パサつく髪にいいシャンプーおすすめ20選！髪の毛のパサつきはシャンプーで解決!
「パサつく髪にいいシャンプーを知りたい」
「そもそも髪がパサつく原因は？」
「パサつく髪を美しくする方法は？」
パサつく髪でお悩みの方は、こんな悩みを持っているのではないでしょうか。
髪がパサつく理由は、シャンプーやドライヤー、ヘアアイロンなどの日々のヘアケアから、パーマやカラーといった定期的なサロンでの施術などさまざまです。
そこでこの記事では、髪がパサつく原因や改善のためのシャンプー選びなどを詳しくお伝えします。
そして、編集部が厳選したパサつく髪にいいシャンプーもご紹介するので、ぜひ参考にしてください。
この記事に登場する専門家
美容師
富田真衣
美容師 / フリーランス・Little銀座。シャンプーソムリエ。 都内の美容室に8年間勤務後、カナダへ１年間ワーホリへ。現在はフリーランスの美容師として活躍中。 シャンプーやスタイリング全般に詳しく、似合うヘア探しが得意。シャンプーソムリエ兼美容師として髪のパサつきで悩む多くの女性たちにおすすめのシャンプーを紹介してきた。
髪がパサつくのはどんな状態なの？
パサついている髪とは、髪の表面にあるキューティクルが、捲れたり剥がれたりしている状態です。
キューティクルは、髪表面にうろこ状に重なり合っており、髪にピッタリとくっついていることでツヤが出ます。
また、キューティクルは、さまざまな外的刺激から髪を守る役割もあります。
そのため、キューティクルが捲れたり剥がれたりすると、髪が傷んだりパサついたりしてしまうのです。
パサつく髪になってしまう5つの原因
髪がパサついてしまう主な原因は次の5つです
- カラーやパーマによるダメージ
- 自然乾燥によるダメージ
- 紫外線によるダメージ
- シャンプーによるダメージ
- ドライヤーなどの熱によるダメージ
それぞれの原因について、詳しく解説していきます。
カラーやパーマによるダメージ
カラーを繰り返していると、髪の毛先の部分がパサついてきます。
通常、薬剤を浸透させるためにはキューティクルを開き、内部のコルテックスまで浸透させます。
その時に髪のタンパク質や水分が奪われてしまうため、パサつきの原因になってしまうのです。
自然乾燥によるダメージ
濡れた髪は、髪の毛が通常時よりも柔らかく、髪内部の水分も抜けやすい状態になっています。
日頃から自然乾燥をしていると、髪の水分が抜け出てしまい、潤いやツヤのない乾燥した髪になってしまいますので注意が必要です。
お風呂上がりはなるべく早くドライヤーをするようにしましょう。
紫外線によるダメージ
紫外線は髪の内部に入り込み、ダメージを与えます。
それがキューティクルを剥がしてしまい、そこからタンパク質や水分が流出してしまうため、手触りが悪く見た目もパサついた状態となってしまうので注意が必要です。
シャンプーによるダメージ
シャンプーは毎日行うものです。そのため、洗浄力が強い成分が配合されているシャンプーでは、髪や頭皮の必要な油分まで洗い流してしまう可能性があります。
洗浄力が強いとスッキリと洗えるのですが、毎日強すぎるシャンプーで洗っていると、髪の乾燥をまねき、パサついた髪になってしまうのです。
また頭皮も乾燥するので、かゆみやべたつき、フケなどのトラブルの元になる可能性もあります。
ドライヤーなどの熱によるダメージ
濡れた髪はすぐに乾かすことが鉄則ですが、髪が熱に弱いことも事実です。そのため、熱を加えすぎると、髪内部の水分が蒸発してパサつきの原因となります。
ドライヤーのかけすぎやヘアアイロンのあてすぎによって、オーバードライ状態にならないよう注意しなくてはなりません。
ドライヤーを使う際には、30〜40㎝離して常にドライヤーを動かしながら、同じ場所に熱が当たらないようにしましょう。
また、ヘアアイロンは、1カ所につき5秒以内で使うようにすると、ダメージを最小限に抑えられます。できるだけ低温・短時間を心がけてください。
パサつく髪にいいシャンプーを選ぶポイント
パサパサの髪を改善するには、毎日使うシャンプー選びが重要です。以下4つのポイントに注目して、シャンプーを選んでください。
- 保湿力に注目して選ぶ
- 洗浄成分に注目して選ぶ
- 補修成分に注目して選ぶ
- オイルの有無に注目して選ぶ
保湿力に注目して選ぶ
髪のパサつきの原因は、頭皮や髪の乾燥です。シャンプーには汚れや皮脂を落とすための洗浄成分（界面活性剤）が配合されていることから、乾燥をまねきやすくなります。
それを補うための保湿成分が配合されていれば、髪の水分を必要以上に奪うことなく、乾燥しにくくなります。
主な保湿成分は以下のとおりです。
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- セラミド
- スクワラン
- アミノ酸
- グリセリン など
これらの保湿成分が配合されているかを、必ずチェックするようにしましょう。
洗浄成分に注目して選ぶ
シャンプーに含まれる洗浄成分（界面活性剤）には、さまざまな種類があります。なかには洗浄力の高い成分がありますが、洗浄力が高すぎると必要な皮脂まで奪ってしまい、パサつきの原因となるので注意が必要です。
マイルドな洗浄力のシャンプーを選ぶことで、汚れはしっかり落として必要な皮脂は残してくれるようになります。
おすすめの洗浄成分は、「アミノ酸系」「ベタイン系」です。成分表には成分名で記載してあるので、必ず確認してください。
主なアミノ酸系・ベタイン系の成分名は次のとおりです。
- ラウロイルメチルアラニンNa
- ココイルグルタミン酸Na
- コカミドプロピルベタイン
- ラウラミドプロピルベタイン など
アミノ酸系は「ラウロイル〇〇」「ココイル〇〇」、ベタイン系は「〇〇ベタイン」という名前になっていることが多いので覚えておきましょう。
補修成分に注目して選ぶ
髪の毛は死んだ細胞のため、一度ダメージを受けると自力で元に戻ることはできません。
パサついた髪は、剥がれたキューティクル部分から水分が流出しやすくなるため、毛髪補修成分が配合されたシャンプーでケアしましょう。
主な毛髪補修成分は以下のとおりです。
- 加水分解ケラチン
- 加水分解コラーゲン
- 加水分解シルク
- 加水分解ダイズタンパク
- γ-ドコサラクトン など
毛髪補修成分は乾燥を防ぐだけでなく、髪のうねりや広がりにも有効です。サラサラで指通り良く仕上げてくれます。
オイルの有無に注目して選ぶ
パサついた髪をしっとりとまとまりやすい髪に仕上げるには、シャンプーにオイルが配合されているかにも着目してみてください。
とくに次のような植物性のオイルが配合されているものがおすすめです。
- ホホバオイル
- アルガンオイル
- バオバブオイル
- ツバキオイル など
植物オイルは、髪や頭皮にも優しくおだやかなため、手触りのよいサラサラの仕上がりが期待できます。
髪のパサつきはこれで解決！パサつく髪にいいシャンプーおすすめ20選
髪がパサつく原因やパサつく髪にいいシャンプーの選び方を踏まえて、編集部がおすすめのシャンプーを選びました。
成分や効果なども説明していますので、自分に合ったシャンプーを探してみてください。
1．haru kurokamiスカルプ 400ml 3,256（税込）
合成着色料、合成香料、石油系界面活性剤、鉱物油など10の無添加で人気のシャンプー。
加水分解シルクなど髪をまとまりよくするっとした質感に整えてくれる成分を使用しており、ノンシリコンでもきしみがない洗い上がりを実感できます。
シャンプーだけでもサラサラの仕上がりなので、コンディショナーやトリートメントが面倒だったりシャンプーの時間があまり取れない忙しい人にもおすすめです。
また、アミノ酸やヘマチン配合で健やかな頭皮を作ってくれます。
美髪には欠かせない天然由来で希少性の高いシルクや真珠エキスが髪の芯まで浸透することでパサついた髪をしっかりとケアします。
コンディショナーいらずのシャンプーにもかかわらず、毛先まで手ぐしでまとまるキシみ知らずの髪に導いてくれますよ。
公式ページからだと、今なら通常価格の20% offで購入できるので、ぜひお試しください。
| 主な成分 | コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa ココイルグリシンK、セロリ種子エキス 乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液 トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル |
| 価格 | 3,256円（税込） |
| 内容量 | 400ml |
2．ガーデンボタニカ シャンプー400ml ¥1,995（セットのため半額にして算出・税込）
ガーデンボタニカ シャンプーは弱酸性アミノ酸系シャンプーで、うるおいを与えながら洗いあげるので、ノンシリコンなのにきしみません。
加水分解シルク、加水分解野菜タンパク、加水分解ローヤルゼリータンパク、セラミドが、髪のダメージで空洞化した部分を補修成分で満たします。
この時ケアが必要なところにだけ補修成分が届き、ケアが不要な部分に過剰に付着しないため、うるおいとツヤがあるのにさらっと軽く、べたつきや重さのない洗いあがりを実現します。
他にもエルカラクトン、ぺリセア、ジヒドロキシプロピルアルギニンHCI、加水分解ウールキューティクルタンパクを使用しており、髪の内外からダメージを補修するので、痛みや、手触り、ツヤなどが気になる方におすすめです。
併せて13種類もの植物成分を配合し、栄養とうるおいを与えながらすこやかな髪を育むための頭皮環境も整えてくれます。
今なら公式ページからの購入で、トリートメントとのセットが約20％OFFの3,990円になります。髪のダメージが気になる方は、ぜひお試しになってみてください。
| 主な成分 | ココイルメチルタウリンＮａ、ラウリルベタイン、コカミドプロピルベタイン ココアンホ酢酸Ｎａ、ココイル加水分解コラーゲンＫ ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ、ハチミツ |
| 価格 | 1,995円（税込）セットのため半額にして算出 |
| 内容量 | 400ml |
3．オーガニクエ リペアシャンプー
オーガニックな上に健やかな頭皮環境の改善にも着目したシャンプーです。
フランスカイガンショウ樹皮エキスやフランスラベンダーエキスなどを配合。
また界面活性剤もココイルメチルタウリンNaやココイルグルタミン酸Kを中心として選定しているため、マイルドながらも 泡立ちがよく頭皮からしっかりと汚れを落として頭皮環境の改善に効果的 です。
細くて絡まりやすくダメージを受けやすい髪もサラサラの質感が手に入り、ボリュームもしっかりと出してくれます。
オーガニックのこだわりも納得の質感と香りです。
| 主な成分 | ココイルメチルタウリンＮａ、グリセリン、ココイルグルタミン酸Ｋ コカミドプロピルベタイン、ペンチレングリコール ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン、デシルグルコシド |
| 価格 | 2,178円（税込）トリートメントとセットのため半分の価格で算出 |
| 内容量 | 250ml |
4．HANA ORGANIC リセットシャンプー
HANA ORGANIC リセットシャンプーは美容液１本分の美容成分を配合した美容液シャンプーです。
オーガニックとナチュラル化粧品の新しい世界基準である「エコサート認証コスモスオーガニック」を取得しており、安心して使うことができます。
髪に水分を与え、ツヤやハリ・コシを出してくれるクランベリー種子油や、カラー材などの化学成分による髪のダメージや頭皮トラブルを防ぐコンフリー葉エキスが配合されており、健やかな頭皮環境を実現しながら、うるおいのあるつややかな髪を生やします。
ノンシリコンシャンプーであるのにきしまず、もこもこの泡で皮脂汚れもしっかり落とします。
ゼラニウムやラベンダーなどの自然の花を基調とした香りのため、シャンプー中香りで癒されたい方にもおすすめです。
今なら公式ページからの購入で、楽天で購入するよりも2000円以上もお安く購入することができます。
また、公式ページからだとAmazonでシャンプーを１本買うのと変わらない価格で、3way トリートメントパックとパドルブラシが付いてきてとてもお得です。
ぜひこの機会に試してくださいね。
| 主な成分 | オレンジ果実水、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸２Ｎａ ペンチレングリコール、プロパンジオール、ドクダミエキス、センブリエキス |
| 価格 | 4,070円（税込） |
| 内容量 | 280ml |
5．シュワルツコフ BC クア カラースペシフィーク
サロン専売品の中でも長年愛用されている、シュワルツコフのシャンプー。
髪の内部から栄養分やカラーの流出を防いでくれます。
セラミド類似成分の効果でキューティクルが剥がれにくくなるため、手触りやパサつきが気になる人におすすめです。
アミノ酸系の洗浄成分に保湿成分も加わり、高品質でバランスのとれたシャンプーとなっています。
髪の補修をしっかりしつつカラーの色持ちもよくしてくれるのもポイントです。
| 主な成分 | コカミドプロピルベタイン、ココイルイセチオン酸Na、グリセリン ヤシ油アルキルグルコシド ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル) 乳酸、水酸化Ca |
| 価格 | 1,436円（税込） |
| 内容量 | 250ml |
6．ディープレイヤーシャンプー EXG （EXTRA GLOSSY）
サロンのトリートメントでも人気のディープレイヤーのシャンプー。
加水分解ケラチンやヒアルロン酸、シルク由来の洗浄成分などたっぷりの保湿成分が入っています。
洗いながらダメージを補修して、しっとりした髪に導いてくれます。
シャンプーの泡立った状態で少し時間を置く「泡マスク」をすることでよりしっとりとツヤのある髪をつくることができます。ツヤがなく指通りが悪い、ごわつきが気になる人におすすめです。
| 主な成分 | オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、グリセリン コカミドメチルMEA、ラウロイルメチルアラニンNa 加水分解ケラチン(羽毛)、クエン酸 |
| 価格 | 3,740円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
7．ホーユー プロマスターカラーケア スウィーティアシャンプー
刺激の少ない優しい洗い上がりで、頭皮に優しいシャンプー。
カラー後の髪のphを整えて染料や毛髪成分の流出を防いでくれるのでカラーリングの褪色が気になる人におすすめです。
アイロンやドライヤーの熱で硬くなった髪を柔らかく整えてくれふんわり甘い香りも人気のひとつです。
サロンのシャンプーの中でも比較的お手頃なので、普段使いもしやすいシャンプーとなっています。
| 主な成分 | コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、DPG ココイルグルタミン酸TEA、ラウリルベタイン セテアレスー60ミリスチルグリコール、ラウレスー4カルボン酸Na |
| 価格 | 2,860円（税込） |
| 内容量 | 600ml |
8．ルベル イオ クレンジング リラックスメント
乾燥しがちな頭皮を保湿しながら、髪はしっとり潤う仕上がりのシャンプーです。
アミノ酸系の洗浄成分に加えて、保湿成分の「レピジュア」が地肌をケアして健やかな状態を作ってくれます。
そのため、乾燥する冬場はもちろん、紫外線が強い夏場にもおすすめです。
頭皮に優しい低刺激ですが泡立ちはよく、すすぎの時にも絡みにくいので、パサついて髪の引っかかりが気になる人にも向いています。
ローズグリーンの爽やかな甘さも特徴です。
| 主な成分 | ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa コカミドメチルMEA、コカミドプロピルベタイン ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン、グリチルリチン酸2K |
| 価格 | 3,960円（税込） |
| 内容量 | 600ml |
9．メルヴィータ オイルシャンプー リペア
アルガンオイルで有名なメルヴィータのシャンプー。自然派の方にもぴったりな低刺激でマイルドな洗い上がりです。
洗浄力はそこまで強くないものの、しっかり泡立つので使いやすさもあります。
3種の花のオーガニックオイルを配合しており、感想した毛先をしっとりとまとめてくれます。紫外線やエアコンなどで毛先のパサつきや乾燥が気になる人におすすめです。
| 主な成分 | ミリストイルグルタミン酸Na、グリセリン ヤシ油アルキルグルコシド酒石酸Na、ココベタイン ヤシ油アルキルグルコシド、クエン酸 ユチャ種子油、ロサルビギノサ種子油 |
| 価格 | 2,530円（税込） |
| 内容量 | 200ml |
10．ミルボン ディーセス ノイドゥーエ ヴェロア リュクスシャンプー
ミルボンで長年人気のディーセスシリーズのシャンプー。
シルク由来のアミノ酸系界面活性剤配合で、しっとりとした仕上がりになります。
夏でもしっかり泡立つ洗浄力で皮脂汚れをしっかりと落としてくれます。
頭皮の汚れが落ちるので、さっぱりとした洗い上がりと根元がふんわりするのが期待できます。
このシャンプーには高級保湿成分として有名な「リピジュア」が配合されており、ヒアルロン酸の2倍の保湿力を持つといわれています。
しっかり洗った感じとしっとり感の両方が欲しい人におすすめです。
| 主な成分 | ラウレス硫酸Na、ラウレス－11酢酸Ｎａ、DPG・ココイルリンゴアミノ酸Ｎａ ココアンホ酢酸Ｎａ、イソステアラミドプロピルベタイン コカミドメチルＭＥＡ |
| 価格 | 3,520円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
11．オージュア フィルメロウシャンプー
日本人女性の髪を研究して作られたオージュアシリーズのシャンプー。
アイロンやドライヤーの熱によるパサつきを解消してくれます。
通常、アイロンなどの熱を当て続けると、髪の内部のタンパク質が変性して固まるため、硬くなってしまいます。
フィルメロウシャンプーに入っているウレア誘導体という成分が、硬くなった髪に柔軟性を与えてくれるため、仕上がりはしっとり柔らかくサラサラの髪に。
ローズの香りを基調としています。
| 主な成分 | ラウレス硫酸Na、DPG、イソステアラミドプロピルベタイン オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、ラウレス-6酢酸Na コカミドプロピルベタイン、コカミドメチル MEA |
| 価格 | 4,620円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
12．アマトラ クゥオ ヘアバス es
ヘマチンとフルボ酸が入った、頭皮と髪に栄養を与えてくれるシャンプーです。
ヘマチンは髪のタンパク質を形成するケラチンと結合してダメージ補修をしてくれる話題の成分。
UVケアにも効果を発揮し、髪や頭皮に溜まった老廃物の除去もしてくれます。
そのため仕上がりは根元からふんわり。
フルボ酸はアミノ酸やビタミン、ミネラルや酵素を含み、健康で美しい髪を作る手助けをしてくれます。
白毛の予防もしてくれるため、エイジングケアがしたい人にもおすすめです。
| 主な成分 | ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA BG、ヘマチン、フムスエキス、ココイル加水分解ケラチンK ココイルリンゴアミノ酸Na、アルギニン |
| 価格 | 4,620円（税込） |
| 内容量 | 1,000ml |
13.クラシエホームプロダクツ
ma＆me Latte ｜ マー&ミーlatteシャンプー
タンパク質が豊富な牛乳由来成分の「プレミアムWミルクプロテイン」が、変化を感じる大人の髪と、成長過程の子どもの髪の異なるダメージをケアします。
大人の髪には大きなタンパク質が、子どもの髪には小さなタンパク質が入り込んで、毛先までうるおい、絡まない髪へ仕上げます。
クラシエ独自の洗浄機材HEAは、植物由来のアミノ酸系洗浄成分だから、ふわふわの泡でやさしく摩擦レスにすっきりと洗い上げます。
きしまずスルッとした指通りを実現しました。
| 主な成分 | ステアリン酸グリコール、ラクトフェリン、ヨーグルト液 グリチルリチン酸2K、クエン酸、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル ポリクオタニウム-10、PPG-2コカミド、ラウラミドMIPA |
| 価格 | 880円（税込） |
| 内容量 | 490ml |
14.ユニリーバ・ジャパン
LUX スーパーリッチシャインモイスチャー シャンプー
保湿成分リッチゴールドセラム、ウォータリーエキスを独自に配合し、しっとりまとまる髪へ仕上げるシャンプーです。
リッチゴールドセラムとは、ホホバ種子油、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、アルギニン、酢酸トコフェロール、グリセリン水曜水を独自処方した保湿成分。
洗浄成分は脱脂力が高く、皮脂汚れをすっきり落としてサラサラヘアに導きます。
シリコンを配合しており、なめらかな指通りも実現しています。
| 主な成分 | コカミドプロピルベタイン、ホホバ種子油、加水分解ヒアルロン酸 ヒアルロン酸Na、アロエベラ液汁、ココヤシ水 クエン酸、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド |
| 価格 | 810円（税込） |
| 内容量 | 260ml |
15.エーエフシー
薬用 アミノ酸シャンプー 爽快柑
生薬由来の有効成分「甘草」から抽出したグリチルリチン酸ジカリウムを配合した、薬用シャンプーです。
ふけ・かゆみを防ぐ、毛髪・頭皮の汗臭を防ぐといった効果が期待でき、頭皮環境を整えたい人におすすめです。
94.7％以上が天然由来成分で、15種類のアミノ酸を配合。洗浄成分もアミノ酸でやさしく洗い上げるために、ノンシリコンにこだわっています。
リンスも不要で大人から子どもまで家族全員で使えるシャンプーです。
| 主な成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、精製水 N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン、濃グリセリン ヤシ油脂肪酸モノエタノールアミド |
| 価格 | 3,300円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
16.丹平製薬
アトピタ ｜ アトピタ 頭皮保湿泡シャンプー
赤ちゃんの細い髪さえ絡まらないよう、保湿コンディショニング成分を配合し、しっとりした髪に洗い上げるシャンプーです。
ふわふわの泡でシャンプー中の摩擦を低減して絡まりにくく、頭皮もしっかり洗い上げます。
低付着洗浄成分なので、洗浄成分が肌に残りにくく頭皮トラブルを防ぎます。
うるおい補給成分に、ラノリン脂肪酸コレステリル、天然成分のヨモギ葉エキス、キハダ樹皮エキスを配合し、頭皮や髪をしっかり保湿してパサつきを抑えます。
| 主な成分 | ラウロイルメチルアラニンＮａ、ジグリセリン、コカミドプロピルベタイン コカミドメチルＭＥＡ、ラノリン脂肪酸コレステリル ヨモギ葉エキス、キハダ樹皮エキス、ラウリン酸 |
| 価格 | 1,375円（税込） |
| 内容量 | 350ml |
17.花王
Curel ｜ キュレル シャンプー
少量でもきめ細かい泡がたっぷり作れるので、シャンプー時に髪の摩擦を少なくし、指通りもスムーズに洗い上げてくれます。
敏感肌に配慮した成分なので、デリケートな頭皮の人でも使いやすい薬用シャンプーです。
すすいだときのヌルつきもなく、さっぱりとした洗い上がりですが、パサつきのないまとまりやすい髪に導きます。
| 主な成分 | グリチルリチン酸2K、精製水、ラウリルヒドロキシスルホンベタイン液 ラウレス硫酸Na、アルキルグリコシド ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、ヤシ油脂肪酸エタノールアミド |
| 価格 | 1,100円（税込） |
| 内容量 | 420ml |
18.マークスアンドウェブ
モイスチャー リペアシャンプー
刺激の少ない洗浄成分がベースとなったマイルドなシャンプーです。
キューティクルの状態を整える植物由来の加水分解エンドウタンパク・ヒマワリ種子エキスが配合されています。
さらに、毛髪の内部に浸透してダメージを補修するクレアチン（アミノ酸）を配合し、髪のパサつきや広がりを抑えてくれます。
きめ細かい泡が立ち、シャンプー中にクッションの役割をしてくれるので、摩擦によるダメージを防止。
パーマやカラーなどでダメージを受けた髪と、頭皮のうるおいを守りながら指通りの良いなめらかな髪に洗い上げます。
| 主な成分 | ココイルメチルタウリンNa、エタノール グリセリン、ラウロアンホ酢酸Na ラウリルグルコシド、加水分解シルク、クレアチン ハチミツ、ラベンダー油、ニオイテンジクアオイ油 |
| 価格 | 2,560円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
19.いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケア
日本女性の髪を研究し、和草のちからと熱に着目したダメージケアシャンプー。
集中保湿成分に米ぬか発酵導入美容液を配合し、ダメージによって空洞化した髪を内部から補修します。
ヒートリペアコート成分が、ドライヤーの熱を味方につけキューティクルを密封。
厳選した和草エキスが指通りをよくし、パサつきやすい髪もツヤのあるしっとりした髪へ導きます。
洗浄成分も髪と頭皮にやさしいアミノ酸系・ベタイン系洗浄成分です。
| 主な成分 | ジメチコン、ステアリルアルコール、グリセリン、ソルビトール サッカロミセス/コメヌカ発酵液エキス、酒粕エキス、セバシン酸ジエチル コメヌカエキス、コメ胚芽油、チャ種子油 |
| 価格 | 990円（税込） |
| 内容量 | 480ml |
20. La Sana／ラサーナ プレミオール
オーガニック認証を受けた4つの植物から抽出したオイルをブレンドし、頭皮と髪をオイルコントロールするシャンプーです。
頭皮の油分バランスを整え、頭皮トラブルを防ぎます。
また厳選した7種類のハーブエキスが、頭皮の皮脂やニオイを抑えてくれます。
海藻エキスや海泥を配合し、潤いをキープしながら汚れを吸着。
アミノ酸系洗浄成分が必要な潤いは残しながら汚れをやさしく取り除きます。
| 主な成分 | シルト、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス カンゾウ根エキス、ダイズ芽エキス、チャ葉エキス ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、スクワラン |
| 価格 | 3,520円（税込） |
| 内容量 | 375ml |
美容室で髪をセットするときれいにまとまるヒミツとは
美容室では、普段のシャンプー時には気がつかないような細かい部分のケアを念入りに行なっています。
例えば美容室ではシャンプーをする際、お湯の温度やシャンプーの量なども考慮しています。
人肌より少し高いくらいの38~40度のお湯を使用すると頭皮に負荷をかけずに血行促進につながります。
また、シャンプーはつけすぎると余分な洗浄剤が頭皮に残りフケやかゆみの原因にもなってしまうので、ワンプッシュくらいがちょうど良いでしょう。
さらに、自分で洗うとつい抜けがちな箇所もしっかりと洗います。
特に耳の裏は自分の手が届きにくいところですので、シャンプーをすすぐ際はシャワーを手に持って首から上に向けるようにすすぐと、よくすすげます。
すすぎも念入りに行うことで、余分な皮脂やスタイリング剤がしっかりと取れて根元がふんわりするのです。
ドライヤーのかけ方もポイントです。根元付近からしっかりと乾かし、広がらないように、キューティクルを整えるように乾かすことでツヤが出ます。
ブローしない人でも、適度に髪を引っ張りながら、上からドライヤーの熱を当ててあげるとツヤツヤの髪になります。
自宅でもできる髪のパサつきを抑えるシャンプーの使い方
髪のパサつきを抑えるには、シャンプー選びだけでなく使い方も重要です。
そこでここでは、髪のパサつきを抑える正しいシャンプーの使い方を紹介します。
【パサつかないシャンプーの使い方】
①ぬるま湯でしっかり予洗いする
予洗いとはシャンプー剤をつける前にお湯で洗うことです。
シャンプーが泡立つように濡らしているだけの人が多いのですが、ここでしっかりと汚れの半分以上を落としてください。
また、予洗いは38℃程度のぬるま湯で行います。2〜3分を目安にしっかりと洗いましょう。
②シャンプーは泡立ててから髪につける
洗顔もしっかり泡立ててから顔につけますが、シャンプーも同様にしっかり泡立ててから髪につけましょう。
泡立てる理由は、髪の摩擦をできる限り抑えるためです。
摩擦により髪がダメージを受けてしまわないように、シャンプーはしっかり泡立てるようにしてください。
③すすぎはしっかりと！
シャンプーをマイルドな洗浄力のものに変えたからといって、すすぎを適当にすると乾燥の元になります。
すすぎ残しのないよう、しっかりと洗い落としましょう。
ここでも38℃程度のぬるま湯で、2〜3分を目安にしてください。
④シャンプー後はできるだけ早く乾かす
髪は濡れた状態が一番傷みやすいです。
シャンプー後は擦り合わせないようにタオルドライをして、なるべく早くドライヤーで乾かしましょう。
長時間濡れたままにすると、毛穴詰まりやイヤな臭いの原因となることもあります。
【シャンプー以外】髪のパサつきを改善するポイント
髪のパサつきを改善するにはシャンプー以外にも、次のような心がけが重要です。
- 過剰な洗髪は避ける
- 紫外線対策を行う
- トリートメントを取り入れる
- 生活習慣を見直す
それぞれのポイントについて、詳しく解説していきます。
過剰な洗髪は避ける
頭皮のニオイやベタつきが気になる方は、朝晩2回シャンプーをしているかもしれません。
しかし、過剰なシャンプーは皮脂を取り過ぎてしまい、かえって過剰分泌させる原因になります。
頭皮環境の悪貨は、髪のパサつきの原因のひとつです。
シャンプーは1日1回までにして、過剰な洗髪は避けるようにしましょう。
紫外線対策を行う
肌と同じように、髪も紫外線にあたるとダメージを受けてしまいます。
髪は頭の上にあるので最も紫外線があたりやすいです。
紫外線により、髪の毛のタンパク質が変化するとパサパサになります。
日差しが強い日の外出時には、帽子や日傘で紫外線対策を行いましょう。
夏だけでなく、1年を通して紫外線対策を行うのがポイントです。
トリートメントを取り入れる
トリートメントはリンスやコンディショナーより髪の内部に浸透して、栄養や保湿成分を届けてくれます。
パサつきがひどいときには、トリートメントを取り入れて髪の内部からケアしてあげましょう。
ただし、頭皮にはつけないように注意してください。
生活習慣を見直す
毎日の食事で十分に栄養素が摂れていないと、髪にも栄養が行き渡りません。
髪が栄養不足になり、パサついてしまうのです。
また、睡眠不足やストレスなども髪の健康状態に影響を与えます。
美しい髪を維持するには、バランスのよい食事や十分な睡眠時間など、生活習慣を見直すことが重要なのです。
パサつく髪にいいシャンプーで理想の髪質へ
今回はパサつく髪で悩んでいる方へ向けて、髪がパサつく原因や改善する方法などを詳しくお伝えしてきました。
髪がパサつく原因は多くありますが、改善にはシャンプー選びが重要です。
お伝えしたシャンプーの選び方や使い方を参考にして、正しいケアを心がけてください。
ここでお伝えしたシャンプーは、パサつく髪にいい商品ばかりです。
ぜひご自身の髪質や悩みに合ったものを選んでみてください。
