髪や頭皮がベタつかない市販で人気のおすすめシャンプー20選【ランキング】
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「頭皮がベタつかないシャンプーはないの？」
髪や頭皮のベタつきについて、こんな悩みを持っている方も多いはずです。
髪や頭皮のベタつきは、不快感や嫌な臭いの原因になります。また、清潔感に欠いた見た目になってしまい、印象も悪くなりがちです。
そこで今回は、髪がベタつく要因や予防法、そしてシャンプーの選び方や洗髪方法について詳しくお伝えします。
さらに、市販で購入できるベタつき解消におすすめのシャンプー20選をご紹介するので、ぜひ参考にしてください。
髪のベタつきで困ること
夜寝る前にシャンプーをしたのに、次の日の朝には髪がべっとりしているという経験をしたことはありませんか？
寝ている間は多くの汗をかくため、髪や頭皮を適切にケアしていないとベタついてしまいます。
そして、髪や頭皮がベタついていると、次のような問題を抱えてしまうのです。
1. お風呂に入っていないように見える
2. シャンプーをしても髪が臭い
3. 朝のセットに時間がかかる
4. 前髪が束になったり分裂したりする
5. 頭皮にニキビができる
1. お風呂に入っていないように見える
丁寧にシャンプーをしても、数時間後にはすでに髪や頭皮がベタついている方も多くいるはずです。
ひどい場合は、朝シャンをしても昼過ぎ頃にはベタつきが出てしまうこともあるでしょう。
毎日お風呂に入っていても、ベタつき方がひどければ、不潔な印象を相手に与えることになります。
見た目の印象は、人の信頼にも直結するため、清潔感は重要です。
特に接客や営業をされている方は、相手にマイナスな印象を与えてしまい仕事にも支障が出る可能性があります。
2. シャンプーをしても髪が臭い
バスタイムに好きな香りに包まれることは、気持ちのリフレッシュにも繋がります。
そのため、香りを重視してシャンプーを選ぶ方も多いはずです。
そして、その香りが長く持続すれば、自身の気分も周りからの印象も良くなります。
しかし、髪や頭皮がベタついていると、シャンプーの香りが持続しなかったり、臭くなってしまったりする傾向が強いです。
髪や頭皮から嫌な臭いがすると、自分に対する印象はマイナスになってしまいます。
3. 朝のセットに時間がかかる
朝のヘアセット時に髪の毛がベタついていると、かなりの時間がかかってしまいます。
髪の毛にボリュームが出なかったり、ブラシでとかしてもサラサラ感が出なかったりと苦労してしまうでしょう。
かといって、ボリュームを出すためにワックスやスプレーを使うと、余計にベタついてしまいます。
朝シャンでベタつきを落とすこともできますが、そのぶん早く起きる必要があるため、時間がかかることには変わりありません。
ベタつきを無くそうと朝シャンをすることもありますが朝の時間が奪われ、そのぶん早く起きなければならずに、結局時間がかかることには変わりありません。
4. 前髪が束になったり分裂したりする
朝に髪をセットしても、ベタつきが原因で昼頃には崩れてしまうという方もいるはずです。
特に前髪は、ふわっとセットしても、ベタつくと束になってしまったり、真ん中から左右に分かれてしまったりします。
シースルー前髪をやってみたいけど、束になってしまうのが不安で挑戦できない方もいるでしょう。
前髪は顔の印象を大きく左右するため、髪のベタつきは天敵です。
5. 頭皮にニキビができる
頭皮がベタついている方は、ニキビができやすい傾向があります。
ニキビは皮脂の過剰な分泌や毛穴のつまりにより引き起こされるものです。
そのため、頭皮のベタつきが原因になってしまいます。
顔のニキビとは異なり、頭皮にできたものは自分で気づけないことも珍しくありません。
そのため、シャンプー中に間違えて引っ掻いてしまい、さらに悪化するケースもあるのです。
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髪がベタつく要因
髪がベタつくのには以下の４つの要因が考えられます。
1. 皮脂の量が多い
2. 生活習慣の乱れ
3. シャンプーが髪や頭皮の状態と合っていない
4. 間違ったシャンプーの仕方をしている
1. 皮脂の量が多い
皮脂は皮脂腺と呼ばれる部位から分泌されています。
頭皮は皮脂腺が全身で最も多く、1cm2あたり144〜192個と顔のTゾーンの2倍以上も存在しているのです。
そのため、皮脂の分泌量が全身のなかでも最も多くなります。
頭皮の皮脂は、肌表面の常在菌による分解や酸化によって脂肪酸となります。
脂肪酸は頭皮を刺激して炎症や赤みを引き起こし、痒みやニオイの原因になってしまうのです。
さらに、皮脂は時間が経つと頭皮から髪へと移行します。
そのため、髪のベタつきを防ぐためには、皮脂が頭皮から髪へと移行する前に洗い落とす必要がある
のです。
また、髪が細い方や少ない方は、髪に移行する皮脂の量が通常より少なく、頭皮に皮脂が残りやすくなります。
そのため、肌荒れ等の皮脂トラブルに注意が必要です。
出典リンク： 頭皮の皮脂の挙動と頭皮トラブル
2. 生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れは、皮脂の分泌に影響するため、髪がベタつく一因になります。
そのため、バランスの悪い食事や運動不足、喫煙、睡眠不足、過度なストレスなどは、できるだけ避けることが大切です。
特に、肉や卵などの動物性食品に多く含まれるアラキドン酸などの脂肪酸は、過剰に摂取すると炎症物質が体内で生成され毛穴が詰まる原因になります。
また、髪のべたつきだけでなく、ニキビなどの肌トラブルにも繋がるので注意してください。
出典リンク：高岡 素子, 宮崎 博隆, 別所 京子, 松本 剛, 佐々木 愛
食生活が肌の状態に及ぼす影響
3. シャンプーが髪や頭皮の状態と合っていない
ドラッグストアやオンラインショップでは、さまざまなシャンプーが販売されています。
毎日使うシャンプーは、どのような成分が配合されており、どんな特徴があるのかを確認することが大切です。
頭皮の状態は、乾燥タイプとオイリータイプの2つに大きく分けられます。ベタつきが気になる方は、オイリータイプの場合がほとんどです。
乾燥タイプの方は保湿力が高く、優しい洗浄力のシャンプーが適していますが、オイリータイプの方は髪のベタつきが落とし切れない可能性があります。
ただし、洗浄力が強過ぎると必要な皮脂まで洗い流されてしまうため注意が必要です。
髪や頭皮の状態に合わせて、適度な洗浄力のシャンプーを選ぶようにしましょう。
4. 間違ったシャンプーの仕方をしている
髪や頭皮のベタつきを落とすために、爪を立ててゴシゴシと洗ったり、1日に何度もシャンプーをしている方はいませんか？
過剰な洗髪は、頭皮を傷つけたり、必要な皮脂まで洗い流したりする原因になるので注意が必要です。
必要な皮脂まで洗い流してしまうと、それを補うために皮脂が過剰分泌され、さらに髪や頭皮がベタついてしまいます。
また、シャンプーのつけすぎも洗い残しやすすぎ残しに繋がり、頭皮環境を悪化させる要因となるので気をつけましょう。
季節ごとのベタつきに注意
気温が高い夏は、汗を大量にかいてしまいます。そのため、髪や頭皮のベタつきやニオイがより一層気になる季節です。
汗をかいたら地肌からきちんと拭き取り、清潔に保つように心がけてください。
また、冬も頭皮のベタつきには注意が必要な季節です。
冬は個体脂の多くが頭皮に移行しにくいため、髪に残る皮脂の量が夏よりも多くなります。
乾燥した気候や脂肪酸による皮膚刺激とも相まって、紅斑やフケ・吹き出物などの地肌トラブルが夏よりも起こりやすいので注意してください。
出典リンク： 頭皮の皮脂の挙動と頭皮トラブル
髪や頭皮がベタつかない市販シャンプーを選ぶポイント
髪や頭皮のベタつきを解消するには、シャンプー選びが重要です。選ぶ際におさえておくべき以下3つのポイントについて解説していきます。
洗浄成分をチェックする
頭皮や髪のベタつきをすっきり洗い流すために洗浄力の高いシャンプーを好む方も少なくありません。
しかし、洗浄力の強すぎるシャンプーのなかには、必要な皮脂までもを洗い落としてしまうものもあります。
そのため、適度な洗浄力のシャンプーを選ばなくてはなりません。
以下は、洗浄成分の強さを表したものです。
頭皮や髪の汚れを洗い落とす必須成分である界面活性剤の中でも、強力な皮膚刺激性を有するのが「ラウリル硫酸ナトリウム」です。
ラウリル硫酸ナトリウムは、動物実験で皮膚炎や皮膚乾燥を誘発するために使用されています。
通常、頭皮に残った界面活性剤は、皮膚のターンオーバーによって垢と一緒に排出されるため、皮膚へ有害反応をもたらすことはほとんどありません。
しかし、洗髪後に皮膚が正常な状態に戻る前に繰り返し洗髪を行うと、頭皮の荒れや乾燥を引き起こします。
したがって、毎日使うシャンプーには、皮膚バリア機能の破壊作用が強いラウリル硫酸ナトリウムが含まれないものを選ぶようにしましょう。
具体的には、アミノ酸系洗浄成分に該当する洗浄成分配合のシャンプーがおすすめです。
出典リンク：井波義博
界面活性剤によって誘発される痒みとケラチノサイトによるhistamin産生に関する薬理学的研究
富山大学学位論文
保湿成分をチェックする
頭皮が乾燥すると皮膚を守ろうと、過剰な皮脂が分泌してベタつきの原因となります。
そのため、シャンプーに保湿成分が配合されているかをチェックしてください。
保湿力の高い成分として代表的なものは以下の通りです。
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- セラミド
- グリセリン
- アミノ酸
シャンプーを選ぶ際には、成分表をしっかり見て、これらの保湿成分が配合されているか確認しましょう。
また、強すぎる洗浄力のシャンプーやお湯が熱すぎたりするのも、頭皮の乾燥をまねくので注意しましょう。
刺激の強い成分がないかチェックする
刺激の強い成分は、髪や頭皮に合わないものもあります。
合わないシャンプーを使い続けると、頭皮トラブルの原因となり、ベタつきに繋がる可能性があるので注意が必要です。
無添加と謳っている商品であっても安心せず、「何が添加されていないのか」をチェックしなくてはなりません。
注意して確認したい成分は以下の通りです。
- 硫酸系界面活性剤
- 石油系界面活性剤
- パラベン（防腐剤）
- 紫外線吸収剤
- 合成香料
- 合成着色料
- シリコン
メーカーやパッケージのイメージだけで「なんとなく良さそう」と判断するのではなく、必ず成分表を確認して、自分の肌に合わないものを避けるようにしましょう。
頭皮・髪のベタつきを抑えるシャンプーの仕方
自分にあったシャンプーを選んだとしても、シャンプーの仕方が間違っていれると、頭皮や髪がベタつく原因になってしまいます。
髪がベタつく要因はシャンプーの仕方にもあるのです。
理想のシャンプーの流れは次の通りです。
1. 髪を濡らす前にくしでとかす
2. シャンプーに使用するお湯はぬるま湯で
3. シャンプーは１プッシュでOK
4. 指の腹で優しく洗う
5. 洗い残しがないようにすすぐ
6. シャワーから上がったらすぐに乾かす
ここからは頭皮や髪がベタつかないシャンプーの仕方について詳しく説明していきます。
1. 髪を濡らす前にくしでとかす
髪を濡らす前にくしでとかすことによって髪のほつれが取れ、頭皮の汚れを浮き上がらせることができます。
しかし硬いくしやコームは頭皮を傷つける可能性もあるため、先端が柔らかいクッションブラシなどを使ってください。
また、スタイリング剤をつけている場合は、くしではなく指を通して毛流れを整えるのも良いでしょう。
2. シャンプーに使用するお湯はぬるま湯で
熱いお湯を浴びると頭皮は乾燥しやすくなってしまいます。
頭を洗う際は36〜38度くらいの人肌よりも少し高めの温度が理想です。
熱いかなというよりも、少しぬるいかなという温度の方が頭皮へ負担がかかりません。
3. シャンプーは１プッシュでOK
泡を立てて洗っている感じを出すために、２プッシュ以上シャンプーを使うという方もいるかもしれません。
しかし、シャンプー剤のつけすぎは頭皮への負担を強めたり、すすぎ残しに繋がったりします。
したがって、一度のシャンプーで使用する量は１プッシュ分が良いでしょう。
4. 指の腹で優しく洗う
爪を立ててゴシゴシこするとベタつきを落とせる気がしますが、実際は頭皮へダメージを与えてしまっています。
シャンプーをする際は、指の腹で頭皮に円を描くようにくるくると優しく洗うようにしましょう。
5. 洗い残しがないようにすすぐ
洗い残しやすすぎ残しは頭皮の老廃物として蓄積してしまいます。
特に頭頂部や耳の裏側、生え際などの洗いにくい場所はすすぎ残しやヌメリがついたままになりがちです。
髪や頭皮がベタつかない！市販の人気シャンプーランキング20選
※このランキングはORGANIQUE MAGAZINE編集部員の主観に基づいて作成されています。
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1．ハーバニエンス スパークリングシャンプー 200ml ¥1,980(税込)
ハーバニエンススパークリングシャンプーは、アミノ酸系の炭酸シャンプーです。
美容室の炭酸ヘッドスパの炭酸濃度は通常1,000ppm以上と言われている中で、ハーバニエンススパークリングシャンプーの炭酸濃度は、5,400ppmと約5倍の炭酸濃度です。
高濃度炭酸の炭酸が、頭皮の汚れや毛穴の詰まりを取り除き血行を促進してくれます。
加えてマリンシルトというクレイも使用しており、頭皮の余分な皮脂や汚れを吸着しながら、ミネラルを与えてくれます。
柿タンニンと乳酸菌が使用されていることも特徴的で、頭皮を清潔な状態に保ち、雑菌の繁殖を防いでくれます。
髪や頭皮の保湿や栄養補給のための植物エキスや、髪を補修する成分も使用されているので、頭皮が乾燥したり、髪がパサつくこともありません。
この1本で5役（シャンプー、頭皮クレンジング、頭皮マッサージ、ダメージ補修、コンディショニング効果）なので、ヘアケアに時間がかけられない方にもおすすめです。
ミントとレモンの精油を使用したミントレモネードの香りが、頭皮と髪の毛に清涼感を与えてくれます。
今なら公式サイト限定で50％OFFの1,980円で購入できます。頭皮ブラシの無料プレゼントもありますので、ぜひお試しください。
| 主な成分 | シンジオフィトンラウタネニ核油、バオバブ種子油、腐植土抽出物（フムスエキス）、ゼイン、加水分解エンドウタンパク |
| 価格 | 1,980円（税込） |
| 内容量 | 200ml |
2．haru kurokami シャンプー 400ml ￥3,256（税込）
洗浄成分が優しいアミノ酸系シャンプーです。
このシャンプーに配合されているココイルメチルアラニンNaやココイルグルタミン酸TEAは、洗浄成分の中でも優しい成分といわれています。
そのため、髪や頭皮を優しく洗浄してくれるため、過剰な皮脂分泌を防ぎ、べたつきを抑える効果があります。
また、カミツレ花エキスなどの髪へのハリやコシを与える成分も含まれているので、非常におすすめのシャンプーです。
今なら公式サイトから通常価格の約20%offで購入することができます。
| 主な成分 | アカツメクサ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ホップエキス、カミツレ花エキス |
| 価格 | 3,256円（税込） |
| 内容量 | 400ml |
3．Le ment （ルメント）高濃度炭酸オイルヘッドスパシャンプー 200g ¥2,640（税込）
超濃密泡でしっかり頭皮・髪をクレンジングできる炭酸シャンプーです。
バオバブオイルやアルガンオイル、オーガニックの植物エキスなど、こだわりの美容成分がギュッとつまっているため、スッキリした仕上がりなのに頭皮と髪に優しいシャンプーとなっています。
ルメントは炭酸シャンプーのため、3日に一度のスペシャルケアとして特に頭皮のベタつきがひどいときに使うのがおすすめです。
通常のヘッドスパで使用される炭酸ガスの濃度が1000ppm前後であるのに対して、ルメントは5000ppmの高濃度炭酸ガスを使用しているため、泡が濃密で頭皮をスッキリなめらかに洗い上げてくれます。
高級なアミノ酸系洗浄成分が配合されているシャンプーです。
| 主な成分 | アルガニアスピノサ核油、バオバブ種子油、テオブロマグランジフロルム種子脂、ホホバ種子油、ワサビノキ種子油 |
| 価格 | 2,640円（税込） |
| 内容量 | 400 g |
4．大正製薬 リジェンヌシャンプー（医薬部外品） 240ml ¥1,296（税込）
製薬会社である大正製薬が販売する、毛穴の汚れをすっきり落とすアミノ酸系のシャンプーです。
「地肌のモイストエステ処方」が地肌トラブルを防ぎ、潤いのある健康な地肌に整えることで、根元からハリのある美しい髪へと導きます。フケに効果的なピロクトンオラミンが配合されており、フケ、かゆみに悩んでいる人におすすめです。
洗浄力が少し強めのため、頭皮が弱すぎる人にはフィットしませんがベタつきに悩んでいる人にとっては使いやすいシャンプーです。
| 主な成分 | シャクヤク根エキス、ボタンエキス、マドンナリリー根エキス、アセチルテトラペプチド－３、アカツメクサ花エキス |
| 価格 | 1,296円（税込） |
| 内容量 | 240ml |
5．カネボウ化粧品 サラ シャンプー しっとりさらさら（サラ スウィートローズの香り） 400ml ¥832(税込)
ほのかにずっと続く華やかで優しいスウィートローズの香りが特徴のシャンプーです。
ラウレス硫酸Na、ラウレス-4カルボン酸Naがベースの界面活性剤であり、一般的には洗浄力が強いといわれています。特にしっとりさらさらシリーズは洗った感がでてきます。
頭皮が敏感な人には使いづらいので、肌が弱くなく、皮脂多めの方におすすめです。
| 主な成分 | ウレス硫酸Ｎａ、ジステアリン酸グリコール、ココアンホ酢酸Ｎａ、ミリスタミドプロピルベタイン、ラウラミドＭＩＰＡ、 |
| 価格 | 832円（税込） |
| 内容量 | 400ml |
6．資生堂 マシェリ エアフィール シャンプー ＥＸ 450ml ¥1,089（税込）
パールやはちみつ等を配合した濃密パールハニージュレDXがダメージヘアの内側から補修し、艶やかな髪を実現するシャンプーです。
平均的な洗浄力のため、皮脂が過剰に多くない方に向いています。泡がきめ細やかなため、指の腹でしっかりと洗うように使うのがポイントです。
| 主な成分 | 乳酸、ハチミツ、ヒアルロン酸Na、加水分解コンキオリン、硫酸Na、ラウリン酸PEG-2、クエン酸、イソステアリルアルコール |
| 価格 | 1,089円（税込） |
| 内容量 | 450ml |
7．ネイチャーラボ モイストダイアン パーフェクトビューティー エクストラストレート シャンプー 450ml ¥814（税込）
メンソールタイプではない爽快感が味わえるシャンプーです。
保湿もしっかりしてくれるので、朝晩2回頭を洗う習慣がある人にはほどよいバランスです。
モイストダイアンシリーズを試して好きな人にもよいでしょう。
| 主な成分 | アルガニアスピノサ核油、テオブロマグランジフロルム種子脂、カラパグアイアネンシス種子油、バオバブ種子油、ケラチン |
| 価格 | 814円（税込） |
| 内容量 | 450ml |
8．花王 キュレル シャンプー （医薬部外品） 420ml ¥1,100(税込)
花王が作る高品質のシャンプーであるキュレルです。余計なものが入っておらず、頭皮のケアをしっかりと行ってくれる医薬部外品です。
健やかな頭皮のために必須の成分「セラミド」を守り、潤いを保ちながら皮脂の汚れをすっきり落とします。
きめ細かい豊かな泡立ちが特徴で、絡まずスムーズな洗い心地が実感できます。
頭皮のベタつきを軽減させて、指通りもよくなる優れものです。髪が細めの方にとっては使いやすいです。
| 主な成分 | ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、ヒマワリ油-2、ユーカリ油、ミリスチルアルコール、コハク酸、DL-リンゴ酸 |
| 価格 | 1,100円（税込） |
| 内容量 | 420ml |
9．コーセーコスメポート ビオリス ボタニカル シャンプー（スリークストレート） 480ml ¥820(税込)
華やかなフローラルにみずみずしいフルーティが調和するピンクアロマの香りがするシャンプーです。
ボタニカルダメージリペア成分が配合されており、水分保持力の高い髪に導くことでデイリーなダメージから髪を守ってくれます。
きめ細やかな泡で指の腹でしっかりと洗えます。泡をしっかり泡立てて髪の根本から洗うことをおすすめします。
| 主な成分 | アルガニアスピノサ核油、アルテア根エキス、ウイキョウ果実エキス、カニナバラ果実エキス、トウキンセンカ花エキス |
| 価格 | 820円（税込） |
| 内容量 | 480ml |
10．Kracie ディアボーテ オイルインシャンプー（ボリューム＆リペア） 500ml ¥860(税込)
うねりに効果的なシャンプーです。
プレミアムヒマワリオイルEXが配合されているため、髪の根元に弾力を与え、毛先まで軽いサラサラな髪が実現します。
髪表面と髪内部の両方からアプローチし、扱いやすい髪へと導きます。洗浄力もそれなりに強いので、頭皮の皮脂を落とすことでベタつきが軽減されます。
髪や頭皮のベタつきが強い男性よりも女性に向いています。
| 主な成分 | コカミドメチルMEA、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルサルコシンTEA、コカミドMEA、ジステリアン酸グリコール |
| 価格 | 860円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
11．牛乳石鹸共進社 カウブランド 無添加シャンプー さらさら 500ml ¥1,080（税込）
牛乳石鹸がつくる無添加のシャンプー。地肌にやさしい天然由来のアミノ酸系洗浄成分配合の弱酸性タイプです。
頭皮にも優しく、適度なすっきり感が魅力。
子どもから大人まで使えるため、家族全員で愛用できます。
| 主な成分 | コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、スルホコハク酸ラウレス2Na、セテアレス-60ミリスチルグリコール |
| 価格 | 1,080円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
12．P&G h&s リフレッシュ 地肌ケアシャンプー（医薬部外品） 370ml ¥487(税込)
スカルプケアに特化した薬用シャンプーです。さらに、抗フケ成分を配合しており、髪や頭皮のベタつき解消にも効果を発揮してくれます。
豊かでクリーミーな泡で包み込みながら地肌をマッサージすることで、汚れや余分な皮脂を取り除くことができます。
頭皮のベタつきやフケに悩んでいる人におすすめです。
| 主な成分 | ジンクピリチオン液、ラウリル硫酸アンモニウム、ジステアリン酸エチレングリコール、高重合メチルポリシロキサン(1) |
| 価格 | 487円（税込） |
| 内容量 | 370ml |
13．第一三共 ミノン 薬用ヘアシャンプー （医薬部外品） 450ml ¥1,540(税込)
頭皮と髪のどちらにもバランスがとれた高品質なシャンプーです。植物性アミノ酸系洗浄成分が配合されています。
アレルギーの原因物質を強力カットした弱酸性のシャンプーのため、敏感肌の方やお子様にもオススメです。
髪が細めで毛の量が少ない方にも向いています。
| 主な成分 | グリチルリチン酸2K、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ラウリン酸ポリグリセリル |
| 価格 | 1,540円（税込） |
| 内容量 | 450ml |
14.ラサーナ プレミオール シャンプー
頭皮トラブルによる乾燥やベタつき、ニオイから髪を守るシャンプーです。
アミノ酸系洗浄成分で髪や頭皮に必要な潤いは残してやさしく洗い、ミネラルをたっぷり含んだフランス・ブルターニュ産の海泥が汚れをしっかり吸着します。
また頭皮の油分バランスを整え、頭皮環境を良好に保つ植物由来の成分もたっぷり配合されているのも特徴です。
| 主な成分 | ワカメエキス、アラリアエスクレンタエキス、ブドウつるエキス、グリチルリチン酸2K、コメエキス、ツボクサエキス |
| 価格 | 3,520円（税込） |
| 内容量 | 375ml |
15.ululis ウォーターコンク モイストシャンプー
乾燥した髪、とくにインナードライの髪の水分量に着目したシャンプーです。成分の90％以上が補水・保湿成分となっており、10種の水溶性美容液成分が髪の内側まで潤します。
刺激の強いサルフェートやパラベン、鉱物油は不使用。スウィートサボンのさわやかな香りです。
| 主な成分 | ベルガモット果実油、アルガニアスピノサ核油、ダマスクバラ花水、ラベンダー花水、サトウカエデ樹液 |
| 価格 | 1,540円（税込） |
| 内容量 | 340ml |
16.薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑
有効成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合し、ふけ・かゆみを防ぐ薬用シャンプーです。94.7％以上を植物由来成分と植物由来洗浄剤で構成しており、やさしく必要な皮脂は残しながら毛穴までしっかり洗浄します。
サクラ葉エキスや海藻エキスなど、34種類の保湿成分を配合し、洗いあがりはしっとり。そのためリンスも不要で、しっかりとハリとコシのある髪へ仕上げます。
| 主な成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン、濃グリセリン |
| 価格 | 1,000円（税込） |
| 内容量 | 150ml |
17.バイタリズム スカルプケア シャンプー
「コラーゲン系+アミノ酸系」のオリジナルバランスで配合された高品質の洗浄成分、「コラーゲンK」を配合したノンシリコンシャンプーです。
毛髪・頭皮ケアの新成分として独自に開発したピロミジロールが、頭皮環境を整えてくれます。
保湿成分にコラーゲンやビタミンC、植物成分を配合し、頭皮に栄養を与えながらうるおいを与え、サラサラでツヤのある髪へ導きます。
| 主な成分 | ココイル加水分解コラーゲンK,ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド,サッカロミセス溶解質エキス,キハダ樹皮エキス |
| 価格 | 2,837円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
18.サロンリンク アミノ シャンプー
頭皮や髪への優しさにこだわった無添加・低刺激のアミノ酸シャンプーです。洗浄成分は弱酸性のアミノ酸系だから、皮脂を落としすぎずに優しく洗います。
保湿成分も16種類のアミノ酸を配合しており、頭皮の乾燥や髪のダメージによるパサつきを補修し、うるおいのある髪へ仕上げてくれます。
| 主な成分 | コカミドDEA、PG、グリセリン、ココイルグルタミン酸K、ココイルグルタミン酸Na、リシンHCl、アラニン、アルギニン |
| 価格 | 927円（税込） |
| 内容量 | 1,000ml |
19.クレージュ シャンプーSN
ミネラルをたっぷり含んだナチュラルクレイ成分を配合し、頭皮の汚れを吸着して除去してくれます。植物由来の温冷成分がさらにスッキリ感を与えてくれ、地肌をやわらげて引き締めます。
洗浄成分はアミノ酸系ですが、オレフィンがメインなので高い洗浄力と脱脂力を発揮。しっかりと頭皮汚れを取ってくれるシャンプーです。
| 主な成分 | バオバブ種子油、グリチルリチン酸2K、ユビキノン、加水分解ヒアルロン酸、加水分解ケラチン（羊毛）、ブドウ種子エキス |
| 価格 | 1,540円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
20.ココイルプレミアムシャンプー
肌に優しい「アミノ酸+カルボン酸」の洗浄成分を配合したシャンプーです。カラーやパーマをして残留しているアルカリを中和するヘマチンが配合されており、ダメージが気になる方に向いています。
ジオレイン酸PEG120メチルグリコースは、スタイリング剤などの落ちにくい成分を、低刺激で溶かせるので、汚れをしっかり落とせるのも特徴です。
| 主な成分 | セテアレス-60ミリスチルグリコール、ラウリン酸BG、ヒアルロン酸Na、サクシノイルアテロコラーゲン、乳酸、クエン酸 |
| 価格 | 3,396円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
【シャンプー以外】髪や頭皮のべたつきを予防する方法
シャンプーを変える以外にも、髪や頭皮のベタつきを予防する方法には以下のものがあります。
- バランスの良い食生活を心がける
- 睡眠をしっかりと取る
- ストレスを溜め込まない
美容や健康にも良い習慣なので、ぜひ心がけてください。
バランスの良い食生活を心がける
頭皮のベタつきは食事内容に大いに関係があります。脂質の摂り過ぎは血液中のコレステロールに悪い影響を与えるだけでなく、皮脂の分泌が増加する原因になるからです。
脂身の多い肉類やバターなどの動物性脂肪、揚げ物、スナック菓子などはできるだけ控え、和食を中心としたバランスの良い食生活を心がけましょう。
ただし、健康を維持するには、適度な脂質も必要なので極端な制限は避けてください。
睡眠をしっかりと取る
睡眠中には成長ホルモンが分泌され、肌の新陳代謝を行っています。睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が低下するので、頭皮環境が悪化して乾燥をまねいてしまうのです。
頭皮が乾燥すると、外的刺激などから守るための皮脂が過剰に分泌されてしまいます。これにより、髪や頭皮がベタついてしまうのです。
睡眠は時間だけでなく、質を上げる工夫も大切です。寝る3時間前には食事を終わらせ、1時間前にはスマートフォンやパソコンの使用をやめ、ブルーライトを浴びないようにしましょう。
ストレスを溜め込まない
皮脂を増やすのには男性ホルモンが関与しています。ストレスが溜まると自律神経のバランスが悪くなり、ホルモンバランスも崩れてしまうのです。
女性であっても、ホルモンバランスが崩れると男性ホルモンが増加し、過剰な皮脂を分泌して頭皮のベタつきの原因となります。
ストレスを溜め込まないために、自分なりの発散法を見つけておくことが大切です。趣味に没頭する、大声で笑う、読書するなど、自分の好きな時間を確保しましょう。
さいごに
今回は、髪や頭皮がベタつく原因や予防法、ベタつき解消におすすめのシャンプーなどについて詳しくお伝えしてきました。
髪や頭皮がベタつく原因は、体質や生活習慣だけではなく、シャンプー選びや使い方にもあります。
ここでお伝えした内容を参考にして、自身の頭皮や髪質に合ったシャンプーを選んでください。
髪や頭皮のベタつきが解消できれば、不快感を感じることなく、周りからの印象も良くなるはずです。
