女性におすすめ！市販育毛サプリランキング人気12選
「ハリがなく細くなってしまった髪を若返らせることはできないの？」
「日に日に抜け毛の数が増えてきていて心配」
「鏡を見るたびに髪に目が行く」
「髪にボリューム感を出して、若く見られたい」
と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
育毛シャンプーや育毛剤などはよく知られていますが、最近は体の内部から育毛にアプローチできる育毛サプリが注目を集めています。
今回は、薄毛や抜け毛に悩んでいる方に向けて、育毛サプリの効果や安全性などについて紹介していきます。
また、自身に合った育毛サプリの選び方もお伝えするので、自分にピッタリな育毛サプリを選ぶ上でのヒントにしてみてください。
女性向け育毛サプリとは？
女性向けの育毛サプリとは、女性の抜け毛・薄毛対策に使うことができるアイテムです。
髪の生成に必要な栄養素は種類が多く、食事から必要な量を摂取することは難易度が高いです。
そのため、育毛に効果のある成分が配合されたサプリを飲むことで、髪の成長に必要な栄養素を補うことがおすすめです。
バランスの良い食事をこころがけつつ、食事で採りきれない栄養素を育毛サプリで補うことで、ハリやコシのある健やかな髪の形成をサポートすることができます。
女性向けの育毛サプリと男性向けの育毛サプリとの違いは？
女性向けの育毛サプリと男性向けの育毛サプリは配合されている成分が異なります。
男性と女性では、抜け毛や薄毛になる原因が異なり、効果的な成分も違ってくるためです。
男性用の育毛サプリには、脱毛予防に効果的なノコギリヤシエキスやフィーバーヒューエキスが配合されていることが多いです。(フィーバーヒューエキスは、女性向けのものに配合されている場合もあります)
一方、女性向けの育毛サプリには、加齢とともに減少する女性ホルモンを補う作用があるプラセンタエキスなどが配合されています。
また、栄養不足による白髪の発生を防ぎ健康的な髪の形成に必要な栄養素が豊富に配合されていることが特徴的です。
そして、髪につやを与える成分が配合されていることも女性向け育毛サプリの特徴です。
女性の抜け毛や薄毛の原因は？
栄養不足
若い女性の抜け毛の原因として多いのが、過度なダイエットによる栄養不足です。
食事の量を極端に減らすと、髪に必要な栄養素が不足し、健康的な髪の毛が育ちにくくなります。
栄養不足による脱毛は、全体の髪の量が徐々に減っていきます。
薄毛の進行に気づきにくいため、気が付いたときにはかなり髪が薄くなっていることが多々あります。
薄毛にならずに痩せるためには、バランスの良い食事をとりつつ、有酸素運動でカロリーを消費したり、筋トレをして代謝の良い体づくりをしたりすることがおすすめです。
ホルモンバランスの乱れ
40代になると女性ホルモンの分泌が減少し、ホルモンバランスが崩れやすくなります。
また、その時期に、男性ホルモンであるテストステロンが変化し、ジヒドテストステロンという成分になることがあります。
ジヒドテストステロンには、抜け毛を増加させる作用があります。
抜け毛を防ぐには、ホルモンバランスを整えることが必要です。
女性ホルモンの減少のほかに、ストレスや睡眠不足もホルモンバランスの乱れに繋がるので、睡眠時間をしっかりととり、ストレスの少ない生活を送るよう心がけることがおすすめです。
出典：【公式】 AGAスキンクリニック レディース院[FAGA] 「【医師監修】女性の抜け毛の原因・対策・予防法」
出典：髪に関する総合情報Webマガジン カミわざ 「過激なダイエットで髪もやせる？ダイエットによる抜け毛・薄毛」
出典：植木 理恵 「髪の健康を考える-美しい髪で過ごすには-」
育毛サプリの安全性は？
育毛サプリは、医療品ではなく食品に該当します。
そのため、原料には副作用が起こるリスクが低いものが使われています。
しかし、規定された量より多く摂取することで、副作用が起こる可能性が出てきます。
体調に異変を感じた際には、専門機関や医師に相談しましょう。
女性向け育毛サプリを使ってみてほしい方の特徴
1．髪にボリューム感を与えたい方
2．白髪を抑えたい方
髪にボリューム感を与えたい方
育毛サプリは、髪にボリューム感を出したい方におすすめです。
育毛サプリには、髪の生成に必要な成分や、ヘアサイクルを正常化する成分、栄養を髪に届けられるように血行を良くする成分が含まれています。
ヘアサイクルを正常化することで、髪や毛根の成長期を確保することができ、健康的な髪を形成することに繋がります。
血行を促進し、栄養を髪に届けられるようにすることで、髪にハリやコシを出すことができます。
このように健康的でハリやコシがある髪の生成をサポートすることによって、髪のボリューム感をアップすることができます。
白髪予防がしたい方
黒く健康的な髪の毛を生成するには、タンパク質をはじめ様々な栄養素が必要です。
その栄養素のなかには、亜鉛など普段の食事で必要な量をとることが難しいものもあります。
そのため、育毛サプリを使い、足りていない栄養素を補うことで、栄養不足による白髪を発生を防ぐことができます。
女性向け育毛サプリの効果
抜け毛や薄毛予防ができる女性向け育毛サプリの効果は、大きく分けて3つあります。
1．抜け毛や薄毛を抑える
2．白髪を予防する
3．髪にツヤを与える
抜け毛や薄毛を抑える
女性向けの育毛サプリには、髪の生成に必要な成分や、髪に栄養を届けられるよう血行を促進する成分が配合されています。
髪に必要な栄養素を摂取し、与えることで、健康的な髪を成長しやすくすることができます。
また、抜けにくくコシがある髪の形成をサポートする成分も配合されているので、抜け毛や薄毛の進行を抑えたい方におすすめです。
白髪を予防する
女性向け育毛サプリには、健康的な髪の形成に欠かせない成分が豊富に配合されています。
そのため、栄養不足による白髪の発生を抑える効果が期待できます。
髪にツヤを与える
女性向けの育毛サプリには、葉酸や椿油などの髪にツヤを与える成分が配合されています。
そのため、指通りが良く、ツヤのある髪に憧れている方には、葉酸や椿油などが配合された育毛サプリを選ぶことをおすすめします。
女性向け育毛サプリに入っているおすすめの成分
女性向け育毛サプリには、頭皮や髪に効果的な成分が豊富に配合されています。
今回は、抜け毛や薄毛予防ができる育毛サプリに含まれていることが多いおすすめの成分を5種類紹介していきます。
1．ビオチン
2．ゴマエキス
3．葉酸
4．プラセンタエキス
5．オルニチン
ビオチン
ビオチンには、髪の主成分であるケラチンの合成をサポートする作用があります。
また、毛細血管の血流を促進し、毛根に栄養を届けやすくすることで、ハリやコシのある髪に導く効果が期待できます。
ゴマエキス
黒ゴマエキスには、ビタミンEが豊富に配合されているので、健やかな頭皮環境に導く効果が期待できます。
また、黒ゴマエキスは、多く摂取しても副作用がでないという研究結果が出ているほどに安全な成分です。
葉酸
葉酸は、ビタミンB群の一種です。
葉酸には、髪の成長を促し、髪にツヤ出す作用があります。
プラセンタエキス
プラセンタエキスには、髪の形成をする毛母細胞を活性化させる作用や血行促進効果、ホルモンバランスを整える効果があります。
プラセンタエキスの作用により、女性ホルモンを補うことで、薄毛の進行を抑える効果が期待できます。
オルニチン
オルニチンには、ヘアサイクルを正常化する効果があります。
ヘアサイクルが正常化されると、髪や毛根の成長期がしっかり確保されるので、抜けにくい髪を形成することができます。
出典：松本 祥幸, 阿部 彰子, 小栁 智 「黒ゴマエキス含有食品の過剰摂取による安全性確認試験」
出典：大正製薬商品情報サイト 「女性の髪の毛の仕組み
女性向け育毛サプリの選び方
抜け毛や薄毛予防ができる女性向け育毛サプリと1口に言っても、様々なメーカーから出ているので、どれにしようか迷ってしまう方が多いと思います。
そのため、今回は、「価格」「内容量・摂取量」の2つの観点から自身に合った育毛サプリの見つけ方をお伝えしていきます。
1．価格内容量
2．摂取量
価格
育毛サプリは、3～6カ月続けることで、効果がでてくると一般的に言われています。
そのため、少なくともその期間は購入し続けられる価格帯の商品を選ぶことがおすすめです。
内容量・摂取量
育毛サプリを選ぶ際には、1日何粒飲めばいいのかを確認することがおすすめです。
摂取する粒数が多ければ多いほど効き目が良くなるというわけではありません。
そのため、コスパの良いものを選びたい方には、1日当たりの摂取量が少なく、入っている量が多いものを選ぶことをおすすめします。
女性向け育毛サプリの効果を高める方法
育毛サプリの効果を最大限に引き出すには、飲み方に気を付ける必要があります。
目安量を守る
育毛サプリは、多く飲むほど効果が出やすくなるというものではなく、大量に摂取すると副作用が起こる可能性もあります。
そのため、パッケージに記載されている目安量をしっかり確認しましょう。
飲み忘れに注意
育毛サプリは、3～6カ月飲み続けることで効果が発揮されます。
そのため、食後など忘れにくいタイミングに飲むことがおすすめです。
水と一緒に飲む
育毛サプリは、水で飲むことをおすすめします。
例えば、亜鉛のサプリメントは、コーヒーと摂取すると、カフェインの作用により、亜鉛の吸収が疎外されます。
このように飲み合わせの悪い成分は他にもあるので、サプリメントの吸収に影響を及ぼさない水と摂取することがおすすめです。
女性向け育毛サプリに関する注意点
目安量を超える量を摂取すると副作用がでる可能性がある
育毛サプリは、目安量を守って摂取することが重要です。
育毛サプリは、食品に分類されるので副作用の心配は少ないですが、大量に摂取した場合には、胃の不快感などの副作用がでる場合もあります。
食品アレルギーの方は成分表をチェック
商品によって異なりますが、育毛サプリには6～50ほどの植物由来の成分が配合されています。
パッケージの表に大きな文字で紹介されている成分以外にも様々な成分が入っているので、アレルギーをお持ちの方には、パッケージの裏面の成分一覧を確認することをおすすめします。
効果抜群！女性向け育毛サプリ おすすめ12選
※このランキングはORGANIQUE MAGAZINE編集部員個人の主観に基づいて作成されています。
1．イクモアプレミアムサプリメント 30日分 ¥1,980（税込）
育毛に効果的な成分
・パントテン酸カルシウム
・ケラチン
・タカサブロウ・ナルコユリ混合エキス
・フィーバーフュー
・マカ
・ショウガ麹
・シナモン
・ヒハツ
・黒胡椒
・大豆イソフラボン
・L-リジン
・L-アルギニン
・L-シトルリン
イクモアプレミアムサプリメントは、美容内科医で毛髪診断士が監修した女性のための育毛サプリです。
世界で初めて効果と安全性が認められた薄毛治療薬、パントガールの主成分であるパントテン酸カルシウムとケラチンが使用されていることが特徴的なサプリです。
パントテン酸カルシウムは、頭皮の細胞と毛髪を正常に保つと言われています。
加えて抗ストレス作用のある副腎皮質ホルモンの合成を促進するため、ストレスによる薄毛に対しても効果が期待できます。
ケラチンは髪の主成分となるタンパク質で、不足すると髪の成長が妨げられるといわれています。
フィーバーフューは、炎症を予防することから脱毛を減らすといわれてきましたが、男性ホルモンの生成を抑える効果がみられることから育毛効果も期待されている話題の成分です。
他にも髪にツヤやコシを与える大豆イソフラボン、髪の生成をサポートするL-リジン、血行促進作用のあるL-アルギニン、L-シトルリンなど髪のための成分が多数使用されています。
イクモアプレミアムサプリは巡らせるためのショウガ麹、マカ、シナモン、ヒハツ、吸収のための黒胡椒が使用されていることも特徴的です。
髪や頭皮のための成分を摂取するだけではなく、それらを巡らせ、吸収させるまでをサポートしてくれるサプリです。
今なら公式サイト限定で約77％OFFの1,980円で購入できます。女性の育毛のための成分を多数使用したサプリなので、髪のボリュームやハリ・コシが気になる方はぜひお試しください。
2．BalumoTSUBAKI(バルモツバキ) 30日分 ¥5,200（税込）
育毛に効果的な成分
・パントテン酸カルシウム
・ケラチン
・L-シスチン
・ロイチン
・ビタミンB1
・葉酸
・大豆イソフラボン
・ラクトビオン酸
・ツバキ種子エキス
BalumoTSUBAKI(バルモツバキ)はAGA治療を行っているクリニックが監修した美容・育毛サプリです。
パントテン酸カルシウムは、頭皮の細胞と毛髪を正常に保つとともに、抗ストレス作用のある副腎皮質ホルモンの合成を促進するため、ストレスによる薄毛に対しても効果が期待できます。
他にも髪の主成分となるタンパク質で、不足すると髪の成長が妨げられるケラチン、そしてそのケラチンを構成するアミノ酸の1種で、強い髪質を作るL-シスチンが使用されています。
これらは太く・美しい髪を作るためには欠かせない成分で、ハリ・コシのある髪の毛に近づけます。
ビタミンB1は、糖の代謝を促進し、細胞の血液循環を改善させることで、作ったエネルギーを神経や筋肉に供給します。
葉酸は髪の成長を促すと共に、髪にツヤを与えてくれます。
BalumoTSUBAKI(バルモツバキ)ならではのツバキ種子エキスは、コラーゲン・ヒアルロン酸の働きを助けてくれます。
他にも女性に嬉しい成分である大豆イソフラボンやラクトビオン酸が使用されています。
3．KURONE（クローネ） ¥480（初回・税込）
育毛に効果的な成分
・チロシン
・ケラチン
・シスチン
・ロイチン
・ひじき粉末
・コエンザイムQ10
・ビオチン
・モリンガ末
・高麗人参
KURONE（クローネ）は、白髪世代の女性たちのために開発をされたサプリメントです。
白髪を増やさないためには、髪を黒くしてくれる色素のメラニンを生成することが非常に重要だと言われています。そこで、メラニンの素となる成分のチロシンが含まれています。
また、健康な髪には必要不可欠であるケラチンも含まれています。
さらには、髪だけではなく頭皮へのアプローチをしている成分も豊富に含まれています。頭皮環境を整えることは、メラニンを生成させる場所である毛穴の環境を整えることにつながります。
具体的な成分として、コエンザイムQ10や高麗人参などがあります。
KURONEには、ひじき粉末が含まれており、これが白髪の進行を遅くし、メラニン色素を生み出すことができると言われています。
このように黒々成分を独自監修で豊富に含んでいることもKURONEの特徴ともいえるでしょう。
現在、公式ページから初回で通常価格の93%Offで購入することができます。
4．BOSTON for Ladies サプリメント ¥5,980（税込）
育毛に効果的な成分
・亜鉛
・コラーゲン
・プラセンタ
・葉酸
・イソフラボン
・ビオチン
・イチョウ葉エキス
・アルギニン
・ケラチン
・ミレットエキス
薄毛に悩む女性のために作られた育毛サプリです。
薄毛や抜け毛を予防する作用がある亜鉛が配合されているので、抜け毛や薄毛に悩んでいる方におすすめです。
さらに、髪にハリやコシ、うるおいを与える効果があるコラーゲンも配合されています。
また、髪にツヤやコシを与えるイソフラボンも配合されています。
それに加え、プラセンタが配合されているので、加齢とともに減少する女性ホルモンを補うことができます。
また、髪にツヤを与えることができる葉酸が配合されていることがポイントです。
そのため、美しい髪に近づきたい方におすすめです。
そして、ビオチンやイチョウ葉エキスやアルギニンといった血行促進作用がある成分が配合されているので、髪に栄養が届きやすくし、髪にハリやコシを与えることができます。
さらに、髪にハリやコシを与える作用があるケラチンが配合されているので、髪にボリューム感を与えたい方におすすめです。
また、配合されているミレットエキスには、タンパク質の一種であるロイシンが含まれており、髪のうるおいを保つ作用があります。
そのため、手触りの良い髪やツヤのある髪に憧れている方にピッタリです。
5．艶黒美人 ¥1,980（税込）
育毛に効果的な成分
・亜鉛
・ビオチン
・ガニアシ粉末
・フコイダン
・黒ごま抽出物
・穀物麹エキス
・豚プラセンタエキス
・ビタミンA
・ビタミンC
・ビタミンB1
ツヤ・ハリのある黒髪を形成するための栄養素が詰まったサプリメントです。
髪に必要な栄養素がたっぷり詰まったサプリメントを飲むことで、白髪が増える原因の1つである栄養不足を解消することができます。
そして、髪に必要な栄養素をしっかりとることで、ハリやコシのある健やかな髪の形成をサポートすることができます。
また、亜鉛が配合されているので、薄毛対策をしたい方におすすめです。
それに加え、配合されているビオチンには、毛細血管の血流を促進し、毛根に栄養を届けやすくする作用もあるので、健やかな髪の形成をサポートしたい方におすすめです。
さらに、抗がん剤治療の副作用による脱毛の改善が認められた成分であるガニアシ粉末が配合されているので、抜け毛や薄毛の改善が期待できます。
また、モズク由来のフコイダンや黒ごま抽出物などが配合されているので、頭皮環境を健やかに保つ効果が期待できます。
それに加え、大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉などの植物由来エキスを配合した穀物麹エキスが配合されていることが特徴的です。
さらに、豚プラセンタエキスが配合されていることがポイントです。
プラセンタエキスには、髪の形成をする毛母細胞を活性化させる作用や血行促進効果、ホルモンバランスを整える効果があります。
プラセンタエキスの作用により、女性ホルモンを補うことで、薄毛の進行を抑える効果が期待できます。
そして、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンB12と豊富にビタミンが配合されているので、抜けにくく丈夫な髪に近づくことができます。
6．Black Nature ¥5,940（税込）
育毛に効果的な成分
・ビオチン
・レスベラトロール
・パントテン酸
・葉酸
・アルギン酸
・オルニチン
・亜鉛
・ビタミンC
・リジン
ハリ・コシのある黒髪を育てるための栄養素を補うことができるサプリです。
さらに、血行促進効果があるレスベラトロールやビオチンも配合されているため、毛細血管の血流を促進し、毛根に栄養を届けやすくすることができます。
そして、頭皮の皮脂の量を調節する作用があるパントテン酸が配合されているので、頭皮や髪のべたつきを抑えることができます。
また、葉酸が配合されているので、健やかな髪の成長を促すことができます。
そして、海藻から抽出したアルギン酸が配合されているので、血行促進効果が期待できます。
頭皮の血行を促進することで、髪に栄養を届けやすくすることができます。
さらに、オルニチンが含まれているので、ヘアサイクルを正常化する効果が期待できます。
ヘアサイクルを正常化することで、抜けにくい髪を形成することができます。
そして、亜鉛が配合が配合されているので、薄毛予防にも効果的です。
また、丈夫な髪に導くビタミンCが配合されていることがポイントです。
それに加え、リジンが配合されているので、健康的な髪に導くことができます。
7．黒艶小町 ¥1,990
育毛に効果的な成分
・ビオチン
・ビタミンE
・ブラックジンジャー
・椿油
・亜鉛
・ガニアシ
・L-アルギニン
抜け毛や薄毛や白髪に悩む方におすすめの育毛サプリです。
健康的で艶のある黒髪に導いてくれます。
さらに、ビタミンEが豊富に入っている黒ゴマエキスが配合されているので、かゆみやフケのない頭皮環境に導く効果が期待できます。
また、アンチエイジング効果があるブラックジンジャー(黒ウコン)が配合されているので、頭皮や髪を若々しく保つ効果があります。
そして、椿油が配合されているので、髪にツヤを与える効果が期待できます。
また、亜鉛が配合されているので、薄毛や抜け毛予防をすることができます。
そして、抗がん剤治療の副作用による脱毛の改善が認められた成分であるガニアシというコンブ由来の成分が配合されているので、抜け毛や薄毛への効果が期待できます。
さらに、ミネラルやマグネシウムを豊富に含む海洋深層水が配合されているので、頭皮環境を整える効果が期待できます。
これに加え、L-アルギニンやビオチンが配合されているので、頭皮の血行促進することができます。
血行促進をすることで、髪に栄養が届きやすくなり、髪にハリやコシを出すことができます。
8．黒々美活 ¥2,000
育毛に効果的な成分
・ビオチン
・黒ゴマエキス
・ケラチン
・シリカ
・アキョウ
・ミレットエキス
・ビタミンB1
・葉酸
・パントテン酸
10種類のビタミンと9種類のミネラルが配合された育毛サプリです。
薄毛や抜け毛対策や白髪予防にも効果的で、黒く艶のある髪へと導くことができます。
髪にコシやハリを出す成分であるビオチンやケラチンが配合されているため、髪の細さやボリューム感のなさに悩んでいる方におすすめです。
さらに、ケラチンを生成するシリカという成分が配合されていることがポイントです。
そして、抗炎症作用がある黒ゴマエキスが配合されているので、健やかな頭皮環境に導く効果が期待できます。
また、アキョウという髪にハリやコシを与え、太く抜けにくい髪に導く作用がある成分が配合されているので、健康的な髪の形成をサポートしたい方におすすめです。
それに加え、髪のうるおいを保つ作用があるミレットエキスが配合されているので、手触りの良い髪に憧れている方におすすめです。
さらに、ビタミンB1が配合されているので、髪の生成をサポートする効果が期待できます。
また、葉酸が配合されているので、髪にツヤをだすことができます。
それに加え、頭皮の皮脂の量を調節する作用があるパントテン酸が配合されているので、
脂性肌の方や頭皮や髪がべたつきやすいという方におすすめです。
9．ブラックサプリEX ¥13,150（税込）
育毛に効果的な成分
・亜鉛
・リジン
・黒ゴマセサミ
・アルギン酸
・ビオチン
・レスベラトロール
・パントテン酸
・ビタミンC
・オルニチン
サプリメントアドバイザーでもある医師や美容内科医の監修の元で開発された育毛サプリです。
ツヤツヤな黒髪を育てるサポートをすることができます。
亜鉛が配合されているので、薄毛や抜け毛予防をしたい方にピッタリです。
体内で作り出すことができない成分であるリジンが配合されていることが特徴的です。
さらに、ビタミンEが豊富に入っている黒ゴマセサミが配合されているので、健やかな頭皮環境に導く効果が期待できます。
また、血行促進作用があるアルギン酸が配合されているので、髪に栄養をしっかりと届けやすくなります。
そして、配合されているビオチンには、髪の主成分であるケラチンの合成をサポートする作用や毛細血管の血流を促進し、毛根に栄養を届けやすくする作用があります。
さらに、血行促進効果があるレスベラトロールも配合されています。
また、頭皮の皮脂の量を調節する効果があるパントテン酸が含まれています。
そのため、べたつきや乾燥から頭皮を守ることができます。
また、ビタミンCが配合されているので、丈夫な髪に近づけることができます。
そして、オルニチンが含まれているので、ヘアサイクルを正常化する効果が期待できます。
ヘアサイクルが正常化されると、髪や毛根の成長期がしっかり確保されるので、抜けにくい髪を形成することができます。
10．ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル ¥2,200
育毛に効果的な成分
・ビタミンA
・ビタミンC
・葉酸
・ビオチン
・パントテン酸
・アルギニン
髪の成長に必要なビタミンやミネラルをまとめて摂取することができる育毛サプリです。
ビタミンAやビタミンCをはじめとするビタミンが豊富に含まれていることが特徴的です。
そのため、抜けにくく丈夫な髪の形成をサポートする効果が期待できます。
また、葉酸が配合されているので、ツヤツヤな髪に近づくことができます。
それに加え、ビオチンが配合されているので、ハリやコシのある髪に導くことができます。
そして、頭皮の皮脂の量を調節する作用があるパントテン酸が配合されているので、脂性肌の方にもおすすめです。
皮脂の量を調節することで、頭皮環境を健やかに保つことができます。
また、血行促進作用があるアルギニンが配合されているので、毛根に栄養を届けやすくする効果が期待できます。
栄養を髪にしっかり届けることは、髪にハリやコシを与えることに繋がります。
11．スーパーマルチビタミン&ミネラル ¥2,640（税込）
育毛に効果的な成分
・葉酸
・亜鉛
・ビタミンA
・ビタミンC
・ビタミンE
・パントテン酸
・ビオチン
・ゼラチン
ビタミンB群の一種である葉酸が配合されているので、髪の成長を促し、髪にツヤを与えることができます。
また、亜鉛が配合されているので、薄毛や抜け毛予防に効果的です。
さらに、ビタミンが豊富に配合されていることが特徴的です。
ビタミンAの作用により、頭皮の乾燥を防ぎ、髪を抜けにくくする効果が期待できます。
ビタミンCの作用により、丈夫な髪の形成をサポートすることができます。
抗菌作用があるビタミンEの作用により、健やかな頭皮環境に導くことができます。
また、頭皮の皮脂の量を調節する作用があるパントテン酸が配合されていることが特徴的です。
それに加え、ビオチンが配合されているので、髪の主成分であるケラチンの合成をサポートすることができます。
そのため、ハリやコシのある髪の生成をサポートすることができます。
さらに、コラーゲン由来のタンパク質であるゼラチンが配合されているので、しっかりとした髪質に近づくことができます。
12．DHC ボリュームトップ ¥3,291（税込）
育毛に効果的な成分
・パントテン酸
・亜鉛
・高麗人参エキス
・コンブエキス
・ナツシロギク
ジャガイモやメカブ、高麗人参などの植物由来エキスが中心に配合されています。
そのため、安心して長期間摂取することができます。
また、パントテン酸が配合されているため、頭皮の皮脂の量を調節することができます。
そして、亜鉛が配合されているので、薄毛や抜け毛の原因となる男性ホルモンと5αリダクターゼの結合を抑制する効果が期待できます。
さらに、亜鉛が豊富に含まれているカキエキスも配合されています。
それに加え、高麗人参エキスが配合されているので、毛細血管の血流を促進し、毛根に栄養を届けやすくする作用もあります。
また、保湿効果や育毛効果があるコンブエキスが配合されています。
そのため、健やかな頭皮を保ちつつ、髪の成長をサポートしたい方におすすめです。
そして、ナツシロギクが配合されているので、これからハリやコシのある髪を育てたいという方にピッタリです。
女性用育毛サプリのなかで、比較的お手頃な価格なこともポイントです。
さいごに
今回は、抜け毛や薄毛に悩んでいる方に向けて、薄毛の原因や、女性向け育毛サプリの効果や安全性について紹介していきました。
育毛サプリは、安全性が高く、髪や頭皮に効果的な成分が豊富に含まれています。
そのため、薄毛対策をしたいという方には一度使ってみることをおすすめします。
他にもプロおすすめの白髪予防シャンプーや白髪を黒髪に戻すシャンプーを紹介した記事もございますので、合わせてご覧いただけますと幸いです。
参考文献一覧
- 女性の薄毛研究室 「【医師監修】女性の抜け毛の原因・対策・予防法」 (最終閲覧日:2020年12月15日)
- 髪に関する総合情報Webマガジン カミわざ (2019)「過激なダイエットで髪もやせる？ダイエットによる抜け毛・薄毛」
- 植木 理恵 「髪の健康を考える-美しい髪で過ごすには-」2013 年,『順天堂醫事雑誌』, 59 巻, 4 号, p. 327-330
- 松本 祥幸, 阿部 彰子, 小栁 智「黒ゴマエキス含有食品の過剰摂取による安全性確認試験」2020 年, 『日本補完代替医療学会誌』 17 巻, 1 号, p. 7-10
- 大正製薬商品情報サイト 「女性の髪の毛の仕組み」(最終閲覧日:2020年12月15日)
