女性におすすめのスカルプケアシャンプー10選

女性向けのシャンプーは数多くありますが、その中でもスカルプケアシャンプーはシャンプーのジャンルの一つとして有名です。

男性向けに多いイメージもありますが、女性向けのスカルプケアシャンプーも数多く存在します。

今回はそんなスカルプケアシャンプーを女性向けに焦点を当てて、どのような悩みを解消できるのか、そもそもスカルプケアシャンプーとは何なのかを詳しく解説していきます！

後半はおすすめのスカルプケアシャンプーもご紹介しているので気になったら試してみて下さい。

スカルプケアシャンプーって何？

スカルプシャンプーというのは、頭皮のために作られたシャンプーです。

頭皮は髪の毛を作り出すための大事な部分。

正常な状態をキープするためには、最適な皮脂量や血流、炎症を抑えるなどの様々なケアをしないといけません。

スカルプシャンプーは、これらの状態を整えるための成分を含んでいます。

汚れを落としながら頭皮の状態を整えるため、自分に合ったスカルプシャンプーを探してみてください。

女性用スカルプケアシャンプーは男性用と違うの？女性用を使うメリットは？

スカルプシャンプーは、頭皮のためのシャンプーと紹介しましたが、頭皮の状態は人によって違います。

わかりやすくするために、男性用と女性用と分けて販売されているケースも少なくありません。

男性の頭皮の皮脂は女性に比べて多い傾向があり、夏で比較すると女性の約1.4倍*というデータがあります。
汗腺機能も男性の方が高く、汗をかきやすいといえます。
つまり、男性の頭皮は皮脂や汗の分泌量が多く、ニオイ菌が増殖しやすいため、ニオイが発生しやすいのです。

※引用：花王より

理由は様々ですが、頭皮の状態はホルモンの関係で上記のように違います。

それに合わせてスカルプシャンプーを作っているので、男性用と女性用は、それぞれ特徴にも違いがあるわけです。

• 男性用スカルプシャンプー：皮脂によって起こるトラブルを抑えたシャンプーが多め
• 女性用スカルプシャンプー：乾燥によって起こるトラブルを抑えたシャンプーが多め

皮脂が多い男性に対して、女性はその正反対に乾燥気味です。

しかも、パーマやカラーなどの施術をする機会がいいので、頭皮の状態を整えやすい成分で構成されています。

この違いがわかった上で、男性用のスカルプシャンプーを使うのなら問題ありません。

女性が男性用のスカルプシャンプーを使ってメリットを感じるのは、皮脂によるトラブルがある人だけだと思っていいでしょう。

知らずに使えば、仕上がりに満足がいかないといった声もありますよ。

とはいえ、基本的には頭皮を整えるためのシャンプーとしては同じです。

用途によって使い分ければ、スカルプシャンプーを使えば、男性用であっても満足できるでしょう。

女性用スカルプケアシャンプーはどんな人に向いている？

女性用のスカルプシャンプーといっても、どの女性でも使えるように作られていません。

何度もお伝えしているように、人によって頭皮だけでなく、髪の毛の状態も違います。

• 髪や頭皮が乾燥している人
• ヘアカラーやパーマを頻繁にしている人
• 加齢によって髪の毛が細くなった人

少なくとも、上記の悩みを抱えている人は、女性用スカルプシャンプーを使いましょう。

髪や頭皮が乾燥している人

女性用のスカルプシャンプーは、乾燥している人が使うと満足しやすいでしょう。

ターゲットが女性というだけあり、洗浄力が弱い上に、保湿力がある成分がたっぷり入っているためです。

シャンプーを髪の毛まで付けても、パサつきをあまり感じられません。

成分表をしっかり見て選ぶと、頭皮や髪の毛に悩みがある人は満足感がありますよ。

ヘアカラーやパーマを頻繁にしている人

女性は、男性に比べてヘアカラーやパーマをする頻度が多くなります。

そのため、施術によって起こる頭皮の老化を抑える成分も含まれているのが基本です。

もちろん、髪の毛のダメージにも有効なので、頻繁に美容室で施術をしてもらっている人も試してみましょう。

色持ちやパーマの持ちも良くなります。

加齢によって髪の毛が細くなった人

女性用のスカルプシャンプーにちょうどいいのは、加齢で細毛になってきた人に対してもちょうどいいでしょう。

年齢を重ねるにつれて、誰でも髪の毛は細くなっていくものです。

▼毛幹断面積
女性では10代から20代, 30代にかけて毛が太くなりその後は細くなってゆく変化を示した。
（以下略）

▼頭皮皮脂量
シーバムメーターを用いて測定した頭皮皮脂量は, 男女とも加齢に伴う減少を示し, 皮脂腺は頭皮においても他の脂漏部位と同様の年代変化を示す4),5)ことが確認された。

※引用：頭皮頭髪の年代変化についてより

また、皮脂量も減っていくので、年齢を感じて来た人も女性用のスカルプシャンプーを試す価値があります。

女性用スカルプケアシャンプーのおすすめの選び方は？

女性用のスカルプシャンプーといっても、様々な種類があります。

その中でも、おすすめの選び方をまとめてみました。

頭皮や髪の毛に自信がない人は、以下の成分が入ったものを選んでみてください。

コラーゲンで保湿

女性用のスカルプシャンプーは、多くの場合、乾燥気味の人が使うことを想定して作られています。

乾燥していると頭皮の状態が乱れやすいので、予防のためにも保湿力が高い成分が入ったものを選びましょう。

特にコラーゲンは、もともとアミノ酸から作られたものというだけに乾燥に適しています。

コラーゲン配合の化粧品を使っても、肌内部にあるコラーゲンそのものが増える効果はありません。
肌内部にあるコラーゲンと化粧品に配合されているコラーゲンは、実は別物なんです。
化粧品に配合されているコラーゲンは、保湿に優れた成分として働き、うるおいに満ちた肌へと整える役割をします。

※引用：資生堂より

ただし、コラーゲンをシャンプーから補給したからといって、肌内部のコラーゲンは増えません。

あくまで保湿するという目的で使うようにしてくださいね。

ラウロイルメチルアラニンNaで程よい洗浄

シャンプーは、頭を洗うためのアイテムです。

そのため洗浄成分で仕上がりが決まります。

実際に成分表を見てみてください。

ほとんどのシャンプーは洗浄成分が最初のほうに記載されており、シャンプーの大半を占めています。

もちろん、女性用のスカルプシャンプーに関しても同じです。

その中でも、「ラウロイルメチルアラニンNa」と書かれているか確認してみましょう。

アミノ酸系の洗浄成分の一種で、刺激があまりありません。

その割に、程よい強さの洗浄力で、ちょうどよく仕上がってくれます。

スカルプシャンプーを選ぶ人は、頭皮や髪に悩みを抱えている人のほうが多いでしょう。

極端に洗浄力が弱いと、髪の毛がふんわりしにくく、セットが面倒になるもの。

程よい洗浄力のほうがふんわり仕上がり、髪型のバランスが整えやすくなります。

カンゾウ根エキスで炎症を抑える

女性用のスカルプシャンプーを探しているのなら、カンゾウ根エキスが入っていると安心です。

この成分は植物性になっており、頭皮の刺激はほぼありません。

それどころか、抗炎症効果があるため、シャンプーで洗うだけで頭皮の状態を整えられます。

頭皮が健康な状態をキープできれば、髪の毛が元気に育つのでスカルプシャンプーとしては必須です。

頭皮がよく荒れる人は、カンゾウ根エキスが入った女性用スカルプシャンプーを探してみてください。

ヘマチンで頭皮の老化を抑える

さらに、ヘアカラーやパーマなどの施術が多い人は、ヘマチンが入った女性用スカルプシャンプーを使ってみましょう。

ヘマチンとは、施術によって起こる頭皮の老化を抑える効果があるとされています。

抗酸化作用ともいわれますが、頭皮の細胞が低下するのを防げるでしょう。

また、ヘアカラーやパーマのアルカリを除去できる点もポイントです。

色持ちやパーマの持ちまで良くなるので、施術の回数も抑えられて一石二鳥の成分だと思ってくださいね。

女性におすすめのスカルプケアシャンプー10選

上記でおすすめした成分を参考に、ちょうどいい女性用スカルプシャンプーをまとめてみました。

• コラーゲンで保湿
• ラウロイルメチルアラニンNaで程よい洗浄
• カンゾウ根エキスで炎症を抑える
• ヘマチンで頭皮の老化を抑える

あくまでおすすめした成分は一例です。

女性用スカルプシャンプーは、洗浄成分と保湿成分、頭皮の状態を整えられる成分が入ったものを選びましょう。

これが目安となるので、似たような成分が入って、使い勝手のいい女性用スカルプシャンプーを紹介しています。

ドリーム＆リンク BIBOU ノンシリコン・シャンプー 430ml ￥3,410（税込）

BIBOU ノンシリコン・シャンプーと他の女性用スカルプシャンプーの違う点は、ヒト幹細胞順化培養液が入っているところです。

幹細胞は、人間の体に含まれる物質のひとつ。

それがBIBOU ノンシリコン・シャンプーに含まれています。

一般的には白髪の予防や育毛としていいとされていますが、頭皮の状態を整えやすいを思っておきましょう。

さらに程よい洗浄力の洗浄成分と、ヘマチンで抗酸化作用も期待できます。

普段からヘアカラーやパーマをしている人でも安心です。

美容の意味でもバランス力が高い女性用スカルプシャンプーなので、頭皮に自信がなくなってきたら試してみてください。

サンコール R21 シャンプー 270ml ￥2,178（税込）

R21シャンプーは、ココイルメチルタウリンが含まれていて洗浄力が弱めです。

さらに、加水分解ケラチンで保湿力を高められています。

頭皮や髪の毛が乾燥気味の人が使えば、仕上がりがちょうどいいでしょう。

また、女性用スカルプシャンプーなので、ヘマチンが含まれています。

ヘアカラーやパーマで頭皮に負担がかかっていても、人が使っても問題ありません。

しかも、頭皮の血行を良くするセンブリエキスまで配合されています。

加齢で女性特有の乾燥が始まっている細毛の人が使うと、より満足できるはずです。

ミルボン プラーミア バランシングスカルプソープ 200ml ￥1,980（税込）

美容最大手のミルボンが作ったプラーミアのバランシングスカルプソープは、スッキリ皮脂を洗い流したい人向けのスカルプシャンプーです。

もともと医学部外品として作られているので、頭皮のケアとしては必要十分に作られています。

炎症があったとしても、カンゾウ葉エキスで炎症を抑えられるでしょう。

さらにヘマチンの代わりに、ピロクトン オラミンが配合されています。

抗酸化作用があるため、ヘアカラーやパーマで疲れた頭皮までケアが可能です。

洗浄力がそれなりに強めであっても、十分ケアできているスカルプシャンプーなので、皮脂が多めの人が使っても問題ありません。

SORA オーガニックソラシャンプー 300ml ￥3,630（税込）

SORAのオーガニックソラシャンプーは、名前のとおり植物由来の成分ばかりで作られたスカルプシャンプーです。

炎症はカンゾウ根エキスなどでカバーし、ローズマリー葉エキスなどの植物エキスで、抗酸化作用もケアできます。

さらにオレンジ果実水が洗浄成分より多く含まれているところが、他のスカルプシャンプーとの大きな違いです。

もともと、オレンジは保湿作用があるため、それが大量に含まれています。

乾燥しにくいシャンプーなのが、これだけでもイメージできるでしょう。

しかも洗浄成分は、コカミドプロピルベタインが使われていて、洗浄力が弱めのもの。

乾燥しやすい人が使うと、満足できる女性用スカルプシャンプーだと思って問題ありませんね。

アンファー スカルプDボーテ ナチュラスタースカルプシャンプー 350ml ￥1,986（税込）

オーガニック認証成分を配合したスカルプシャンプー。

ブランドで選びたい人は、安心感のあるアンファーのスカルプDボーテシャンプーを試してみましょう。

その中でも、ナチュラスタースカルプシャンプーは、植物由来の成分が多く配合されています。

敏感肌で困っている人も安心して使えるでしょう。

炎症はカンゾウ根エキスや、グリチルリチン酸2kでカバー。

ローズマリー葉エキスなどの植物エキスで、抗酸化作用も期待できるので、美容室でよく施術をする人も安心です。

ただし、洗浄成分の中には、オレフィン酸系のものが使われています。

洗浄力が強めなので、仕上がりが軽くなるので、しっとり系が好きな人は要注意ですね。

バイオリンク Shahram Mesri. ザ・シャンプー 380ml ￥6,600（税込）

ザ・シャンプーは、オーガニックを究極に極めたい人が使うべきスカルプシャンプーです。

それは、ほとんどのシャンプーで使われる水が、「ダマスクバラ花水」よりも少ないため。

抗酸化力があるともいわれており、それがシャンプーの中で最も多く配合されていることにびっくりするでしょう。

さらに、他の成分も植物成分ばかりになっています。

敏感肌で困っている人だけでなく、強いこだわりがある人が使ってもストレスなく使えるはずです。

もちろん洗浄成分は、ココアンホ酢酸Naなどの洗浄力も弱くて刺激も少ないものを使っています。

しっとり系のスカルプシャンプーなので、乾燥気味の人が使っても問題ありません。

KAMIKA 黒髪クリームシャンプー 400g ￥6,380（税込）

黒髪クリームシャンプーは、界面活性剤が入っていません。

つまり、洗浄成分がほぼゼロなので、クレンジングの感覚で頭皮の汚れを落とします。

頭皮への刺激が少なくなっている点が、他のスカルプシャンプーとの違いですね。

もちろん、ヘマチンやリンゴ果実培養細胞エキス、ハチミツなどで、頭皮の状態を整えられます。

極端に敏感肌で乾燥しやすい人に、特におすすめのスカルプシャンプーです。

頻繁にブリーチなどをしている人は、特に黒髪クリームシャンプーの恩義が感じられるでしょう。

ベルタ スカルプシャンプー 300ml ￥6,578（税込）

ベルタのスカルプシャンプーは、頭皮の状態を整える成分が多いスカルプシャンプーです。

例えばセイヨウオトギリソウやセイヨウアカマツ、グリチルリチン酸2kは抗炎症効果のある成分を使っています。

しかも植物由来成分が多く、刺激も少ないところもポイントです。

もちろん、ヘマチンなどのスカルプシャンプーの基本となる成分も配合されています。

保湿剤もたっぷりなので、頭皮の負担が最小限におさえられるはずです。

ベルタは育毛剤も使っているメーカーなので、敏感肌で困っている人こそ試してみましょう。

ルベル イオセラム クレンジングシャンプー 200ml ￥2,200（税込）

ルベルのイオセラムは、サロンシャンプーとしても有名です。

価格が抑えられているのに、質が高い成分ばかりで作られているので、女性用スカルプシャンプーとしても活用できます。

特に抗炎症効果があるグリチルリチン酸2kは、比較的多めの濃度で配合されている点は注目です。

そもそも全体の成分数が少ないだけに、1つの成分が多く含まれています。

頭皮に炎症があったとしても、予防としても十分に活躍してくれるでしょう。

また、トコフェロールで頭皮の老化を防止し、ポリクオタニウムなどの保湿剤で頭皮の状態を整えられます。

コスパがいいスカルプシャンプーなので、初めてスカルプケアに挑戦したい人にもおすすめですよ。

P＆G パンテーン ミラクルズ うるおいブーストシャンプー 440g ￥1,540（税込）

パンテーンのミラクルズ うるおいブーストシャンプーは、さらに気軽にスカルプシャンプーを使いたい人におすすめです。

ドラッグストアでも手に入るので、気軽さは圧倒的に高いでしょう。

ここまで安いのに、パンテノールという成分で、頭皮のターンオーバーを活性化できます。

髪の毛の成長もケアできるので、細毛で悩んでいる人でも安心です。

また、ヒスチジンという成分は、頭皮を柔らかくする保湿剤のひとつ。

これも髪の毛の成長をしやすくするポイントですね。

初めて髪の毛の成長のために、スカルプシャンプーを使いたい人も試してみましょう。

ただし、炎症を抑える成分や、抗酸化作用を期待できるだけの量は入っていないので要注意です。

あくまで、ヘアカラーやパーマをしていない、健康的な頭皮をしている人が使えるスカルプシャンプーだと思っておきましょう。

美容師だから知っている、スカルプケアシャンプーでの正しい洗い方

スカルプシャンプーを正しく使えば、一般的なシャンプーを使うより頭皮の状態を整えやすくなります。

何度もお伝えしているように、スカルプシャンプーは頭皮の状態を整えやすくしたシャンプーです。

つまり、頭皮の状態が乱れやすい使い方をすれば逆効果になります。

• 頭皮をゴシゴシ擦らない
• 温度設定をぬるま湯にして洗い流す
• 予洗いはしっかりしておく

頭皮をゴシゴシ擦って洗えば、摩擦によって炎症を起こしてしまいます。

水温を高くしてしまえば、皮脂が乾燥しやすく成る上に、刺激が強すぎてこれも炎症を起こしやすいでしょう。

そこで、スカルプシャンプーを使う時ほど、上記のような正反対の使い方をしてしまいましょう。

シャンプー剤を付けたらしばらく放置するだけ。

さらに洗い流す時は、ぬるま湯を使えば刺激も最小限に抑えられます。

予洗いをしっかりしておけば、泡立ちもよくなり、摩擦も少なくできておすすめですよ。

さいごに

女性用のスカルプシャンプーは、女性の体の構造上、乾燥しやすい肌質に合わせて作られたシャンプーです。

男性よりも、ヘアカラーやパーマの施術をする頻度も多めなので、頭皮の状態を整えやすい成分で作られています。

これらの特徴を活かすためにも、正しい洗い方で、正しい選び方をしておきましょう。

自分の頭皮や髪質に合わせてシャンプーを選ぶと、効果が実感しやすくなります。

もちろん頭皮が乾燥しやすく、ちょっとした刺激でかゆみやフケが出るのなら、男性であっても使って問題ありません。

スカルプシャンプーで大事なのは、自分に合ったシャンプーを正しく使うかどうかです。

相性のいいシャンプーを見つけて、健康的な頭皮をキープして、きれいな髪が生えやすい環境を整えておきましょう。