身だしなみを整えたいメンズにおすすめのアイテム7選！セットしやすい髪型も公開中
美容師 / webライター
メガネ
美容師免許取得後、美容室を勤務して8年。現在は親が経営する美容室で事務をやりつつ、Webの知識も併用してWebライターとして活躍中。 美容師勤務中の手荒れの経験から、体の内側から髪をきれいにする術を研究している。ヘアケアからヘルスケアなどの、幅広い知識で記事を執筆中。 「薄毛に特化したヘッドスパ」が得意で、美容師時代もお客様から指名をよく受けていた。
身だしなみが気になる男性は「髪」を気にすること！
身だしなみを整えるうえで、まず意識してほしいのが「髪」です。
髪型がきちんとセットされているだけで、清潔感がぐっと高まります。
ジェルやワックスといった整髪料を活用して、髪を整えておくことは最低限のマナーともいえるでしょう。
たとえ毎日シャンプーをしていても、乾燥で髪がパサついて傷みがひどく、寝ぐせがそのままになっていれば、周りに良い印象を与えられません。
特に長めの髪型は手入れが行き届いていないと、不潔に見られがちです。
短めのショートヘアやさっぱりとした髪型を選ぶことで、清潔感を演出しやすくなります。
結論として、身だしなみで最も重要なのは「清潔感」です。
髪型を整え、きちんと手入れできれば、第一印象が大きく変わります。
「見た目の清潔感を保つ」という意識を持って、日々のヘアケアに取り組みましょう。
▼清潔な身だしなみを心がける
好印象を与える身だしなみとしては、清潔感のある見た目がベストになります。
※引用：資生堂より
清潔感が感じられる男性の髪の特徴
清潔感のある髪型は、細部にまで気を配ることが大切です。
前髪が長すぎて目にかかっていると、だらしない印象を与えるため、短めでスッキリと整えるのがポイントです。
また、襟足が長いと清潔感が損なわれるため、短くカットしてさっぱり感を出すのがおすすめです。
さらに、サイドも耳が見える程度に整えることで、全体的にすっきりとした印象を与えられます。
こうした髪型は顔まわりを明るく見せ、清潔感をさらに高めてくれるため、第一印象を良くしたい男性にぴったりです。
前髪の長さは目のかからない程度に短い髪型
前髪が目にかかるほど長いと、暗い印象を与えやすくなります。
清潔感を出すためには、前髪を目にかからない長さにカットするか、スタイリングで前髪を上げて額を見せましょう。
額を出せば顔全体が明るく見え、さわやかな印象を与えられます。
特に、ジェルやワックスを使って前髪をアップにすると、簡単にスタイリッシュな雰囲気を作れるのでおすすめです。
初対面の場やビジネスシーンでも清潔感が高まるので、身だしなみを意識したい男性に最適な髪型といえます。
襟足を短くしてさっぱり感が出ている
襟足を短く整えるだけで、髪型全体がすっきりと見え、清潔感が増します。
逆に、襟足が長いままだと、ボサボサして見えたり、やぼったい印象を与えたりしてしまいます。
特にビジネスシーンでは、襟足がスーツにかかるだけでだらしない印象を与えかねません。
清潔感を意識するなら、襟足をこまめにカットして整えておいてください。
短く整えた襟足はさっぱりとした印象を与え、身だしなみを整えたい男性に最適な選択といえるでしょう。
サイドは耳が見える程度に整えている
耳がしっかりと見える髪型は、清潔感を演出するポイントのひとつです。
ただし、耳を出すことで、もみあげが目立ちやすくなるため、ここも丁寧に整えておきましょう。
もみあげ付近のサイドの髪がボサボサだと、髪全体が整っていてもだらしない印象が強くなります。
理想的なもみあげの長さは、耳たぶより少し上か耳の中心あたりまでの短さです。
スッキリとしたラインに整えられれば、全体の清潔感が一段と高まります。
耳周りをきれいにできれば、髪型の印象を引き締めるだけでなく、好印象を与えられるでしょう。
身だしなみをキープするための美容室に通うちょうどいい頻度
清潔感のある髪型を維持するには、定期的な美容室でのカットが欠かせません。
前髪が目にかかったり、襟足やもみあげが伸びたりすると、清潔感が薄れ、不潔な印象を与えがちです。
毛量や髪の伸びる速度には個人差がありますが、美容室には1～1.5ヶ月に一度通うのがおすすめです。
また、こまめに美容室に通えた場合、寝ぐせや髪の傷みもカバーしやすくなり、スタイリングも簡単になります。
爽やかで清潔感のある印象をキープするためにも、美容室で定期的にプロの手を借りることを心がけましょう。
身だしなみを整えるために髪をセットしても逆効果になるパターンと正しい対策
髪をセットしているからといって、必ずしも清潔感を与えられるわけではありません。
むしろ、いくつかのポイントを間違えると、逆に不潔に見られてしまうケースもあります。
せっかくの努力が無駄にならないよう、注意すべきポイントを把握しておきましょう。
例えば、過剰な整髪料の使用で髪がベタベタになり、ツヤを出すつもりがギラギラと不自然に光っていると不潔な印象を与えます。
また、整髪料がしっかり洗い落とされておらず、頭皮や髪がべたついている場合も逆効果です。
さらに、髪型がきれいにセットされていても、フケが目立つ状態やもみあげ・襟足が伸びっぱなしだと、全体の清潔感が損なわれてしまいます。
清潔感をキープするためには、髪型だけでなく、頭皮や髪そのものの健康管理や整髪料の使い方にも気を配ることが大切です。
整髪料を付けすぎて髪がテカっている
整髪料を使えば髪にツヤが出て、清潔感のある印象を与えられますが、つけすぎると逆効果です。
髪がテカテカに見えると、むしろ不潔な印象を与えるケースも少なくありません。
男性が女性のナチュラルメイクを好むように、髪のセットも「手を加えた自然さ」を出す意識がポイントです。
整髪料使用時の注意点は、以下のようになります。
・適量を守る：ワックスなら1円玉大、ヘアバームなら少量を手に取り、手のひらや指先でよく伸ばしてから使用。髪全体にムラなく広げて自然に仕上げる。
・控えめな香りを選ぶ：香りが強すぎる整髪料は、清潔感よりも自己主張が強くなる。無香料やほのかな香りのアイテムがおすすめ。
・洗い落とす際にも注意：整髪料は油分が多く含まれるため、シャンプーでしっかり洗い流すこと。ただし、過剰な洗浄は頭皮を乾燥させて逆効果。
整髪料は清潔感を高める便利なアイテムですが、使いすぎや不適切な扱いは逆効果です。
自然で爽やかな仕上がりを意識してみてください。
髪を洗っているのにフケが増えている
髪をしっかり洗っているはずなのにフケが出てしまう場合、シャンプー選びや洗い方に問題がある可能性があります。
適切なヘアケアをしていないと、清潔感を損ない逆効果になるので注意しましょう。
フケが増える主な原因としては、以下のように様々です。
・洗い残し、すすぎ残し：頭皮にシャンプーが残ると、フケやかゆみの原因になる。
・洗いすぎ：必要な皮脂まで取り除き、乾燥を引き起こしてフケが出やすくなる。
・洗浄力の強いシャンプーの使用：頭皮のバリア機能を破壊し、乾燥や刺激を与えてしまう。
・熱すぎるお湯：頭皮の乾燥を招き、フケが増える原因になる。
乾性ふけ（カサカサタイプ）
過度な洗髪や洗浄力の強いシャンプー剤によって皮脂が必要以上に落とされることが原因です。
潤いがなく乾燥した頭皮は免疫力が低下し、ターンオーバーのリズムが早まって未熟な角質細胞まで剥がれ落ちるようになります。
もともと乾燥肌の人は頭皮も乾燥しやすく、乾性ふけになりやすいと言えます。
※引用：第一三共ヘルスケアより
このように、シャンプーをしてもフケが増えてしまう人は、以下の対策を意識して頭を洗うようにしましょう。
・優しく洗う：爪を立てず、指の腹で地肌をマッサージすること。
・予洗いをする：シャンプー前にぬるま湯で1〜2分、髪と頭皮をしっかりすすぎ、汚れを浮かせること。
・すすぎを徹底する：シャンプーやトリートメントをしっかり洗い流し、残留物を残さない。
・適切なシャンプーを選ぶ：乾燥フケには保湿力の高いシャンプー、脂性フケには抗真菌成分入りのシャンプーを選ぶこと。
また、フケの種類によっても原因に違いがあるため、方法を変えて対策してみましょう。
・乾燥フケ：小さく白いフケが多い。頭皮の乾燥が主な原因のため保湿を心がける。
・脂性フケ：黄色っぽくベタつきのあるフケが多い。かゆみを伴うケースもあり、皮脂の過剰分泌が原因の場合もある。シャンプーなどのアイテムの見直しが必要となる。
髪をセットする前に、フケ対策を意識して正しいケアを心がけることで清潔感をアップしやすくなります。
毛先にツヤやハリがない
パサついて傷んだ髪は、疲労感や不健康な印象を与え、清潔感から遠ざかってしまいます。
髪のツヤやハリは身だしなみの一部として大切です。
適切なヘアケアを行い、きれいな髪をキープできるように心がけましょう。
髪にツヤとハリを出す方法としては、以下のようになります。
・地肌を中心にやさしく洗う：シャンプーで頭皮をマッサージするように洗って血行を促進。
・トリートメントでダメージケア：髪にうるおいを与え、ダメージを補修するトリートメントを使用すること。
・ドライヤーで素早く乾かす：髪を乾かす時間を短縮し、熱ダメージを軽減。根元から風を当てて乾かすのがポイント。
・髪に優しいブラッシングをする：切れ毛を防ぐために、髪が絡まないようなブラシを選ぶのも大事。
・艶出しのスタイリング剤を使用：ヘアオイルやミストの使用で、瞬時にツヤ感をプラス。
・低温ケアでスタイリング：ヘアアイロンを使う場合は低温に設定し、髪のダメージをおさえながらセット。
・日常生活も見直す：バランスの良い食事や良質な睡眠も髪の健康に直結することを忘れない。
髪のツヤは、光が髪に反射されて生まれるという点を覚えておきましょう。
健康な髪であればあるほど反射率が高くなり、ツヤが増します。
傷みやクセがある髪は光を散乱させ、ツヤが感じられにくくなるので、日々のケアが重要です。
毛先まで美しく整った髪は、清潔感を高める最強の武器となります。
適切なケアを実践して、好印象を手に入れましょう。
メンズにおすすめ！身だしなみが整えやすい髪型3選
髪型は、第一印象を大きく左右する重要なポイントです。
身だしなみを整えたいなら、自分に似合う髪型を見つけることが欠かせません。
髪型を選ぶ際には、自分の顔型や髪質、ライフスタイルを考慮しながら髪型探しをしてみましょう。
ここでは、清潔感があり、整えやすいおすすめの髪型を3つご紹介します。
それぞれの髪型の特徴を知り、自分に合ったスタイルを見つける参考にしてみてください。
どれもセットが簡単で、毎日のヘアケアにも手間がかからないので、忙しい男性にもおすすめです。
ツーブロック×アップバング
ツーブロックとアップバングを組み合わせた髪型は、清潔感や爽やかさを演出するのに最適です。
サイドを短く刈り込むツーブロックは、スッキリとした印象を与え、前髪を上げるアップバングは男らしさと洗練された雰囲気をプラスします。
このスタイルは幅広い年代に似合い、オン・オフどちらにも適応する万能ヘアスタイルです。
スタイリングの際は、以下のポイントを意識してセットしてみましょう。
・ブローで形を整える：髪をシャワーで根元まで濡らし、「頭頂部 → 前髪 → サイド → 襟足 → 後頭部」の順番で乾かす。前髪は下から風を当てて立ち上げ、後頭部はふんわり仕上げること。
・ワックスでセット：髪の長さに合わせて適量のワックスを使用。後頭部 → 頭頂部 → サイド → 前髪の順に馴染ませる。前髪は黒目と黒目の間で分けるとバランスが良く見えておすすめ。
この髪型は、清潔感を保ちながらもトレンド感を押さえたい男性にぴったりです。
髪型で迷ったら、ぜひチャレンジしてみてください。
韓流センターパート×マッシュヘア
韓流センターパート×マッシュヘアは、韓国系の洗練されたスタイルを取り入れた髪型で、特にK-POPアイドルが好むトレンドヘアとして人気です。
マッシュヘア特有の丸みを活かしつつ、センターパートで爽やかさをプラスしたデザインが特徴になります。
ジェンダーレスな雰囲気も漂わせ、幅広い層に似合うアレンジしやすいスタイルです。
髪をセットする際は、以下のポイントを意識してみましょう。
・ドライヤーでクセ付け：タオルドライした後、前髪の中心を意識してドライヤーで軽くクセをつける。
・アイロンで毛流れを作る：バングからサイドにかけて、アイロンでリバース（後方）方向に毛流れを作ること。
・ワックスとスプレーで仕上げ：全体にワックスを馴染ませ、スタイリングを固定するためスプレーを使用するのもポイント。
この髪型は、顔まわりをすっきりさせながらもトップにボリュームを出せるため、清潔感とスタイリッシュさを両立できます。
その日のファッションや気分に合わせてアレンジを加えておき、さらに個性を引き立ててみてください。
スパイキーショート
スパイキーショートは、毛先を尖らせて動きを出したヘアスタイルが特徴です。
カジュアルな印象のある髪型ともいえますが、アレンジの幅が広く、さまざまなシーンに対応できるのも他の髪型にはない魅力といえるでしょう。
毛先を遊ばせた無造作ヘアや、パーマをも組み合わせた髪型が人気で、幅広い男性が取り入れている髪型になります。
スパイキーショートで身だしなみを整えるのなら、以下のポイントに注意して髪をセットしてみましょう。
・髪全体を乾かしてボリュームを出す：髪を濡らしてからドライヤーを使い、根元までしっかり乾かして立ち上げるのがポイント。
・ヘアアイロンで毛束を作る：小型のヘアアイロンを使い、少量ずつ束を作って動きを出すと簡単に髪をセットできる。
・スタイリング剤で仕上げる：手に馴染ませたワックスを髪全体に揉み込むように付けていくことも大事。毛束の先端をつまんでセットすること。
スパイキーショートは、ロックな雰囲気があるため、クールな印象を持ちながらも。
トレンドのナチュラルな要素を取り入れられます。
セットのやり方によっては、おしゃれで柔らかい雰囲気に仕上げられるため、ヘアセットにこだわれば、より個性を出しやすくなるでしょう。
メンズなら気にするべき身だしなみおすすめアイテム7選
男性が清潔感のある印象をキープするためには、基本的なヘアケアアイテムを揃えましょう。
シャンプーや洗い流さないトリートメントを活用すれば、髪のツヤを維持し、スタイリングの土台を整えられます。
また、ドライヤーで髪をしっかり乾かす習慣が身につけば、頭皮トラブルや寝癖の予防も可能です。
スタイリング剤は髪型やシーンに合わせて選び、ナチュラルさや束感を出してみましょう。
この後に紹介するアイテムを参考に、身だしなみを整えるためのヘアケアを始めてみてください。
ボタニスト ボタニカルシャンプー スカルプクレンズシャンプー 460ml ￥1,540（税込）
ボタニスト ボタニカルシャンプー スカルプクレンズシャンプーは、スタイリング剤をよく使う男性におすすめのアイテムです。
洗浄成分に「ラウレス-4カルボン酸Na」という酸性石けん系を使用しており、低刺激で頭皮にやさしいながらも、しっかりと汚れを落とせます。
さらにタウリン系やアミノ酸系の成分によって、髪や頭皮にマイルドに働きつつも高い洗浄力を実現している点もポイントです。
スタイリング剤や皮脂汚れが溜まりがちな男性の頭皮であっても、しっかり洗浄し、さっぱりと仕上げられるでしょう。
シラカンバ樹液やガラクトミセス発酵液などの成分が、洗い上がりの頭皮を乾燥から守りつつ、髪に程よいボリュームを実感できます。
頭皮ケアも同時に叶えたい人にはぴったりのシャンプーです。
バルクオム ザ シャンプー 200g ￥3,630（税込）
バルクオム ザ シャンプーは、敏感肌の方でも安心して使える低刺激なアミノ酸系シャンプーです。
洗浄成分にはマイルドな「ラウロイルメチルアラニンNa」を配合し、肌への刺激をおさえつつ、頭皮と髪の汚れをやさしく洗い流します。
保湿成分としてヒアルロン酸や加水分解シルクが含まれており、頭皮も毛先もしっとり感が持続しやすいでしょう。
また、ほのかに香るフローラルの香りは、清潔感を引き立てるのにぴったりです。
普段使いのシャンプーとしてはもちろん、ボリュームダウンを目的としたヘアケアにも適しています。
身だしなみを整えるための1本として、ぜひ試してみてください。
ステラシード エイトザタラソ ユー CBD&リラクシング バブルスパ 炭酸泡シャンプー 170g ￥1,650（税込）
ステラシード エイトザタラソ ユー CBD&リラクシング バブルスパ 炭酸泡シャンプーは、炭酸の力を活かした頭皮ケアが魅力の炭酸シャンプーです。
ココイルグルタミン酸Naやラウリルベタインといったマイルドな洗浄成分をベースにしながら、炭酸の泡が毛穴に詰まった男性特有の皮脂汚れを、きれいに浮かせてスッキリと洗い流します。
さらに、適度な洗浄力を持つタウリン系成分も配合されており、頭皮を清潔に保ちながら刺激を最小限におさえられるでしょう。
使用頻度は週に1～2回の集中ケアがおすすめです。
コスト面でも長く使えるため、普段のケアに取り入れやすいのも魅力的なシャンプーとなっています。
皮脂汚れを取り除いて爽快感を得たい人や、スペシャルな頭皮ケアを求める男性にもぴったりのアイテムです。
ノルコーポレーション John’s Blend ヘアミルク 120ml ￥2,200（税込）
ノルコーポレーション John’s Blend ヘアミルクは、乾燥や毛先のダメージが気になる男性におすすめの洗い流さないトリートメントです。
アボカド油やアルガンオイルなど、植物由来の保湿成分をたっぷり配合しており、髪に柔らかい質感を与えながらしっかり保湿ができます。
髪が短い男性でも軽い仕上がりなので、使いやすさも魅力のひとつです。
さらに、このヘアミルクは、香りの良さもおすすめできるポイントとなっています。
生活雑貨メーカーが手がけるフレグランスブランドの商品らしく、香りの持続性が高く、身だしなみを整える際に欠かせません。
髪を乾燥やダメージから守りつつ、見た目も香りも整えたい男性にぴったりのアイテムです。
KOKOBUY product ヘアワックス 42g ￥2,178（税込）
Productの ヘアワックスは、髪にナチュラルなツヤ感を与えつつ、全身の保湿ケアにも使えるマルチバームです。
自然由来のシア脂やアロエベラが配合されており、髪だけでなく唇や手にも潤いも加えられます。
性別や髪型を問わず使いやすいアイテムです。
ナチュラルな仕上がりが魅力で、わざとらしいツヤ感をおさえながら、毛先のまとまりをキープでき、身だしなみを整えやすいでしょう。
ウェットな質感を出したい時にもおすすめで、特にショートやボブの男性ヘアスタイルにもおすすめです。
また、マンダリンオレンジ果皮油が放つ柑橘系の爽やかな香りが、清潔感をさらに引き立ててくれます。
髪を整えながら、香りで印象アップを狙いたい男性にも最適なヘアワックスです。
コンフィー MENON ヘアオイル 100ml ￥1,980（税込）
MENONのヘアオイルは、ナチュラル志向の男性におすすめの万能ヘアオイルです。
保湿効果の高いホホバ種子油やアルガンオイル、ローズヒップ油など8種類の天然成分を配合し、髪にツヤ感が出せてしまいます。
さらに、ローズマリーエキスやマロニエエキスによる補修効果も期待できるため、ダメージケアにもちょうどいいでしょう。
シリコンやエタノールを含まない6つの無添加設計で、髪や頭皮に優しく安心して使えるのも魅力です。
洗い流さないトリートメントとしてお風呂上がりに使うのはもちろん、ヘアオイルとしてツヤ感を出したナチュラルヘアを作る際にも適しています。
毎日のケアに取り入れやすいシンプルな使用感と清潔感を保てる仕上がりが大きな特長といえるでしょう。
ヘアワックスと組み合わせて使えば、より幅広いスタイルを楽しむことができます。
KINUJO ヘアドライヤー KH202 363g ￥35,200（税込）
KINUJOのヘアドライヤー KH202は、機能性とデザイン性を兼ね備えた高性能ドライヤーです。
スタイリッシュなT字型デザインとマットな質感が特徴で、インテリアとしても映えるため、おしゃれなアイテムを求める男性こそ使ってみましょう。
軽量設計で約363gと手軽に扱えるため、髪を乾かす際の負担が少ない点は大きな魅力です。
機能面でも優れており、「SWINGモード」による温風と冷風の自動切り替えが髪のダメージをおさえられます。
さらに、マイナスイオン発生機能と遠赤外線効果を搭載しているため、髪に潤いを与えながら素早く髪を乾かせる点も魅力に感じる男性も多いでしょう。
大風量約2.2㎥/分で効率よく髪を乾かせるので、忙しい朝や夜のケアにもぴったりです。
清潔感をキープしながらヘアセットも簡単にできるKINUJO ヘアドライヤーは、おしゃれで高機能なドライヤーを探している男性こそ、ぜひ試してみてください。
さいごに
本記事では、身だしなみを整えたいメンズに向けて、髪型のポイントやおすすめのヘアケアアイテムを紹介しました。
清潔感を意識した髪型選びや、シャンプー、ヘアミルク、スタイリング剤などのアイテムを活用すれば、誰でも簡単に好印象な髪型を作れます。
また、日々のケアが身だしなみの基本となるため、定期的なヘアカットや適切なケアも習慣化しましょう。
自分に合ったスタイルやアイテムを見つけて、さらに魅力的な自分を目指してみてください。
