70代向けシャンプーおすすめ10選！失敗しないための原因に合わせた選び方
この記事は下記過去記事のアップグレード版です
美容師 / webライター
メガネ
美容師免許取得後、美容室を勤務して8年。現在は親が経営する美容室で事務をやりつつ、Webの知識も併用してWebライターとして活躍中。 美容師勤務中の手荒れの経験から、体の内側から髪をきれいにする術を研究している。ヘアケアからヘルスケアなどの、幅広い知識で記事を執筆中。 「薄毛に特化したヘッドスパ」が得意で、美容師時代もお客様から指名をよく受けていた。
70代の人が髪の毛で悩む原因
シャンプー選びをする前に、70代の人が髪の毛に対して悩む原因について確認しておきましょう。
・加齢によって女性ホルモンが減っていく
・ヘアサイクルが乱れやすくなる
・皮脂腺の活動が低下していく
70代の髪の毛に対する悩みが関わる原因は、大きく分けて3パターンです。
これ空紹介する原因について把握しておくと、シャンプー選びの目安が理解しやすくなります。
原因《1》加齢によって女性ホルモンが減っていく
70代の人が髪の毛に対して悩む原因のひとつは、女性ホルモンの低下です。
女性ホルモンは、もともと髪の毛を作り出す大事な要素のひとつですが、加齢によってこの女性ホルモンを作り出す能力が低下していきます。
卵巣機能が低下することで起こると言われており、ヘアサイクルが乱れる原因にもなるため、きれいな髪を保ちたい人は注意が必要です。
女性ホルモンが減っていけば、切れ毛やパサつきが気になる頻度が増え、70代になれば細毛になっていき、ボリュームで悩むケースも少なくないでしょう。
女性ホルモンの働きに似た大豆イソフラボンの摂取や、睡眠時間の確保など、生活習慣の見直しも必要になります。
原因《2》ヘアサイクルが乱れやすくなる
加齢を重ねるごとに、ヘアサイクルが乱れやすくなります。
特に70代のヘアサイクルは成長期が短くなり、退行機や休止期が長くなるため、薄毛に悩む人も少なくないでしょう。
ヘアサイクルが乱れる原因は、ホルモンバランスの乱れなどの体調面から、毛包機能の衰えなどの頭皮環境の変化が考えられます。
とはいえ、70代になったからといって、急にヘアサイクルが乱れるわけではありません。
ゆっくりと髪質に変化が出てくるため、予防を心がけていれば、今以上に髪質の悪化を防げることもあります。
原因《3》皮脂腺の活動が低下していく
年齢を重ねるにつれて皮脂腺の働きが低下し、70代になれば頭皮や毛先が乾燥しやすくなります。
皮脂腺の機能は男女を問わず加齢と共に低下するが,女性は男性よりも急激に低下し老年期にいたる。
※引用：皮膚科学と化粧品｜化粧品講座より
毛先が乾燥すれば湿気を吸収しやすくなり、うねりが出やすくなるため、髪をセットしにくくなるでしょう。
さらに頭皮が乾燥する場合はかゆみを感じやすくなり、頭皮の状態が乱れやすくなるため、抜け毛が増えるリスクも高まります。
皮脂腺の働きが弱ってきたと感じるのなら、使用中のシャンプーの洗浄力をチェックし、皮脂を取りすぎないシャンプーに変えることが重要です。
70代向けのシャンプーに求めるべき選び方
70代になると、髪の毛のコンディションが乱れやすくなります。
髪の毛のコンディションは、年齢を重ねるごとに日々の手入れが大事になるため、髪の毛の悩みに合わせたシャンプー選びが必要不可欠です。
加齢による髪の変化は、年齢を重ねるにつれて、気になり度が増大します。
「傷み」「パサつく」悩みはずっと続き、気にならなくなるのではなく、それ以上に気になる項目が増えて、優先順位が変わります。
特別な方法を見出すより、日常のお手入れやスタイリング方法をよりブラッシュアップして身につけることが、効果的な対策です。
※引用：花王より
70代になってからのシャンプー選びの基本は、以下の2つです。
・満足しやすい効果のある成分が含まれたシャンプーを選ぶこと
・満足しやすい仕上がりのシャンプーを見つけること
上記の内容をクリアするためには、これから紹介するシャンプー選びのポイントをおさえておきましょう。
程よく強い洗浄力のある成分が使われたシャンプーを選ぶ
70代の人が選ぶべきシャンプーのポイントは、程よく強い洗浄力のある洗浄成分です。
程よく強い洗浄力のある洗浄成分が含まれていると、毛先や頭皮に残った皮脂をちょうどよく洗い流してくれるため、ふんわり感が出やすくなります。
女性ホルモン量の減少やヘアサイクルの乱れによって、髪の毛が細毛になっていたとしても、うまくシャンプーでカバーできてしまうでしょう。
ただし、加齢によって皮脂腺が弱まっており、乾燥しやすい人が多い点には注意してください。
洗浄力が強すぎる洗浄成分が含まれたシャンプーは控えておき、自分にとってちょうどいい仕上がりのシャンプーを見つけることが重要です。
逆に現在使用中のシャンプーの洗浄力が弱すぎて、べたつきを感じる人も、洗浄力の程よく強い洗浄成分が含まれたシャンプーとの相性がいいでしょう。
皮脂が頭皮に残ったままにしていると、酸化によって臭いの原因となってしまいます。
この悩みも解消しやすくなるため、シャンプー選びの参考にしてみてください。
フケ予防の成分や毛先の保湿効果が高い成分が含まれたシャンプーを選ぶ
70代向けのシャンプーを選ぶ時には、フケ予防の成分や、毛先の保湿効果が高い成分が含まれたシャンプーを選びましょう。
皮脂腺の低下で頭皮や毛先が乾燥しやすくなると紹介しましたが、これらの乾燥対策のための成分です。
薬用シャンプーなら、ピロクトンオラミンが代表的なフケ対策成分で、かゆみも予防できます。
頭皮の乾燥から炎症を起こしている場合は、グリチルリチン酸ジカリウムといった抗炎症作用のある成分が含まれたシャンプーを選んでみてください。
毛先の保湿には、グリセリンやヒアルロン酸といった様々な保湿成分があるため、自分に合ったシャンプーを見つけてみましょう。
白髪染めのダメージが深刻で、毛先が乾燥しているのなら、加水分解ケラチンといった髪の毛補修成分がおすすめです。
安全性が高い天然成分が使われたオーガニックシャンプーを選ぶ
70代になると頭皮が敏感になるため、刺激が少なくて安全性が高いオーガニックシャンプーを選んでおくと安心です。
敏感肌の原因には、肌のバリア機能の低下があげられます。
歳を重ねるごとに敏感肌になる「大人の敏感肌」は、加齢により皮脂の分泌量が低下し乾燥したり、乾燥によるバリア機能が低下したりすることが主な原因です。
※引用：コーセーの美容情報サイトより
オーガニックシャンプーの特徴は、植物由来の成分ばかりで作られている点です。
植物由来の成分の多くは頭皮にやさしく、さらに頭皮をケアしやすいものが数多くあります。
ただし、植物由来の成分の中にアレルギー反応があるものが含まれていれば台無しです。
安心してシャンプーを使いたい時は、使用前に専門医に相談しておき、アレルギーチェックをしてから使いましょう。
白髪対策ができるオーガニックシャンプーおすすめ3選
1．ラスティーク ディープセラムシャンプー リペア 250ml 1,980円（税込）
ラスティーク ディープセラムシャンプー リペアは新開発の「デュアルリペア」により、髪内部にはセラキュート-Vが、髪表面には加水分解ケラチンが働きかけ、徹底補修を実現したシャンプーです。
洗浄成分もこだわっており、アミノ酸系の低刺激な洗浄成分で頭皮環境を整えつつ、濃密コラーゲン成分を配合し洗浄力もしっかりキープしています。
さらに、配合している水分は「ヒアルロン酸」「リピジュア」「セラミド」「プラセンタ」「真珠エキス」などのスキンケア由来の美容成分を、油分は「アルガンオイル」「椿オイル」などの100％天然由来のものを贅沢配合しているので、まるで美容液で髪を洗ったかのような気持ちになります。
その上、安心して使ってもらえるように、「シリコンフリー」「サルフェートフリー」「着色料フリー」「鉱物油フリー」「紫外線吸収剤フリー」の5Freeにこだわっているので、髪をいたわりたい方にお勧めのシャンプーです。
今なら公式サイトからトリートメントとセットで75%OFFの1,980円で購入できます。ぜひお試しください。
2．THE SILK スカルプシャンプー リペア 250ml 990円（税込）
THE SILK スカルプシャンプー リペアは、アミノ酸系洗浄成分・ベタイン系洗浄成分・コラーゲン由来洗浄成分が洗浄成分のベースです。
話題のヒト幹細胞エキス、 色素細胞への働きかけが期待できる、メリタン、ヘマティンが使用されていることが特徴的なシャンプーです。
メリタンは 髪を黒くするメラニン色素を活性化させる効果、ヘマティンは 髪を黒くする色素細胞の老化を防ぐ効果がそれぞれ期待できます。
プラチナシルクが配合されており、 キューティクルのリフトアップ（めくれ上がり）を抑制、保湿成分セシリンを多く含むゴールデンシルクが ダメージを補修・保水。髪の内外の両方へアプローチします。
他にもヒアルロン酸、プラセンタ、セラミドなどの 保湿成分が髪内部に浸透するため、痛みが気になる方はもちろん、 ハリ・コシが気になる方にもおすすめです。
オリーブ果実油、アルガニアスピノサ核油（アルガンオイル）、ツバキ種子油が使用されており、 髪のつやや手触りもサポートします。
併せて抗炎症効果や血行促進効果が期待できるカンゾウ根エキス（グリチルリチン酸2K）が使用されているため、頭皮のかゆみやフケを抑え頭皮環境を整えてくれます。
そのため 白髪や髪のボリュームが気になる方はもちろん、 髪の痛みや頭皮環境が気になる方にも一度は使っていただきたいシャンプーです。
今なら公式サイトからトリートメントとセットで75%OFFの1,980円で購入できます。ぜひお試しください。
3．haru kurokami スカルプ 400ml ¥4,070（税込）
肌に優しい洗浄成分であるココイルグルタミン酸TEAがベースになっているノンシリコンシャンプーです。
頭皮に必要な皮脂や水分を残しながら洗うことで、白髪が生えにくい健康的な頭皮環境へと導くことができます。
また、ヘマチンが配合されているので、白髪の原因となる活性酸素の発生を抑えることや、髪を黒くする色素細胞の働きを活性化させることができます。
さらに、リンゴ果実培養細胞エキスが配合されていることが特徴的です。
リンゴ果実培養細胞エキスには、 髪や頭皮の老化を防ぐ効果が期待できます。
また、抗菌作用があるオレンジ油が配合されているので、頭皮のかゆみや匂いを抑えることができます。
そして、保湿成分である豆乳発酵液が配合されているので、頭皮に必要な水分を与え、健やかな髪を育てるサポートをすることができます。
白髪が増加した人のための70代向けおすすめシャンプー3選
白髪が増加した70代の人におすすめのシャンプーは、次のポイントを意識してシャンプーを選びましょう。
・洗浄力が弱いアミノ酸系洗浄成分を選ぶ
・抗酸化作用や保湿効果などの白髪ケアがしやすい成分が多いシャンプーを選ぶ
・毛先のパサつきをおさえるためにダメージケア成分が多いシャンプーを選ぶ
これらのポイントを意識してシャンプーを選ぶと、白髪ケアがしやすくなります。
その中でもおすすめのシャンプーを3つまとめてみました。
ハホニコハッピーライフ ヘマシルク スカルプ＆ヘア クレンジング 285ml ￥2,970（税込）
ハホニコハッピーライフ ヘマシルク スカルプ＆ヘア クレンジングは、頭皮の刺激に対してこだわりの強さを感じるシャンプーです。
白髪ケアは、頭皮の状態を整えやすい成分が多く含まれているほど、効果を実感しやすくなります。
ハホニコハッピーライフそのものが、頭皮のことをしっかり考えて作られているため、70代の人には相性がいいでしょう。
ヘマチンやシルクといった保湿成分が豊富で、毛先や頭皮が乾燥しやすくて悩んでいる人にもおすすめのシャンプーです。
NatureLab ボズレー シャンプー ハリコシ潤い リラックスフラワーの香り400ml ￥1,980（税込）
ボズレーのシャンプーは、グレーバースや頭皮環境改善に働きかけるアセチルテトラペプチド-3といった白髪に関する成分が含まれており、70代の人にとって仕上がりに満足しやすいシャンプーとなっています。
頭皮に対してだけでなく、毛先のパサつきをカバーする保湿成分も豊富で、髪をセットする時のストレスも最小限におさえられるでしょう。
香りもよく、使い心地も申し分ないシャンプーのため、幅広い人におすすめできるシャンプーです。
ココイル プレミアムシャンプー 500ml ￥3,073（税込）
ココイル プレミアムシャンプーは、名前のとおりアミノ酸系洗浄成分が豊富で、仕上がりに満足しやすく作られています。
程よい洗浄力に対して泡立ちも比較的よく、ジオレイン酸PEG120メチルグリコースといった髪に付けたスタイリング剤も落としやすいところもポイントです。
使い心地がいい上に、ヘマチンやペリセアといった毛先のパサつきもおさえられます。
白髪染めを繰り返していて、髪が広がる時にも役立つシャンプーを探している人にもおすすめのシャンプーです。
細毛になってボリュームが出せない人のための70代向けおすすめシャンプー4選
70代にもなると頭頂部が潰れやすく、ふんわり感が出にくいといった悩みを抱えている人も少なくないでしょう。
シャンプーでカバーできないか悩んでいるのなら、ハリやコシを補修するための成分や、タウリン系のアミノ酸洗浄成分といった洗浄力でカバーするのもひとつの方法です。
それらのポイントを兼ねそろえたおすすめのシャンプーを4つまとめてみました。
ナプラ インプライム ボリュームアップシャンプー 280ml ￥2,200（税込）
インプライム ボリュームアップシャンプーは、ケラチンやコラーゲン、セラミドといった成分でケアできるシャンプーです。
程よい強さの洗浄力も兼ねそろえており、毛先のパサつきと頭皮のサラサラ感のバランスを、しっかり考えられて作られています。
さらにパーマや白髪染めといった施術を繰り返している人に対しても、クエン酸といった残留アルカリに対してもアプローチしており、ボリュームアップのために様々な方法を試している人にも安心して使用できるでしょう。
EARTH ボリュームアップシャンプー 300ml ￥3,630（税込）
EARTH ボリュームアップシャンプーは、サロンクオリティーが体感できる本格派シャンプーです。
ヘマチンやケラチンといった補修成分によってハリやコシをサポートし、毛先のパサつきもケアできるでしょう。
さらに、黒マカなどの頭皮ケア成分も含まれており、フケやかゆみも注目した作りをしています。
頭頂部が潰れる悩みを中心に、70代の悩みを総合的にサポートしやすく、オールマイティーにこなしたい人にもおすすめのシャンプーです。
フィヨーレ Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシックタイプ 300ml ￥1,815（税込）
Fプロテクト ヘアシャンプーは、アミノ酸系洗浄成分と酸性石鹸系洗浄成分がポイントです。
程よい洗浄力の強さでふんわり感をカバーし、潰れる頭頂部の悩みにアプローチできます。
また、皮脂による臭いが気になる場合であっても、カキタンニンによって防臭効果が期待できるでしょう。
シャンプーのしっとり感が苦手な人は、Fプロテクト ヘアシャンプーを試してみてください。
ヘアジニアス・ラボラトリーズ バイタリズム スカルプシャンプー WOMEN 500ml ￥2,837（税込）
70代の頭皮の状態を整えるために、バイタリズム スカルプシャンプーを使ってみましょう。
ピロミジロールによって、ヘアケアとスカルプケアの両方をアプローチできるからです。
また、程よい洗浄力のある洗浄成分で皮脂を洗い流し、毛先を軽く仕上げられ、ふんわり感を演出できるでしょう。
泡立ちのよさも相まって、ストレスなく使い続けられる点もポイントです。
香りの良さもポイントなので、使い心地を重視する人も試してみてください。
フケが増えて頭皮がかゆい人のための70代向けおすすめシャンプー3選
70代の人が意識するべきは、乾燥です。
皮脂腺の衰えによって頭皮が乾燥し、フケが出やすくなる上に、かゆみまで感じられるケースも少なくありません。
そこで、乾燥対策がしやすいシャンプーを3つまとめてみました。
ミルボン プラーミア バランシングスカルプ ソープ 200ml ￥1,980（税込）
プラーミアバランシングスカルプ ソープは、薬用というだけあり、フケやかゆみに対して効果的です。
ピロクトンオラミンが配合されており、殺菌作用や抗酸化作用によって頭皮の状態を整えられます。
さらに、エイジングケア成分も含まれており、加齢によって起こりやすい悩みもカバー。
乾燥によって起こる頭皮のべたつきにも対応できるため、うまく活用してみましょう。
持田ヘルスケア コラージュフルフル コラージュフルフルネクストシャンプー 200ml ￥1,760（税込）
コラージュフルフルネクストシャンプーも薬用ですが、脂性で悩んでいる70代の人におすすめです。
ピロクトンオラミンだけでなく、抗カビ成分であるミコナゾール硝酸塩が含まれています。
より皮脂によるかゆみ対策が強くなっている印象です。
また、皮脂によって起こる臭い対策や、洗浄力の程よい強さもポイントで、乾燥によって皮脂が多く出る人は試してみましょう。
白金製薬 ココデオード 薬用 リンスイン シャンプー 450ml ￥1,490（税込）
コデオード薬用リンスインシャンプーは、オールインワンシャンプーとして使ってみましょう。
頭皮の状態が乱れて炎症を起こしていても、グリチルリチン酸ジカリウムによってケアができます。
さらに、センブリエキスやニンジンエキスによって、頭皮を元気にしてくれるでしょう。
髪が短い人なら使いやすいシャンプーなので、試してみてください。
さいごに
70代になると、頭皮や毛先の悩みが増えるため、シャンプー選びが重要になります。
白髪対策には頭皮を整える成分が多く含まれたもの、頭頂部が潰れやすい場合にはハリコシ成分が入ったシャンプーを試してみましょう。
乾燥しやすいのなら、洗浄力が控えめで保湿力の高いものがおすすめです。
これらのポイントをおさえて、自分の悩みに合ったシャンプーを選べば、気軽に対策が続けられるでしょう。
