ただの清潔感では足りない！モテる男は「触れたくなる髪」を作っていた！
美容師 / webライター
メガネ
美容師免許取得後、美容室を勤務して8年。現在は親が経営する美容室で事務をやりつつ、Webの知識も併用してWebライターとして活躍中。 美容師勤務中の手荒れの経験から、体の内側から髪をきれいにする術を研究している。ヘアケアからヘルスケアなどの、幅広い知識で記事を執筆中。 「薄毛に特化したヘッドスパ」が得意で、美容師時代もお客様から指名をよく受けていた。
モテる男性の特徴
「清潔感がある」男性は、女性からより高く評価されるという研究結果があるように、モテるためには清潔感が欠かせません。
特に、髪の毛は第一印象を大きく左右するポイントです。
身だしなみに気を配る男性が増えている今、髪がサラサラでツヤのある状態に整えられていると、より魅力的に見られ、モテる確率も高まります。
さらに、ただ清潔感があるだけでなく、「触れたくなる髪」である点も大切です。
髪の質感や香り、スタイリングの仕方ひとつで、女性の印象は大きく変わります。
ここからは、モテる男性が意識している髪のケアや、逆効果になりがちなNG行動について詳しく解説していきます。
清潔感のある男性は異性から見て好印象
モテるためには、異性からの評価を高めることが不可欠です。
特に女性は、男性の「清潔感」を重要視する傾向があるという研究結果もあります。
性の主効果のみが有意傾向または有意であった項目は、「収入がよい」「清潔感がある」であり、女性が男性よりも高く評価していた。
※引用：「惚れっぽい」人の自己評価と性格特性より
このように、女性が男性を評価する際、清潔感は欠かせない要素のひとつです。
中でも、髪の毛は第一印象に大きく影響を与えます。
サラサラでまとまりのある髪は、清潔感や爽やかさを演出しやすく、女性からの好印象につながりやすいでしょう。
実際に、「髪がサラサラな男性は女性から髪を触られることが多い」という話もあります。
また、ワックスなどを使いすぎるよりも、自然なツヤやまとまりのあるナチュラルヘアのほうが「かっこいい」と感じる女性も多いようです。
これは、過剰にスタイリングされた髪よりも、清潔感のあるシンプルなヘアスタイルが好印象を与えるからではないでしょうか？
モテるためには、髪のケアを怠らず、ナチュラルで健康的な髪を目指すことが重要です。
異性からモテるといってもライバルが多いから要注意
女性からの印象を良くするために、清潔感を意識し、サラサラの髪をキープすることは確かに有効です。
しかし、近年では美容や身だしなみに気を遣う男性が増えており、ただ髪をケアするだけではモテる要素としては不十分になりつつあります。
20代男性へのインタビュー調査で美容や身だしなみへの意識を聞いてみると、「きちんと手をかけて外見を整えてこそ評価される」というおもいがあることがわかりました。
人や社会から信頼されるためには外見も重要と彼らは考えており、「内面が出るので見た目は重要」「外見で損をしたくない」と思っていることがうかがえました。
彼らは特に「清潔感のある、きちんとした身だしなみ」を重要視しており、それが「できる男として信頼される外見づくり」であると考えていました。
※引用：くらしの現場レポート｜花王より
このように、単に髪をサラサラにするだけでなく、「手間をかけてケアしているかどうか」が重要視される時代になっているのです。
つまり、サラサラになるための適切なシャンプー選びや、トリートメントの活用、生活習慣の見直しなど、徹底したヘアケアが求められます。
また、髪のサラサラ感だけでなく、全体の印象を整えるのも不可欠です。
例えば、服装や肌のコンディション、香りなども清潔感に直結する要素といえるでしょう。
「髪は整っているのに服装がだらしない」状態では、せっかくの努力も台無しになってしまいます。
髪のケアを極めつつ、トータルに整えた身だしなみこそが、ライバルと差をつけるカギとなるでしょう。
髪をサラサラにするつもりが逆効果…意識するべきNG行動
徹底したヘアケアを行ったとしても、意識するべきポイントを誤っていると逆効果になってしまう可能性があります。
以下で解説する内容に当てはまるのなら、ヘアケアの方法そのものを見直しましょう。
シャンプーの扱い方に誤りがある
髪をサラサラにするつもりが、誤ったシャンプーの使い方をしてしまうと逆効果になります。
むしろ髪がパサついて傷んでしまうので注意しましょう。
そもそも、シャンプーは髪や頭皮の汚れを落とすことが目的のヘアケアアイテムです。
使い方を間違えると、汚れを落とすどころか必要な油分まで洗い流してしまい、髪が乾燥しやすくなります。
特に注意すべきポイントは、シャンプーの選び方と洗い方の2つです。
・力を入れすぎてゴシゴシ洗うのはNG：摩擦でキューティクルが傷みやすいため、指の腹でやさしく洗う
・洗浄力の強すぎるシャンプーは避ける：必要な油分まで落ちて乾燥するため、アミノ酸系シャンプーを選ぶ
シャンプーはただ汚れを落とすだけでなく、髪の健康を保つ重要なステップです。
正しい洗い方と適切なアイテム選びを意識することで、サラサラで触れたくなる髪に近づけるでしょう。
ヘアオイルの認識が誤っている
ヘアオイルをつけすぎると、髪がベタついて清潔感が損なわれるため注意が必要です。
適量は髪質や毛量によって異なるため、一度に多くつけず、少量ずつ試しながら調整すると大きな失敗はありません。
また、ヘアオイルには以下の2種類があります。
- 保湿を目的としたアウトバスタイプ
- 髪の表面をコーティングするスタイリング剤
それぞれの特性を理解して使い分けると、より髪をサラサラに仕上げられます。
何もつけずにドライヤーを使っている
濡れた髪を放置せずにドライヤーで乾かすことは正しいヘアケアですが、何もつけずに乾かすと逆効果になりやすい点に注意が必要です。
髪が濡れている状態ではキューティクルが開いており、外部の刺激を受けやすくなっています。
そのままドライヤーを当てると、摩擦や熱の影響でキューティクルが傷つき、乾燥やパサつきの原因になってしまうでしょう。
キューティクルの役割は、外部刺激からの保護です。
しかし、髪が濡れているとキューティクルは開いた状態になり、ダメージを受けやすい状態になります。
また、開いたキューティクルは摩擦をはじめとするちょっとした刺激で剥がれてしまいます。
※引用：DEMIより
すでにダメージが気になっている場合は、ドライヤー前にアウトバストリートメントを使用しましょう。
特に、ヘアミストのような水分を多く含むタイプを選べば、ベタつきをおさえながら髪に必要なうるおいを補給できるため、パサつきを防ぎつつ、サラサラな髪をキープしやすくなります。
髪がサラサラのモテる男性がやっている実際のヘアケア方法
現在では多くの男性がヘアケアを意識しているため、基本的なケアをしているだけではモテる髪を手に入れるのは困難です。
- 自然乾燥のままベッドで横にならない
- スタイリング剤を付けて髪をセットしたら必ずシャンプーを使う
- トリートメントをつける習慣が身についている
上記のような基本的なケアだけでは、もはや当たり前で周りの男性と差をつけられません。
その上で、モテる男性はさらにワンランク上のヘアケアを実践しています。
ここからは、誰でも簡単に取り入れられる、モテる男性が実践するヘアケア方法を紹介しているため、普段のヘアケアの参考にしてみてください。
シャンプーはこだわって選ぶこと
髪をサラサラにするためには、まずはシャンプー選びが重要です。
特にアミノ酸系のシャンプーは、適度な洗浄力と高い保湿力を兼ね備えており、乾燥を防ぎながらやさしく髪を洗浄できます。
洗浄力が強すぎるシャンプーを選ぶと、必要な油分まで落としてしまい、逆に髪がパサつく原因になってしまうため要注意です。
また、シャンプーの香りも意識して選んでみましょう。
女性は男性よりも嗅覚が敏感で、香りの印象が記憶に残りやすいとされています。
さりげなく心地よい香りのシャンプーが選べると、より清潔感が高まって好印象を与えやすくなるでしょう。
強すぎる香りよりも、ナチュラルで爽やかな香りのものを選んでみてください。
日々のヘアケアで使うシャンプーだからこそ、自分の髪質や目的に合ったものを選ぶことが大切です。
ヘアケアにこだわるモテる男性は、シャンプー選びから抜かりなく意識しています。
頭を洗う時には予洗いの時間を長めにとること
髪をサラサラにしたいなら、シャンプー前の予洗いの習慣化が重要です。
予洗いとは、シャンプーをつける前にぬるま湯で髪や頭皮の汚れをしっかり洗い流すことを指します。
これを丁寧に行うだけで、シャンプーの泡立ちが良くなり、髪や頭皮への負担を軽減できるでしょう。
- ブラッシング：お風呂に入る前にブラッシングして、髪の絡まりを防ぎつつ、付着したホコリや汚れを落とす。
- ぬるま湯（約38℃）で洗う：熱すぎるお湯は頭皮を乾燥させるため、38℃程度のぬるま湯を使う。
- 1分以上かけて丁寧に流す：スタイリング剤や余分な皮脂をしっかり落とし、シャンプーの効果を高める。
- シャンプーを手で泡立ててから使う：シャンプーは直接頭皮につけず、手のひらで泡立ててから洗うことで、髪や頭皮への負担を軽減できる。
特に男性は、ワックスやジェルなどのスタイリング剤の使用が多いため、予洗いで余分な油分をしっかり落としましょう。
これを徹底するだけで、髪がサラサラになり、より清潔感のある印象を与えられます。
夜眠る前にナイトキャップを被る
ナイトキャップは、寝ている間に髪が摩擦を受けるのを防いでくれるヘアケアアイテムです。
髪は摩擦に弱く、キューティクルが剥がれやすい性質があるため、寝具とのこすれを最小限におさえることで、髪のダメージを軽減できます。
特に、サラサラの髪を維持したい男性にとって、ナイトキャップは意外な救世主となるでしょう。
ただし、どんな帽子でも良いわけではなく、素材やサイズ、脱げにくさを考慮してください。
シルクやサテンなどの滑らかな素材のものを選ぶことで、より摩擦を軽減でき、髪のツヤを守る効果が期待できます。
また、適度なフィット感があり、寝ている間にずれにくいナイトキャップを選ぶとストレスなく使用できるでしょう。
自分に合ったナイトキャップを見つけられれば、髪がボサボサになりにくくなるだけでなく、寝癖がつきにくくなるというメリットも感じられます。
寝相に自信がない男性や、ヘアケアにこだわりたい男性は、試してみましょう。
モテる男性は清潔感だけじゃない！触れたくなるサラサラした髪と注意点
ただ髪がサラサラしているだけではなく、モテるためには異性が「触りたくなる」と感じるような髪質を目指しましょう。
女性が魅力を感じる髪質にはいくつかの特徴があり、具体的には以下のようなポイントが挙げられます。
- やわらかくて指通りがよさそうな髪
- オーガニック系の自然な香りがする髪
- ナチュラルな雰囲気のふんわりした髪
サラサラな髪といっても抽象的すぎるため、ただツヤを出すだけでは十分とはいえません。
モテる髪を目指すなら、指通りの良さや心地よい香り、自然なふんわり感を意識したヘアケアを取り入れてみてください。
また、注意したいのは、サラサラすぎるとヘアセットがしにくくなる点です。
適度なまとまりがないと、思い通りのスタイルが作れず、セットが崩れやすくなるケースもあります。
髪の質感はバランスが大切なので、ただサラサラを目指すのではなく、自分に合った理想的な髪質を維持できるよう、ヘアケアを習慣化していきましょう。
髪をサラサラにするおすすめの男性用アイテム14選
髪をサラサラにしたい男性に向けて、おすすめのアイテムを14個厳選しました。
特に異性からモテる髪を目指すなら、以下のポイントを意識してアイテムを選んでみましょう。
- トリートメント類はベタつかず、サラサラに仕上がるものを選ぶ
- ヘアオイルはスタイリング用とアウトバスタイプを使い分ける
- 髪を乾かす前はヘアミストを使って保湿する
- シャンプーは洗浄力が強すぎないものを選ぶ
- 香りの良いアイテムを取り入れる
これらの条件を満たすアイテムばかりを集めているので、どれを選べばいいのかわからないという男性は、ぜひ参考にしてみてください。
バルクオム THE SHAMPOO 200g ￥3,630（税込）
バルクオムの「THE SHAMPOO」は、スキンケア発想で開発されたアミノ酸系シャンプーです。
頭皮と髪の健康を考えた処方で、汚れを落としつつ、必要な潤いをキープできます。
植物性のクレンジング成分を配合しており、スタイリング剤や皮脂汚れをしっかり洗い流せる上に、少量でも素早く泡立つため、摩擦をおさえながら髪をやさしく洗い上げることができるでしょう。
さらに、フローラルフルーティーの香りが爽やかさを演出できます。
清潔感を保ちつつ、ふんわりとした香りが残るので、異性からの印象もアップしやすいシャンプーです。
洗浄力と保湿力のバランスが良く、健やかな頭皮環境を整えたい男性は試してみましょう。
ロクシタン バランシング シャンプー 300ml ￥3,850（税込）
ロクシタンの「バランシング シャンプー」は、地肌のバランスを整えながら、髪に潤いを与え、しなやかに仕上げるシャンプーです。
特に、季節の変わり目などで地肌のコンディションが揺らぎやすい男性にはちょうどいいでしょう。
タウリン系とアミノ酸系の洗浄成分を使用しており、髪や頭皮にやさしく、乾燥を防ぎながら余分な汚れを落とします。
また、5種類のハーブ系オイルを配合されている点もポイント。
これらが地肌のバリア機能をサポートし、健やかな髪へと導きます。
ロクシタンというブランドは、知名度が高く、シャンプー選びにこだわりを持っていることをアピールしやすいのも魅力です。
シルクザリッチ シャンプー（ゴールデンペア&フリージア）¥1,980（税込）
シルクザリッチのシャンプーは、香水のような贅沢なフレグランスを楽しめるシャンプーです。
香りの持続力が高く、翌朝になっても髪からほのかに香る点からして、異性からの印象を大きく変えてくれるでしょう。
特に、深みのあるウッディ系の香りが大人っぽく、やさしい印象や包容力を演出するのにぴったりです。
さらに、加水分解シルクやヒト幹細胞順化培養液補修成分といったダメージ補修成分を豊富に配合しています。
しっとりとまとまりやすい髪に仕上げるため、髪のパサつきが気になる人や、くせ毛・広がりをおさえたい男性にもおすすめです。
しっとり系のテクスチャーでまとまりやすくなるため、ヘアカラーやパーマをしている男性にも相性が良いアイテムといえるでしょう。
髪のダメージケアをしつつ、香りで女性の印象に残りたいという人に最適なシャンプーです。
パーミングジャパン PURE95 シャンプー しっとりタイプ 400ml ￥3,300（税込）
「PURE95 シャンプー しっとりタイプ」は、天然由来成分を活かしたアミノ酸シャンプーです。
髪や頭皮にやさしく、しっとりと仕上がるため、ダメージ毛や髪が乾燥しやすい男性は試してみてください。
肌と同じ成分である「ケラチン」に注目し、髪のハリやコシをキープしながら、毛先までなめらかに洗い上げます。
サトウキビ由来のグルタミン酸を主成分とし、化学精製ではなく植物を原料にしているため、ナチュラルに仕上がる点もポイントです。
18種類の天然ハーブエキスを配合し、頭皮の状態も整えられます。
無香料なので、他のヘアケアアイテムやフレグランスと組み合わせても香りがぶつかる心配がありません。
また、スタイリング剤をしっかり落とせる洗浄力もありながら、強すぎる洗浄成分を控えたバランスの良い点も魅力のひとつです。
NAKAGAWAプロミルトリートメント 200g ￥1,650（税込）
「プロミルトリートメント」は、16種類のナチュラルオイルやエキスを配合した浸透保湿トリートメントです。
ダメージを受けてパサついた髪にしっかりと潤いを与え、うねりや広がりを補修してくれるため、サラサラでまとまりのある美髪を目指せます。
もともと「プロミルオイル」で人気を集めたヘアケアブランドのトリートメントなので、オイルの良さを活かした保湿力の高さが特徴のひとつです。
しっとり系の仕上がりながらも、重すぎず指通りがなめらかになるため、クセ毛やダメージ毛で悩む男性こそ試してみましょう。
また、香りもピーチキンモクセイの甘く上品な香りで、ふんわりと優しく香るのが魅力的です。
ナチュラルなフレグランス感覚で、異性からの好印象も狙えるでしょう。
G.Mコーポレーション エレクトロン シンクロトリートメント 180g ￥2,640（税込）
「エレクトロン シンクロトリートメント」は、エイジングケアにも対応した頭皮ケアラインのトリートメントです。
活性電子水と浸透成分の力で、髪の内外からダメージを補修し、まるでサロン帰りのようなまとまりのある髪へと導きます。
グリセリンが豊富に含まれているため、髪をやわらかく保ちつつ、適度なうるおいをキープできるでしょう。
補修成分もバランスよく配合されており、乾燥やパサつきが気になる髪もしっかりケアできます。
また、仕上がりはベタつかずさっぱりとした質感で、重くなりすぎないため、髪のボリューム感を残したい男性にもおすすめです。
香りはウッディスパイス系で、爽やかさと落ち着きが両立した大人っぽい印象を演出できます。
hoyu プロマスター カラーケア スタイリッシュ ヘアトリートメント200g ￥1,760（税込）
hoyuの「プロマスター カラーケア スタイリッシュ ヘアトリートメント」は、ヘアカラー後のダメージや褪色を防ぐために設計されたトリートメントです。
カラーやパーマをしている男性が使用すると満足しやすいでしょう。
pHコントロールシステムを採用しており、カラー後の毛髪のpH値を整えながら、色持ちを向上させる効果が期待できます。
さらに、キューティクルを補修する18MEA（疑似キューティクル）が配合されている点もポイント。
カラーによる毛羽立ちをケアし、毛先まで指通りの良いサラサラ髪に仕上げられます。
また、シルキーブーケの香りとして、ローズと柑橘系オイルをブレンド。
華やかで上品な香りが特徴で、ふとした瞬間に心地よい印象を与えられるでしょう。
ジメチコンが含まれているため、髪触りをなめらかにし、即効性のあるまとまり感も期待できます。
クルーアンドビーヘア ヘビーグロウトリートメント 200g ￥1,540（税込）
「クルーアンドビーヘア ヘビーグロウトリートメント」は、髪のダメージ補修とツヤ感アップに特化したトリートメントです。
シアバターやアルガンオイルといった天然のツヤ成分を配合しています。
そのため、髪をしっとりまとめながらも指通りが良くなるでしょう。
また、ヒアルロン酸がたっぷりと配合されており、髪の内側からしっかり保湿してくれるため、乾燥しやすい髪質の男性にもおすすめです。
さらに、アイロンやドライヤーの熱ダメージから髪を守る「メドウフォーム－δ－ラクトン」を配合しています。
ヘアアイロンを日常的に使う男性にはぴったりのアイテムです。
ハーバルウッディーの透明感ある落ち着いた香りとなっており、香水ほど強くなく、ほんのりと香るため、ビジネスシーンやデートにもちょうどいいでしょう。
アリミノ ケアトリコ アフタートリートメントローション 120ml ￥2,420（税込）
「アリミノ ケアトリコ アフタートリートメントローション」は、髪の保湿とスタイリングの両方に使える便利なアウトバストリートメントです。
ローションという名前ですが、実際はクリームタイプで、程よいしっとり感をキープしながら仕上がります。
このトリートメントには、毛髪保護成分「PCA誘導体」が配合されており、髪の内部に浸透しながら適度なコーティングを施し、サラサラ感を持続させる点もポイントです。
保湿効果が高いため、乾燥やパサつきが気になる男性が使用するとちょうどいいでしょう。
また、スタイリング剤としても活用できるのがこのアイテムの大きな特徴。
ワックスのように髪を固めず、アホ毛を抑えたり、パーマスタイルを整えたりするのにもおすすめです。
ヘアアイロンを使う前や、セットの仕上げに使うと、ナチュラルなツヤ感とまとまりが生まれるので、ワックス代わりに使うのもおすすめ。
ビー・エス・ピー モンシャルーテ アルガニーナ オーガニック ヘアミルク 130g ￥1,430（税込）
アルガンオイルとアプリコットオイルを配合した洗い流さないトリートメント。
ナチュラルなサラサラ髪を目指したい男性におすすめのアイテムです。
髪に自然なツヤを与えつつ、しっとりまとまりやすく仕上がります。
ミルクタイプのためベタつきが少なく、軽い使用感が特徴的といえるでしょう。
乾燥が気になるときにさっと使えるので、朝のスタイリングや外出前のケアにも最適です。
また、ハニーローズのほのかに甘い香りがふんわりと漂い、異性からの印象アップも期待できます。
オーガニック成分にこだわった処方で、髪や頭皮へのやさしさも考えられています。
Global Style Japan LUFT ケア＆デザインオイル 120ml ￥2,970（税込）
LUFTの「ケア＆デザインオイル」は、ベタつかずに髪を保湿できるヘアオイルです。
9種のボタニカル成分と4種のオーガニックオイルを配合し、軽やかでふんわりと仕上がります。
オイル特有の「ぺたんこ髪」や「重さ」を感じさせず、自然なツヤとまとまりを感じられるでしょう。
また、シトラスマリンフローラルのやさしい香りが好評で、ほのかに香る清潔感のある印象を演出します。
単体でアウトバストリートメントとして使うのはもちろん、LUFTのヘアワックスと混ぜてツヤを足す使い方も可能です。
スタイリングとヘアケアの両方をこなせる万能なオイルといえるでしょう。
リップス ベーススタイリングオイル（青）ダメージ 100ml ￥2420（税込）
リップスの「ベーススタイリングオイル（青）」は、17種類の植物オイルを配合したヘアオイルです。
カラーやパーマ、乾燥などで傷んだ髪を補修しながらコーティングし、サラサラな質感に整えられます。
オイル特有のベタつきが少なく、ライトな仕上がりなので、ワックス前のベースとしても使用可能です。
ドライヤーやヘアアイロンの熱ダメージから髪を守る効果もあり、タオルドライ後のトリートメントとしても活躍します。
湿気に強く、スタイリングを長時間キープできるでしょう。
さらに、アップルグリーン＆ローズの香りが爽やかで、メンズ・レディースともに好印象を与えられます。
タマリス ソルティール クイックドライミスト 200ml ￥1,650（税込）
タマリスの「ソルティール クイックドライミスト」は、髪を素早く乾かしながら、熱ダメージを軽減できるヘアミストです。
ドライヤーやアイロンの前に使うことで、キューティクルを保護し、潤いをキープします。
さらに、反応型メドウフォームオイルと浸透反応型菜種オイルが髪の内部まで浸透し、ダメージホールをしっかり補修できるでしょう。
パサつきを防ぎ、しなやかで指通りの良い髪に仕上げます。
また、朝の寝ぐせ直しやブロー前のスタイリングミストとしても活躍できるでしょう。
静電気による広がりを抑える効果があるため、乾燥しやすい冬の季節にもぴったりです。
フレッシュフローラルの香りが、髪を爽やかに演出してくれるのもモテたい男性にとっては好都合の特徴となります。
美容師さんが考えた髪のためのシルクmoonナイトキャップ ￥2,750（税込）
ナイトキャップは、髪の摩擦や乾燥を防ぎ、朝の寝ぐせやうねりを軽減してくれる便利なアイテムです。
特に、ハホニコの「シルクmoonナイトキャップ」は、美容師監修のもと作られたシルク100%のナイトキャップで、髪をしっかり守りながら快適な眠りをサポートします。
締め付けが強めながらも跡が残りにくい設計で、寝ている間にズレにくい点が他社との大きな違いです。
筒状のデザインのため、ロングヘアの男性でも髪を折らずに使えるでしょう。
また、吸湿性と通気性にも優れており、乾燥しがちな冬場には首元や口元を保護するネックガードとしても活用できます。
特に、朝のヘアセットを時短したい人や、寝ている間の髪のダメージが気になる男性におすすめです。
摩擦を最小限におさえ、しっとりまとまりのある髪をキープできるので、ヘアケアにこだわる男性は1つ持っておいて損はありません。
さいごに
モテる男性の髪には、清潔感と触れたくなるようなサラサラ感が求められます。
ただ髪を洗うだけではなく、正しいシャンプーの使い方や適切なヘアケアアイテムの選び方が重要です。
特に、ダメージを防ぐためのヘアミストやナイトキャップの活用など、普段のケアを見直すことで理想の髪に近づけられるでしょう。
髪のサラサラ感は第一印象を大きく左右するポイントです。
日々のヘアケアを習慣化し、女性が思わず触れたくなる魅力的な髪を手に入れてください。
