α-トコフェロール
・ニンジンエキス
・ホップエキス
・メントール
アデノシンが豊富に配合されていることが特徴的です。
アデノシンには、血行促進作用、発毛促進因子を生む作用、毛根の成長期間を長くする作用があります。
さらに、パントテニールエチルエーテルやソフォラ抽出エキスが配合されているので、髪を生成する毛母細胞を活性化する効果が期待できます。
そして、脱毛ホルモンである5α- リダクターゼの活性を抑制する作用があるホップエキスが配合されているので、抜け毛を抑えることができます。
髪の生成のサポートと抜け毛対策の両方ができる育毛剤なので、結果を重視する方におすすめです。
皮脂の分泌を抑える成分であるβ-グリチルレチン酸が配合されているので、脂性肌の方や頭皮のべたつきが気になる方におすすめです。
血行促進作用がある酢酸DL-α-トコフェロールやニンジンエキスが配合されているので、毛根にまで栄養が届きやすくなり、健康的な髪の形成に繋がります。
メントールが配合されているので、爽やかな使用感を楽しむことができます。
2．MUNOAGE 育毛剤 各60ml ¥6,913(税込)
有効成分
・パントテニルエチルエーテル
・ヒアルロン酸Na
・カミツレ花エキス
・グリチルリチン酸ジカリウム
・センブリエキス
・酢酸DL-α-トコフェロール
・ピロクトンオラミン
・シソの葉エキス
2種類の液体がセットになっている女性向けの育毛剤です。
1つ目は頭皮美容液で、2つ目は育毛効果がある医薬部外品です。
毛母細胞を活性化するパントテニルエチルエーテルが配合されているので、髪にボリューム感を出したい方におすすめです。
保湿である成分ヒアルロン酸Naやカミツレ花エキスが配合されているので、頭皮に水分を与えることができます。
頭皮に水分を与えることで、頭皮の乾燥したフケやかゆみを解消できます。
また、抗炎症作用があるグリチルリチン酸ジカリウムや殺菌作用があるピロクトンオラミンが含まれているので、頭皮トラブルを抑えることできます。
さらに、頭皮の血行を良くする作用があるセンブリエキスと酢酸DL-α-トコフェロールが配合されているので、ハリのある髪質に近づけることができです。
そして、シソの葉エキスが配合されているので、肌のキメを整えることができます。
さらさらとしていて、べたつかないので、使用感をとても良いです。
3．KAROYAN NFカロヤンガッシュ 240ml ¥4,980(税込)
有効成分
・カシュウチンキ
・パントテニールエチルエーテル
・カルプロニウム塩化物水和物
・チクセツニンジンチンキ
・グリセリン
・ヒノキチオール
・メントール
皮脂をコントロールする作用があるカシュウチンキが配合されているので、余分な皮脂を減らすことができます。
毛穴の皮脂詰まりが減り、髪が抜けにくくなります。
オイリー肌の方や頭皮のべたつきが気になる方におすすめです。
パントテニールエチルエーテルが配合されているので、髪を生成する毛母細胞を活性化することができます。
そして、血管を拡張する作用があるカルプロニウム塩化物水和物が配合されているので、髪にハリやコシを与えることができます。
さらに、毛根の毛乳頭細胞を活性化させる作用があるチクセツニンジンチンキが配合されているので、発毛促進効果が期待できます。
グリセリンが配合されているので、頭皮をしっかりと保湿することができます。
頭皮を保湿することは、頭皮トラブルを防ぐことに繋がります。
また、殺菌作用があるヒノキチオールが配合されているので、フケやかゆみを抑えることができます。
メント―ルが配合されているので、清涼感のある使用感を楽しむことができます。
4．デルメッド ヘアエッセンス 120ml ¥2,200(税込)(初回)
有効成分
・6-ベンジルアミノプリン
・ホップエキス
・オオムギ発酵エキス
・チンピエキス
・サリチル酸
・グリチルリチン酸2K
・メントール
女性向けの育毛剤です。
育毛効果がある6-ベンジルアミノプリンが配合されていることがポイントです。
また、ホップエキスが配合されているので、脱毛を引き起こす5aリダクターゼの働きを抑制することができます。
そして、老化した細胞の生まれ変わりを促進する成分であるオオムギ発酵エキスも配合されているので、育毛効果が期待できます。
さらに、血行促進作用がある成分であるチンピエキスが配合されているため、ボリューム感のある髪質に近づけることができます。
それに加え、殺菌効果があるサリチル酸や抗菌効果があるグリチルリチン酸2Kが配合されているので、頭皮を健やかに保つことができます。
メントールが配合されているので、清涼感のある使い心地を楽しむことができます。
シトラスフローラルの良い香りで癒されることができます。
5．CHAP UP 育毛ローション 120ml ¥7,400(税込)
有効成分
・冬虫夏草エキス
・リチルリチン酸ジカリウム
・塩酸ジフェンヒドラミン
・ビワ葉エキス
・海藻エキス
・センブリエキス
・ローズマリーエキス
薄毛の原因となる脱毛ホルモンを抑制する冬虫夏草エキスが配合されていることがポイントです。
抜け毛や薄毛を予防をしたい方にぴったりです。
頭皮のかゆみを抑える作用があるリチルリチン酸ジカリウムや塩酸ジフェンヒドラミンが配合されているので、頭皮のかゆみやフケを抑える効果があります。
保湿成分であるビワ葉エキスが配合されているので、頭皮に水分を与え、健やかな髪を育てることができます。
また、血行促進作用があるセンブリエキスが配合されているので、髪にハリとコシを与えることができます。
それに加え、抗菌作用があるローズマリーエキスが配合されているので、健康的な頭皮を保つことができます。
無添加・無香料なので、敏感肌の方や強い匂いが苦手な方にもおすすめです。
アレルギー反応が起きないかの品質性試験を受けているので、頭皮が荒れやすい方にもおすすめできます。
6．スカルプDボーテ エストロジー スカルプセラム 80ml ¥6,754(税込)
有効成分
・エチニルエストラジオール
・ニンジンエキス
・甘草葉エキス
・ヒノキチオール
・ビワ葉エキス
・茶エキス
・グリチルリチン酸2K
・豆乳発酵液
・ユーカリ葉エキス
女性向けの育毛剤です。
女性ホルモンの一種であるエチニルエストラジオールが配合されているため、育毛効果が期待できます。
血行促進作用があるニンジンエキスと甘草葉エキスが配合されているため、ハリのある髪に導くことができます。
また、殺菌作用があるヒノキチオールやビワ葉エキス、抗菌作用がある茶エキス、抗炎症作用があるグリチルリチン酸2Kが配合されているので、健やかな頭皮環境を保つことができます。
健康的な髪の成長をサポートするには、健やかな頭皮環境を保つことは欠かせません。
そして、保湿成分である豆乳発酵液が配合されているので、乾燥によるフケやかゆみを抑えることができます。
さらに、保湿成分であるセラミドの生成を促進するユーカリ葉エキスが配合されているので頭皮のバリア機能の向上させることに繋がります。
敏感肌の方にもおすすめできます。
フレッシュローズの香りで癒されることができます。
7．SUCCESS バイタルチャージ薬用育毛剤 200ml ¥2,668(税込)
有効成分
・t-フラバノン
・ニコチン酸アミド
・センブリエキス
・β-グリチルレチン酸
・ユーカリエキス
・メントール
トランス-3,4′-ジメチル-3-ヒドロキシフラバノンが配合されているので、髪を生成する作用がある毛母細胞を活性化させることができます。
毛根をしっかり育てることができるので、抜けづらい髪になります。
太くて健康的な髪を育てることもできるので、髪の細さや髪のボリューム感のなさに悩んでいる方におすすめです。
さらに、血行促進効果があるニコチン酸アミドやセンブリエキスが配合されているので、髪に必要な栄養を届けやすくなります。
髪にしっかり栄養を届けることで、髪にハリを与えることができます。
また、β-グリチルレチン酸が配合されているので、頭皮のかゆみや炎症を鎮めることができます。
殺菌効果、抗菌効果があるユーカリエキスも配合されているので、頭皮を健やかな状態に保つことができます。
メントールが配合されているので、爽快感のある使い心地です。
ダイレクトタッチ式のノズルを採用しているので、使い勝手が良いです。
8．加美乃素本舗 強力加美乃素Ａ 無香料 110ml ¥880(税込)
有効成分
・エチニルエストラジオール
・イソプロピルメチルフェノール
・サリチル酸
・プロピレングリコール
・カミゲンE
・カミゲンK
・塩酸ピリドキシン
・酢酸DL-a-トコフェロール
薄毛に繋がる5αリラクターゼを抑制する作用があるエチニルエストラジオールが配合されているので、抜け毛を抑えることができます。
殺菌作用があるイソプロピルメチルフェノールやサリチル酸が配合されているので、頭皮を健やかな状態に保つことができます。
そして、保湿作用があるプロピレングリコールが配合されているので、頭皮のバリア機能を高めることができます
さらに、血行促進作用があるカミゲンEやカミゲンKや塩酸ピリドキシンが配合されているので、ハリのある髪質に近づけることができます。
また、頭皮の炎症や毛穴詰まりを解消する酢酸DL-a-トコフェロールが配合されているので、健康的な髪が生えてきやすい環境を整えることができます。
脂性肌の方や頭皮がべたつきやすい方におすすめです。
メントールが配合されているので、爽やかな使用感を楽しむことができます。
9．ポリピュアEX 120ml ¥7,800(税込)
有効成分
・ニンジンエキス
・センブリエキス
・グリチル酸ジカリウム
・レイシエキス
・パントテニルエチルエーテル
・加水分解コラーゲン
・ホップエキス
・チョウジエキス
・ヒオウギ抽出液
・メントール
パントテニルエチルエーテルが配合されているので、髪の生成に関わっている毛母細胞を活性化させることができます。
薄毛の原因となる酵素の活性化を抑える作用があるヒオウギ抽出液が配合されているので、脱毛の原因にアプローチすることができます。
血行促進作用があるニンジンエキスやセンブリエキスが配合されているので、ハリのある健康的な髪に使づけることができます。
そして、抗炎症作用があるグリチル酸ジカリウムやレイシエキスが配合されているので、頭皮のかゆみを抑えることができます。
この育毛剤は、保湿成分が豊富に配合されている点が特徴的です。
ポリリン酸ナトリウム、加水分解コラーゲン、バイオポリリン酸、水素添加大豆リン脂質などが豊富に配合されているので、頭皮に不足した水分を補い、バリア機能を高めることができます。
そして、抗アレルギー作用や抗菌作用があるホップエキスが配合されているので、頭皮を健やかな状態に保つことができます。
また、皮脂を抑える作用があるチョウジエキスが配合されているので、頭皮のべたつきに悩んでいる方におすすめです。
メントールが配合されているので、爽やかな使用感を楽しむことができます。
添加物不使用でアレルギー検査済みなので、敏感肌の方でも安心して使うことができます。
10．フィンジア 50ml ¥14,080(税込)
有効成分
・グリセリン
・BG
・パンテノール
・アカツメクサ花エキス
・ヒオウギエキス
・アセチルテトラペプチド-3
・センブリエキス
・グリチルリチン酸2k
・メントール
アカツメクサ花エキスやヒオウギエキスが配合されているので、薄毛の原因となる男性ホルモンの働きを抑制することができます。
また、アセチルテトラペプチド-3が配合されているので、毛包の働きを維持することができます。
グリセリン、BG、ビワ葉エキス、褐藻エキスなどの保湿成分が配合されているので、乾燥によるかゆみやフケに悩んでいる方におすすめです。
かゆみ肌を改善する作用があるパンテノールが配合されていることが特徴的です。
血行促進作用があるセンブリエキス、トウガラシ果実エキス、ボタンエキスが配合されているので、ハリのある髪質に近づけることができます。
グリチルリチン酸2kが配合されているので、頭皮トラブルのない健やかな頭皮環境を保つことができます。
メントールが配合されているので、サッパリとした使用感を楽しむことができます。
さいごに
この記事では、脱毛の原因や脱毛を防ぐ方法について紹介しました。
抜け毛対策をするには育毛剤を使うことが効果的です。
女性の抜け毛の原因にアプローチする、頭皮トラブルを抑えることができる、皮脂の量を調節できるなど選ぶ商品によって様々な効果が得られます。
そのため、商品選びの際には、成分を確認して自分の悩みにぴったりなものを選ぶことがおすすめです。
参考文献
・日本薬理学雑誌(2002)ミノキシジルの発毛作用について
・順天堂医学(2014)ミノキシジルの発毛効果について
・西日本皮膚科(2011)ミノキシジル外用剤の男性型脱毛症に対する臨床的有用性の検討
・資生堂 ホップエキスの作用
